Sandyzensolutions Martigues

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Sandyzensolutions Martigues

Parking Henri FABRE , Gratuit , 5 mn à pied

Expertise bien-être et visage
🌟révélez votre équilibre naturel🌟

☯️spécialiste shiatsu (titre professionnel rncp)
soulage douleurs et stress

☯️experte facialiste (certifiée) :
techniques massages anti-âge et yoga visage

🙏bienveillance et écoute

13/04/2026

Ouverture des réservations pour le samedi 25 avril à 9h30.
✅atelier visage dédié du bas du visage :

🎈apprendre un auto-massage global du visage pour entretenir sa beauté naturelle au quotidien

🎈 apprendre les gestes simples ciblés pour redessiner l’oval du visage

🎈maîtriser facilement les exercices de yoga du visage pour atténuer ou prévenir le double menton

🎈savoir comment relâcher les tensions de la mâchoire et du cou

🎈apprentissage des guasha et rouleau

Pour une routine beauté :
✅ facile
✅ efficace
✅ naturelle
✅ peu coûteuse

✅Je vous encourage à participer :
bonne ambiance, rires, convivialité, thé, café, satisfaction garantis ☺️

⏰quelque soit votre âge et l’état de votre peau, c’est toujours :
LE BON MOMENT POUR COMMENCER !!

✅Les résultats sont incroyables d’autant plus pour les peaux matures 🥰

Matériel fourni pour l’atelier
Produits et guashas en vente sur place également

📆Prochain atelier 25/04. 9h30
Durée : 2h00 - 60€ - 5 places
Salle : 2 place Félix gras - 13500 Martigues
Parking Fabre gratuit à proximité

☎️Réservations par tel 06.77.95.11.65

Martigues Coeur de Ville

08/04/2026

✅Location à la journée : 50€ , lumineux et calme.
Salle d’attente, interphone, toilettes,Normes PMR
Surface env 13 m2

🥣kitchenette dans la pièce (frigo/micro-onde)

☯️Possibilité de prêt de tables ou futon (+5€)

📍Bien situé au coeur de l’île à Martigues, proximité parking Fabre gratuit .
Environnement agréable.

📆Location possible du lundi au dimanche.
Tarif avantageux pour une semaine complète.

Idéal
✅entrepreneurs/ses en début d’activités
✅ étudiants/es en thérapies manuelles pour sessions de révisions à plusieurs

☎️Contacter Mme Lacroix 06.77.95.11.65

04/04/2026

Vous sentez-vous parfois épuisé, tendu, comme déconnecté de vous-même sans vraiment savoir pourquoi ? 🧐Et si votre corps essayait simplement de vous parler… et qu’il existait une méthode douce, naturelle et profondément efficace pour l’écouter ?

☯️Le shiatsu n’est pas un simple massage. C’est une expérience transformative. Une reconnexion. Une véritable remise en circulation de votre énergie vitale.

☯️Dès la première séance, beaucoup ressentent un relâchement immédiat : les tensions fondent, la respiration s’approfondit, l’esprit s’apaise. Mais au-delà de ce bien-être instantané, les effets du shiatsu vont beaucoup plus loin.

✨ Il rééquilibre votre énergie en profondeur
✨ Il libère les blocages émotionnels accumulés
✨ Il améliore le sommeil, la digestion et la vitalité globale
✨ Il réduit le stress et favorise une clarté mentale durable
✨ Il redonne au corps sa capacité naturelle d’auto-guérison

☯️Ce qui rend le shiatsu si puissant, c’est qu’il ne traite pas seulement les symptômes — il agit à la racine. Chaque pression, chaque mouvement est pensé pour réharmoniser votre corps dans sa globalité.

☯️Et imaginez maintenant vivre cette expérience dans un cadre bienveillant, avec une praticienne à l’écoute, qui adapte chaque séance à vos besoins uniques…

☯️C’est exactement ce que je propose chez SandyZenSolutions.

Je fais mon maximum pour que chaque séance soit une parenthèse hors du temps. Un moment pour vous recentrer, vous régénérer, vous retrouver. Ce n’est pas un luxe — c’est un besoin essentiel que votre corps réclame peut-être déjà.

✅Vous méritez de vous sentir aligné(e), apaisé(e), pleinement vivant(e).

➡️Alors pourquoi attendre que les tensions s’installent davantage ?
Offrez-vous ce moment. Ressentez la différence.

