Virginie Périssé Sophrologue

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Virginie Périssé Sophrologue

J’aide les enfants et adolescents anxieux, à trouver sécurité, joie et confiance en eux, grâce à la sophrologie.

Rdv appel découverte 15mn offert sur
liberlo.com/profil/virginie-perisse

18/09/2025

Il m’a dit : « Si je parle de mes peurs, mes parents vont s’inquiéter encore plus. »
Alors il se taisait.
Pour les protéger.
Mais à force de se taire…
Il s’isolait encore plus.
Son anxiété grandissait en silence.
Beaucoup d’ados font pareil.
Ils croient protéger leurs parents.
Mais ils s’enferment dans leurs peurs.
Ce dont ils ont besoin ?
Savoir qu’on peut accueillir leur vérité.
Sans jugement.
Sans panique.
Si vous voulez créer cet espace sécurisant…
Je peux vous donner les clés.

Réserve ton appel gratuit pour en parler, ou directement un rdv au cabinet ➡️ lien en bio

15/09/2025

La sophrologie est faite pour les enfants, car elle parle le langage du jeu et de l'imaginaire. 🧙🌈🧚✨🎩🔮

09/09/2025

J’ai découvert qu’on ne peut pas forcer un enfant à “se calmer” dans une séparation.
Mais on peut lui donner des repères.
Un rituel.

Si ton enfant vit ces déchirures chaque matin, sache que tu n’es pas seul(e).
Il existe des outils pour transformer ces instants en étapes d’apprentissage, pas en traumatismes.

Et toi aussi, tu as le droit d’être accompagné(e) dans cette traversée.
Prend rdv avec moi si tu veux découvrir comment adoucir ces moments.

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05/09/2025

Les enfants et adolescents ont le pouvoir de libérer leurs émotions et de retrouver leur équilibre.

La sophrologie peut être leur alliée pour développer une confiance en soi et vivre une vie plus sereine.

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03/09/2025

Chaque cours était une bataille intérieure.
Vouloir parler.
Mais ne pas y arriver.
Se sentir prêt.
Puis se bloquer.
Encore et encore.
Puis un jour…
Il a réussi.
Sa main s’est levée.
Sa voix a tremblé.
Mais il a parlé.
C’était sa victoire.
Dans l’anxiété, chaque petit pas est un sommet.
Si vous voulez célébrer ces moments précieux…
Je peux vous montrer comment.

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31/08/2025

7. LA RENTRÉE AUTREMENT série spéciale rentrée scolaire

30/08/2025

6. LE PARENT QUI SOURIT... MAIS QUI SOUFFRE série spéciale rentrée scolaire

29/08/2025

5. LE CORPS QUI DIT STOP série spéciale rentrée scolaire

28/08/2025

4. LE POIDS DU REGARD DES AUTRES série spéciale rentrée scolaire

27/08/2025

3. LES LARMES SILENCIEUSES série spéciale rentrée scolaire

18/05/2025

La construction d'un protocole de sophrologie suit la logique chronologique de progression des besoins (à partir du besoin de sécurité selon la pyramide de Maslow).

11/05/2025

Une séance de sophrologie = plusieurs exercices de relaxation dynamique (mouvements associés à une respiration contrôlée) + un exercice de sophronisation (situation suggérée au niveau de vigilance sophroliminal, juste avant d'entrer en phase de sommeil léger).

Address

4 Chemin De La Hourcade

65190

Telephone

+33684198621

Website

https://virginieperisse.com/

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