08/05/2025
Masser Rein 3 et Vessie 60 en même temps
💕favorise Sommeil et Relaxation
💕Duo Anti-douleurs
🌟pendant 5mn 🌟
🔸Formez une pince avec le pouce et l’index de la main droite et venez massez la zone derrière les malléoles du pied opposé
(cf photo)
🔸Pressez pendant 10 secondes
🔸Maintenez la pression et effectuer des rotations pour masser
🔸Relâchez la pression et laisser vos doigts posés sur la zone………. Prenez le temps de ressentir …
🔸Faites l’autre pied …
🧐Plusieurs fois par jour en cas de douleurs ou insomnies
🧐 La pression doit TOUJOURS rester agréable !! Rien ne doit faire mal !
🧐Votre pied doit être totalement relâché pendant le massage
😜Si quelqu’un vous le fait c’est encore mieux !!!💡
☯️Un peu de MTC :
( médecine traditionnelle chinoise )
Ces 2 points appartiennent à l’élément Eau
🔵Point R3 - Point Source du Méridien du Rein
Situé sur la face interne du pied, dans le creux, à mi distance entre le point le plus haut la malléole interne et le tendon d’Achille
Utilisé pour : Douleurs du pied, tendon, cheville , lombalgies ,dos, maux de tête , fatigue , acouphène , chute des cheveux,
Stress , Motivation…
🔷Point V60 - Méridien de la Vessie
Symétrique à R3, Situé sur la face externe du pied, dans le creux entre la malléole et le tendon d’Achille. Point antalgique, relâche les tendons, surnommé « point aspirine ». Idéal en cas de tensions musculaires et dans la cheville , le dos . Fatigue . Surmenage. Problèmes Urinaires
