Des ressources en soi

Page d'Accueil
France
Martres-de-Veyre
Des ressources en soi

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Des ressources en soi, Thérapeute, 9 Rue du Moulin, Martres-de-Veyre.

💚 Formatrice des ThérAtypiques spécialistes des profils HPI, TDAH, TSA, DYS | Supervision prof | Sophrothérapeute – TPV, PNL, EFT, CNV | J’accompagne enfants, ados & adultes, familles 💜 Cabinet & visio | RDV tél gratuit sur Liberlo.

17/11/2025

Et si on arrêtait d’attendre que notre cerveau fonctionne en ligne droite ?

L’humain est systémique. Comme le vivant. Et pourquoi vouloir fonctionner autrement ?
Parce que le vivant, lui, ne fait jamais de lignes droites.

La vie évolue en interactions, en chaos qui s’organise, en mouvements constants.
C’est ça, la syntropie : la capacité du vivant à créer de la cohérence à partir du désordre, à relier, à complexifier, à grandir.

Et nous fonctionnons exactement de cette façon :

Nos émotions influencent notre corps.

Notre corps influence nos pensées.

Nos expériences sculptent notre vision du monde.

Nos relations peuvent nous élever… ou nous figer.
Tout se répond. Tout se transforme.

Alors pourquoi accompagner un humain vivant comme s’il suivait un protocole en ligne droite ?

Accompagner le vivant, c’est accompagner avec la vie, pas contre elle.

Je suis Aurélie Beaudouin, thérapeute Atypique, j’accompagne les professionnels dans leur pratique, à intégrer la théorie polyvagale et la libération émotionnelle, pour accompagner la neuroatypie, avec justesse et confiance.
Si tu veux recevoir le lien de mon atelier gratuit, écris simplement : Atypique.

10/11/2025

Comment dépasser tes propres insécurités de professionnels c'est dont je parle dans mon atelier gratuit : on y parle corégulation polyvagale et fonctionnement Atypique.

Comment accompagner les neuroatypiques avec ton cœur, sans t’épuiser ni douter de toi ?

📅 Vendredi 5 décembre à 11h30
Commente " Atypique" pour recevoir le lien.

09/11/2025

Et si ta différence faisait sens ?
Pourquoi faudrait-il se corriger pour rentrer dans le moule ? Bien sûr que non.

Et pourtant quelque chose résiste et nous amène de l’épuisement à s’adapter.

Ce que l’on ne voit pas, derrière la dispersion, la sensibilité ou le besoin de repères, c'est qu'il y a un système nerveux qui cherche juste à se réguler.

Comprendre ton fonctionnement, c’est déjà commencer à t’apaiser.

Tu n’as pas besoin d’être “moins” ou “autrement", juste d’apprendre à coopérer avec ton propre rythme.

Je suis Aurélie Beaudouin, thérapeute Atypique, j’accompagne les personnes à réguler leur système nerveux par des outils simples et concrets, à vivre sereinement avec leurs neuro-atypies et à libérer leurs blocages émotionnels, avec justesse et confiance.

Parce que ta différence n’est pas un défaut, c’est un langage à décoder.

Et toi, quel profil te parle le plus dans ce carrousel ? Nomme toi en commentaire !

08/11/2025

Confondre empathie et responsabilité

Ce n’est pas parce que je peux me mettre à la place de l’autre que cela m’engage à agir ou à porter ce qu’il vit.
L’empathie n’est pas une mission : c’est une capacité naturelle à ressentir le monde intérieur d’autrui.
Elle ne me demande rien d’autre que d’être en lien.

Il n'y a souvent rien à faire...
La compassion va un pas plus loin :
c’est l’élan du cœur qui reconnaît la souffrance et qui souhaite le bien.
Mais cet élan n’impose pas de se sacrifier, ni de sauver.

Je peux simplement être là : écouter, accueillir, ressentir sans prendre… être.

Parce que la véritable présence inclut ma responsabilité première :
prendre soin de mon propre espace intérieur.
C’est ça, la souveraineté émotionnelle :
ne plus laisser mes limites se dissoudre dans celles de l’autre.

Remettre la compassion au cœur de nos relations,
c’est faire le premier pas pour se libérer
de l’envahissement émotionnel,
des attentes implicites,
et des miroirs qui déforment.

Aimer sans se perdre.
Accompagner sans se confondre.
Être en lien
tout en restant chez soi.

Et toi ? Te sens tu envahie par les émotions en face?

