Des ressources en soi

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Des ressources en soi

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Des ressources en soi, Thérapeute, 9 Rue du Moulin, Martres-de-Veyre.

💚 Formatrice et Thérapeute Atypique spécialistes des profils HPI, TDAH, TSA, DYS | Supervision prof | Sophrothérapeute – TPV, PNL, EFT, CNV | J’accompagne enfants, ados & adultes, familles 💜 Cabinet & visio | RDV tél gratuit sur Liberlo.

03/04/2026

Tout devient trop.
Le bruit.
La lumière.
Les autres.
Les regards.
Alors tu t’adaptes.
Tu t’isoles.
Tu contrôles.
Tu t’organises.
Tu fais tout pour que ça reste gérable.
Mais ça t’épuise.
Et ça ne suffit jamais.
Tu ne comprends plus ce qui t’arrive.
Alors que tu avais tout fait pour que ça aille.
Ce n’est pas que tu ne fais pas bien.
C’est que ton système est déjà saturé.
Et quand il n’y a plus de place,
même la sécurité ne peut pas s’installer.
Chez certains profils neuroatypiques, notamment dans le TSA (autisme) et le TDAH, dans l’hypersensibilité
👉 le système nerveux capte plus
👉 plus vite
👉 plus fort
Et surtout, tout arrive en même temps.
Alors le corps protège :
il coupe, il fige, ou il déborde.
Et si on ne comprend pas ça,
on pousse à contrôler encore plus…
alors que ce n’est pas la solution.
Si tu te reconnais,
ou si tu accompagnes ces profils,
il existe une autre manière de faire.
Plus respectueuse du système nerveux.
Plus adaptée à ces fonctionnements.
C’est ce que je vais développer dans cette série.

💬 Dis-moi en commentaire :
toi, tu fais plutôt quoi quand c’est trop ?
tu t’isoles
ou tu tiens jusqu’à exploser ?
Je te lis.

Je suis Aurélie, sophrothérapeute et formatrice, spécialisée dans les fonctionnements neuroatypiques.
J’accompagne les adultes, les enfants et les thérapeutes à comprendre leur fonctionnement… pour enfin pouvoir le transformer en douceur.

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03/04/2026

Tu ressens tout trop fort…
et tu analyses tout, tout le temps ?

Je suis Aurélie Beaudouin,
sophrologue, praticienne spécialisée et formatrice,
spécialisée dans l’accompagnement des profils neuroatypiques
(TDAH, TSA, HPI, hypersensibles, DYS…).

Ici, je partage des clés concrètes pour t’aider à :
• comprendre ton fonctionnement
• réguler ton système nerveux
• transformer ton atypie en ressource

🌱 Pourquoi “Des Ressources en Soi” ?

Je ne suis pas là pour te mettre dans une case.
Ni pour te dire qui tu dois être.

Je suis là pour t’aider à te lire,
à te comprendre,
à écouter ce qui se vit en toi.

J’accompagne à :
• revenir dans le corps
• apaiser ce qui est figé
• retrouver une sécurité intérieure plus stable

Je travaille là où :
le corps parle avant les mots,
la compréhension devient apaisante,
et chacun peut reprendre sa place, sans se forcer.

Mon approche relie :
présence, rigueur et transmission.

J’accompagne pour rendre autonome.
Je transmets pour que chacun puisse comprendre son fonctionnement
et avancer avec plus de sécurité.

Une approche vivante et incarnée,
au service du corps, du sens
et de la sécurité intérieure.

Si tu te reconnais ici, tu es au bon endroit

03/04/2026

J’accompagne les enfants, adolescents, adultes et famille au sein de mon cabinet situé aux Martres-de-Veyre et en visio.

📞 Appel découverte gratuit via Liberlo pour faire connaissance

Au cœur de mon approche :

• Un accompagnement spécifique des fonctionnements neuroatypiques, pour faire de ses particularités des ressources.

• La théorie polyvagale, et la sophrologie pour comprendre et les réactions émotionnelles et reconstruire une base solide en douceur.

• La PNL et l’EFT, pour lever les blocages inconscients et favoriser la transformation intérieure.

• La CNV et Barkley, pour le coaching parental.

• Les mémoires précoces de la grossesse et l’accouchement pour accompagner les enfants avec leurs parents à tout âge.