👉 Prenez rendez-vous chez SandyZenSolutions et laissez votre énergie retrouver son plein potentiel.

Sur Rdv :
https://www.sandyzensolutions.fr
ou ☎️06.77.95.11.65

Instagram : SandyZenSolutions
fans Martigues Coeur de Ville

Sandy Lacroix

03/04/2026

🥸À quoi sert le SHIATSU ?
☯️Le shiatsu est connu pour soulager le stress et l’anxiété.

Cependant il agit sur bien d’autres plans :

☯️En agissant sur le système nerveux, il aide à détendre l’esprit ainsi que le corps.

☯️ cet étape d’apaisement général permet à la spécialiste de travailler en profondeur sur des aspects tels que :

🍃améliorer la qualité du sommeil
🍃réduire les tensions nerveuses
🍃lutter contre la fatigue chronique
🍃rebooster en période de surmenage

☯️ À savoir : de nombreuses personnes ont recours au shiatsu pour apaiser certaines douleurs physiques :

🍃douleurs musculaires
🍃lombalgies, sciatiques, cervicalgies
🍃maux de tête, migraines
🍃désagréments du cycle féminin
🍃maux de ventre
…/…

🔺tu as des tensions spécifiques ??

➡️dis moi lesquelles en commentaire :
je t’informerai au mieux quant aux possibilités du shiatsu à ce sujet dans un prochain post☺️.

Belle journée
SandyZenSolutions

01/04/2026

🥸Ce mois-ci je vous propose de partir à la découverte des bienfaits SHIATSU.

☯️Le shiatsu est une pratique thérapeutique d’origine japonaise qui s’appuie sur des pressions exercées avec les doigts, les paumes ou parfois les coudes sur des points précis du corps.

☯️Inspiré de la médecine traditionnelle asiatique, il vise à rééquilibrer la circulation de l’énergie vitale, appelée “Qi”, afin de favoriser le bien-être global.

☯️Nous le verrons dans les prochains posts : le shiatsu à un rôle d’accompagnement à la santé, pas uniquement une visée de détente et relaxation .

☯️SandyZenSolutions est spécialiste du ZEN SHIATSU, courant comportant plusieurs caractéristiques, dont celle d’avoir toujours les deux mains en contact avec la personne pendant le soin par exemple.

Envie d’en savoir plus ?!
Suis moi en avril !!

Belle journée
SandyZenSolutions

31/03/2026

✨ La Luminothérapie, ce n’est pas une tendance… c’est une technologie éprouvée ✨

⭕La lumière rouge (633 nm) et infrarouge (830 nm) utilisées en luminothérapie sont étudiées depuis plus de 30 ans.

Pourquoi ça fonctionne ?
💡 Elles stimulent naturellement les fibroblastes.
💡 Elles relancent la production de collagène.
💡 Elles améliorent la microcirculation.
💡 Elles favorisent la régénération cellulaire.

Résultat :
🌟 Peau plus ferme
🌟 Grain de peau affiné
🌟 Éclat ravivé
🌟 Rides progressivement atténuées

Le tout sans agression ni injection grâce à une approche douce, progressive et respectueuse de votre peau.

👉jusqu’au 31 mars soir : séance de 20mn offerte pour l’achat d’un massage visage ou tuina

👉 A partir du mois d’avril : Offre de lancement : 50€ la séance de 30 minutes (massage effectué par la praticienne : il ne s'agit pas de masque led ou de séance sous tunnel)

Et si vous laissiez la lumière travailler pour vous ?

📅 Réservation : https://www.sandyzensolutions.fr/
📞 06.77.95.11.65
SandyZenSolutions – Révélez votre beauté au naturel

fans

28/03/2026

🌳Mudra du Foie🌳
🟢sérénité intérieure, projection, détox

« Mudra du foie » est relié à l’élément Bois et à ses organes associés : foie et vésicule biliaire

❇️fortifie le foie & le système neurovégétatif

❇️stimule la vitalité : permet de nettoyer le corps en cette saison printanière

❇️aide à la projection et à la planification des projets

❇️idéal si vous avez du mal à vous organiser en ce moment

❇️la pratique de cette mudra favorise la curiosité et la joie anticipative : deux éléments qui nourrissent le foie

✅il suffit de poser le majeur sur la saillie du pouce, cette partie très charnue du pouce (le Mont de Vénus) et de réunir votre pouce et votre annulaire en tenant vos deux autres doigts bien droits.