Je suis Aurélie Beaudouin, thérapeute Atypique, j’accompagne les personnes à réguler leur système nerveux par des outils simples et concrets, à vivre sereinement avec leurs neuro-atypies et à libérer leurs blocages émotionnels, avec justesse et confiance.

06/11/2025

Une peur fondamentale est celle de l’isolement.
La peur de devoir affronter seul, de tout porter seul.
Souvent, cette peur naît en réaction à la dépendance : celle d’avoir trop attendu de l’autre, ou d’avoir cru qu’on ne pouvait pas sans lui.
Alors, on oscille entre deux extrêmes : se couper du lien pour ne plus souffrir, ou s’y accrocher pour ne plus tomber.
Et si la voie de la responsabilité émotionnelle était celle du juste lien ? Celui où je reste relié à moi, tout en accueillant la présence de l’autre.

Voici comment revenir à soi, concrètement :
Conscience et faits
Je nomme mon émotion sans la juger ni la justifier.
« Je ressens de la colère / de la peur / de la tristesse. »

Ressenti corporel
Je reviens dans mes sensations : chaleur, tension, pression, vide, mouvement… Je permets à mon corps d’exprimer ce qu’il retient.
Mon émotion et ses ressentis existent et sont reconnus

Auto-compassion
Je reconnais la difficulté et je m’apporte du soutien. Une main sur le cœur ou sur le ventre, une phrase douce :
« C’est difficile, et je suis là pour moi. je me sens vivante.»

Mouvement
Je sors du figement par une respiration, un geste, un micro-étirement, une marche, une danse. Je redonne à l’énergie la possibilité de circuler.
Je lâche les attentes à l'autre et je m’apporte l’aide dont j'ai besoin : en la formulant de manière claire à l’autre.

Être responsable émotionnellement, ce n’est pas tout porter seul, c’est rester présent à soi dans le lien.
Et accueillir ses émotions, c’est retrouver du lien

Je suis Aurélie Beaudouin, thérapeute Atypique, j’accompagne les personnes à réguler leur système nerveux par des outils simples et concrets, à vivre sereinement avec leurs neuro-atypies et à libérer leurs blocages émotionnels, avec justesse et confiance. Thératypie : commente “Atypique” pour en savoir plus.

04/11/2025

Tu as déjà tout ce qu’il faut en toi.
On te l’a répété. C’est une injonction isolante, insécurisante et culpabilisante.
Car comment fait-on, concrètement, quand le doute prend de la place dans sa pratique de thérapeute ?

La confiance ne se décrète pas.
Elle se vit, elle s’ancre dans le corps, dans la présence, dans la relation.

Tu n’as pas besoin non plus de te sur-former.
Tu as besoin de te retrouver.

La formation Thérapeute Atypique t’accompagne à revenir à la sécurité intérieure, à ta posture juste, à la confiance qui existe déjà en toi.
Une expérience vivante, pour oser être toi dans ton accompagnement.

Envie d’en parler et de vérifier si c’est pour toi ?
Écris-moi en message privé, ou mets “Atypique” dans les commentaires, je te répondrai avec plaisir.

Je suis Aurélie Beaudouin, thérapeute Atypique, j’accompagne les professionnels de l’accompagnement à intégrer la théorie polyvagale, la neuroatypie et la libération émotionnelle dans leur pratique, avec justesse et confiance.💜

Retrouver confiance en soi et en sa pratique

04/11/2025

Avec les sous-titres... C'est mieux quand vous êtes au lit et que conjoint ronfle !

Ton cerveau Atypique qui pense beaucoup, ne pense pas trop.

Il va vite, fuse et crée quand ça a du sens pour lui. Quand tu suis ton idée de génie ou que tu ressens que c'est pour toi.

Il part dans tous les sens quand ce n'est pas pertinent pour toi, et qu'il envisage toutes les portes de sortie. Anxiété = ce n'est pas aligné.

Toi aussi tu te brides quand tu penses trop ?

Dis moi en commentaire !

Je suis Aurélie Beaudouin, thérapeute Atypique, j’accompagne les personnes à réguler leur système nerveux par des outils simples et concrets, à vivre sereinement avec leurs neuro-atypies et à libérer leurs blocages émotionnels, avec justesse et confiance.

Écris 💜 Atypique 💚 si tu es professionnel et que ça t'intéresse de suivre mes ateliers gratuits en ligne.

Adresse

9 Rue Du Moulin
Martres-de-Veyre
63730

Téléphone

+33683188057

Site Web

http://www.desressourcesensoi.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Des ressources en soi publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.