- Comprendre et réguler les réactions du système nerveux
- Libérer les blocages émotionnels et inconscients
- Retrouver une stabilité intérieure durable
- Accueillir sa singularité et révéler ses ressources

Je suis Aurélie Beaudouin et j’accompagne les personnes à réguler leur système nerveux par des outils simples et concrets, à vivre sereinement avec leurs neuroatypies et à libérer leurs blocages émotionnels, avec justesse et confiance.

neuroatypie TDAH TSA HPI
Photographie et design .lacombe

03/04/2026

Formation Atypique : La formation pour praticiens & thérapeutes

Elle s’adresse aux professionnels sensibles, atypiques souhaitant approfondir leur posture et leurs outils, et se spécialiser sur la neuroatypies.

J’ai créé une formation vivante et intégrative, destinée aux professionnels de l’accompagnement qui souhaitent :

- Sortir des protocoles figés pour incarner une posture thérapeutique stable et créative, s’appuyant sur une maîtrise experte de ces profils.
- Intégrer les neurosciences et la théorie polyvagale à leur propre pratique, en profondeur
- Accompagner les atypismes au-delà des étiquettes, dans une dynamique vivante, consciente et régulée

Une approche pionnière de la relation, qui allie corps, psyché et conscience pour faire de votre propre posture, à travers la co-régulation, l’outil le plus vivant de votre pratique.

Je suis Aurélie Beaudouin, j’accompagne les professionnels de l’accompagnement à intégrer la théorie polyvagale, la connaissance de la neuroatypie et la libération émotionnelle dans leur pratique, avec justesse et confiance.

TDAH HPI
Photographie et design .lacombe

02/04/2026

Procrastiner, ce n’est pas être fainéant.

C’est épuisement + culpabilité

Tu commences.

Tu t’organises.
Tu achètes tout.
Tu es motivé.

Et pourtant…

tu ne termines pas.

Alors tu culpabilises.

Tu te dis que tu manques de volonté.
Que tu pourrais faire mieux.

Mais en réalité…

tu t’es épuisé sans t’arrêter.

Tu as ignoré ton corps.
Tes besoins.
Tes limites.

Et après…

il te faut des jours.
Parfois des semaines.
Parfois des mois.

Avant de pouvoir reprendre.

Pas parce que tu es feignant.

Mais parce que ton corps…

anticipe l’épuisement que tu as vécu.

Alors tu évites.

Tu repousses.

Tu bloques.

Chez certains profils, notamment dans le TDAH,

ce n’est pas une procrastination “classique”.

C’est une boucle :

👉 je force
👉 je m’épuise
👉 j’évite
👉 je culpabilise

Et plus tu culpabilises…

moins tu y retournes.

💬 Dis-moi :
tu as aussi des choses commencées
que tu n’arrives plus à reprendre

Suis la série pour comprendre la suite.

Envoie ce réel à quelqu’un
qui vit exactement ça

01/04/2026

Procrastination passive ou anxiété de figement.

Tu penses que tu es bloqué.

Alors tu réfléchis.
Tu analyses.
Tu essaies de comprendre.
Tu travailles sur toi, sur tes blocages.

Mais ça ne change rien.

Parce que ce n’est pas un problème de compréhension.

C’est une émotion qui est là.

Fatigue.
Honte.
Culpabilité.
Colère contre toi.

Ou même…

peur.

Peur de ne pas y arriver.
Peur que ce ne soit pas assez bien.
Peur de ce que ça implique si tu réussis.

Alors tu penses à la place de ressentir.

Tu remplis.
Tu analyses.
Tu t’expliques.

Mais tant que cette émotion reste dans ton corps…

rien ne bouge.

Le vrai passage, ce n’est pas de comprendre.

C’est d’aller rencontrer ce qui est là.

Dans le corps.

Dans les sensations.

Dans l’inconfort.

C’est là que ça se débloque.

Je développe tout ça dans la série.

Parce que comprendre ne suffit pas.

💬 Dis-moi :
qu’est-ce que tu ressens quand tu bloques ?

📌 Épisode 5 : pourquoi tu ne reprends jamais ce que tu as commencé à faire ?

Suis la série pour la suite

31/03/2026

“Je vais le faire.” C’est pas que je suis feignante, c’est que j’ai pas le bon déclencheur !

Alors je laisse.

La vaisselle.
Le linge.
Le bazar.

Je passe devant.
Je vois.

Mais ça ne démarre pas.

Et ça s’accumule. Honte culpabilité…. Sauf si tu comprends comment ça fonctionne :

Quand il y a LE déclencheur.

Quelqu’un qui arrive.
Un timing.
Une contrainte.

Et là…

tout se fait en quelques minutes.

