02/04/2024
Savez-vous que des séances régulières de Sauna Japonais VITAL DOME augmentent nos chances de ne pas devenir diabétique ?
🧘🏻 En effet lors d’une séance de VITAL DOME, notre système nerveux sympathique est apaisé. Or le système nerveux sympathique produit les hormones du stress telles que l’adrénaline et le cortisol qui entraînent une augmentation du taux de sucre dans le sang.
Des séances relaxantes d’infrathérapie VITAL DOME limitent la libération de ces hormones, réduisent considérablement le stress et la glycémie.
😴 Il est important de rappeler que l’infrathérapie améliore la qualité de notre sommeil, car un manque de repos perturbe la glycémie et la sensibilité à l’insuline, ce qui augmente l’appétit et favorise la prise de poids.
La privation de sommeil diminue la libération d’hormones de croissance et élève le taux de cortisol jouant un rôle important dans le contrôle de la glycémie.
Que faire en plus du VITAL DOME ?
- Consommer du thé vert et du café vert, riches en polyphénols qui réduisent la libération de glucose dans le sang par le foie, augmentent la sensibilité à l’insuline et réduisent le risque de diabète, encore plus important chez les personnes en surpoids.
- Consommer à raison de 2 cuillerées à café par jour, du vinaigre de cidre () qui favorise une réduction de la glycémie à jeun, en diminuant sa synthèse par le foie ou en augmentant son utilisation par les cellules. Il améliore aussi la sensibilité à l’insuline.