✅On le pratique 5 à 15 minutes, 3 fois par jour pendant plusieurs jours

💛Chakra relié : Manipura ( plexus solaire)

🧐Un autre mudra pour le foie est « PUSHAN MUDRA « : dites moi en commentaires si vous souhaitez que je vous en parle ?

25/03/2026

🌸Spécial peaux matures !!!🌸
Réunion cocooning, ambiance conviviale, bonne humeur : on travaille et on rigole bien aussi 😃

3 places dispos pour ce samedi 28 mars
9h30-11h30 / 60€ par personne

À l’ordre du jour :
✅Automassages visage pour lifter
✅Comment utiliser roller et guashas pour drainer
✅Les points japonais de beauté
✅La gym facial et yoga visage anti rides pour préserver et entretenir

💝Offrez vous un moment privilégié tout en prenant soin de votre capital beauté

Idéal entre copines 👯
ou
en mode mère/fille 👵🏼👩🏻

Renseignements et réservations au 06.77.95.11.65

19/03/2026

💁‍♀️ Offrez vous un moment privilégié tout en prenant soin de votre capital beauté

Idéal entre copines 👯
ou
en mode mère/fille 👵🏼👩🏻👍

🧘‍♀️Ambiance relax, cocooning & bonne humeur

Matériel fourni
Thé et café à dispo

Lors de cet atelier , vous apprenez à :

✅ masser votre visage pour un effet lifté
✅ utiliser vos guashas, rollers
✅ les points énergétiques d’acupression qui sont vos alliés
✅la gym faciale/yoga visage pour renforcer votre tonus musculaire
✅ intégrer des gestes simples

Toutes ces méthodes sont naturelles et réputées efficaces pour entretenir votre beauté naturelle .

Il n’est jamais trop t**d !!
👍Efficace aussi pour les peaux matures

✅Vous aurez les clefs pour pratiquer chez vous en toute autonomie

🎁Une surprise vous attend à la fin de l’atelier

Tarif 60€ par personne / durée 2h00
Résa au 06.77.95.11.65
Dates sur le site SandyZenSolutions.fr

18/03/2026

🏠bureau à louer au sein du cabinet SandyZenSolutions :

pièce agréable et très lumineuse, 16m2, climatisée, rénovée récemment
+ accès salle d’attente avec toilettes, local aux normes PMR

✅idéal bureau infirmières

✅idéal activité nécessitant un environnement calme et cocooning

ex : naturopathe, sophrologue, psychologue, kinésiologue, ostéopathe, masseurs/euses bien être
➡️toutes disciplines ne rentrant pas dans le champs d’activités de SandyZenSolutions ….

550€ par mois ( charges comprises / variables # )
disponible de suite / références sérieuses exigées

📞Contacter Mme Lacroix 06.77.95.11.65
2 place Félix gras quartier de l’île Martigues

cabinetalouer

15/03/2026

✅Formation fasciasthérapie niveau 1

Test de mobilité au niveau des cervicales.

Le mouvement d’extension est limité au départ .
✅On applique 5 minutes de technique de Tissual Balancing Academy pour travailler les glissements fascials impliqués dans le mouvement.

On teste à nouveau,
le résultat est immédiat 😃

🙏Merci Assaf pour cet enseignement incroyable.

26/02/2026

✨ Vous avez été nombreuses à me poser des questions sur la Luminothérapie… ✨

Alors je vous en dis un peu plus. Cette approche utilise la lumière rouge et infrarouge pour stimuler naturellement votre peau en profondeur. Résultat ?

🌟 Un teint plus lumineux
🌟 Une peau plus ferme
🌟 Des traits visiblement défatigués

Sans injection ni agression, juste la puissance de la lumière qui se met au service de votre peau.

🎁 Il reste encore quelques créneaux pour la séance découverte de 20 minutes offerte pour toute prise de rendez-vous dans la gamme massages du visage, ateliers visage ou massage chinois tuina.

C’est le moment idéal pour tester et voir comment votre peau réagit.

📅 Pour réserver : https://www.sandyzensolutions.fr/
📩 Infos & réservations en message privé
📞 06.77.95.11.65

Et vous, votre peau a plutôt besoin d’éclat… de fermeté… ou des deux ?

SandyzenSolutions - Révélez votre beauté au naturel

Sandy Lacroix

Adresse

2 Place Félix Gras
Martigues
13500

Téléphone

+33677951165

Site Web

http://www.sandyzensolutions.fr/

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