Efficace.
Clair.
Fluide.

Ce n’est pas que je ne sais pas faire.

Ce n’est pas un manque de volonté.

Chez certains profils, notamment dans le TDAH,

le problème n’est pas de faire.

C’est de démarrer.

Et tant que ça ne démarre pas…

on laisse.

On évite.

On s’occupe autrement.

👉 C’est ce que j’appelle la procrastination active.

(La passive j’en parle dans le prochain épisode)

💬 Dis-moi :
toi aussi ça “attend” jusqu’au « bon »moment ?

Suis la série pour ne pas le rater.

Envoie ce réel à quelqu’un
qui fonctionne comme ça

30/03/2026

Ça n’a même pas besoin d’être trop !

Le multitâche tu sais très bien gérer !

C’est l’inverse, Attendre, et le mono tâche ça peut être insupportable.

Le vide.
Le temps qui passe lentement.
L’impression de ne rien faire.

Alors tu remplis.

Tu fais une chose.
Puis une autre.
Puis plusieurs en même

Et là …

ça déborde.

Sur toi.
Sur ton énergie.
Sur les autres.

Tu t’énerves.
Tu réagis.
Tu dis des choses que tu ne voulais pas dire.

Et après… tu culpabilises.

Mais ce n’est pas que tu ne gères pas.

Tu as juste voulu combler le vide, te dédoubler et le système est plein,
ça déborde forcément quelque part.

Chez certains profils neuroatypiques, notamment dans le TDAH,

ce mécanisme est fréquent.

Et tant qu’on ne comprend pas ça,
on continue de croire que c’est un problème de comportement.

Alors que ça commence bien avant.

Je lance une série sur ces fonctionnements.

💬 Ça te parle ! Partage-le !

26/03/2026

On croit que le temps passe.
Que les lieux changent.
Que nous avons “été” quelqu’un… puis “devenu” quelqu’un d’autre.

Mais ce n’est pas ce que je ressens ici.

Ce que je ressens, c’est une continuité.
Un fil vivant qui ne s’est jamais rompu.

L’étudiante que j’étais n’a pas disparu.
Elle est incluse dans celle que je suis aujourd’hui.

Comme l’eau qui coule,
rien ne revient en arrière…
et pourtant rien ne se perd.

Peut-être que le temps ne nous éloigne pas de nous-mêmes.
Peut-être qu’il nous traverse.

Et que notre chemin n’est pas de “devenir”
mais de reconnaître
tout ce qui est déjà là.

💧

Et si ce que tu crois avoir laissé derrière…
était encore vivant en toi ?

25/03/2026

Delphine Calvet Coach Professionnelle Certifiée & Praticienne en PNL. Handi-Sup Auvergne

24/03/2026

“Je procrastine.”

C’est ce que tu te dis.

Parce que tu n’avances pas.
Parce que tu t’éparpilles.
Parce que tu n’arrives pas à reprendre.

Mais en réalité…

tu es débordé. Pas de tâches à faire… mais de pensées sur ces tâches.

Trop de pensées en même temps.
Trop de “je dois” qui angoissent.

Alors tu tentes de tenir.
Tu te lances.
Tu fais de ton mieux.

Mais au moindre imprévu,
tout s’arrête.

Et tu n’arrives plus à repartir.

Pas parce que tu n’as pas envie.
Pas parce que tu ne sais pas faire.

Mais parce que ton système est saturé.

Et quand c’est saturé,
ça ne peut plus tenir.

Chez certains profils neuroatypiques, notamment dans le TDAH,

ce qu’on appelle “procrastination”
est souvent un débordement.

Si tu te reconnais,
ou si tu accompagnes ces profils,

il existe une autre manière de comprendre ça.
Et surtout de faire autrement.

Je lance une série sur ces fonctionnements.

💬 Dis-moi en commentaire :
tu te reconnais dans ce débordement
ou tu te dis encore que tu procrastines ?

Je te lis.

Je suis Aurélie, sophrothérapeute et formatrice, spécialisée dans les fonctionnements neuroatypiques.

J’accompagne les adultes, les enfants et les thérapeutes à comprendre leur fonctionnement… pour enfin pouvoir le transformer en douceur.

Enregistre ce réel si ça résonne
Et suis la série pour la suite

Adresse

9 Rue Du Moulin
Martres-de-Veyre
63730

Téléphone

+33683188057

Site Web

http://desressourcesensoi.com/, https://liberlo.com/profil/aurelie-beaudouin/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_conten

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