20/03/2026
Juste envie de vous livrer une expérience toute simple à pratiquer chez vous.
En fait, il s'agit juste de modifier votre posture par rapport à un acte récurrent ,banalisé ;une présence en conscience et cet acte se transforme en rituel , en soin.
Vous avez deviné ......J'évoque ici LA DO**HE......
Si au moins une fois dans la semaine , vous vous accordez ce temps.
Le temps de bichonner chaque part de votre enveloppe corporelle , avec une attention profonde comme dans un hammam .
Votre geste se fait doux, attentif aux sensations .
Vous pouvez sur ce temps prononcer Je M'aime et il est important pour moi de m'accorder cet espace de Présence consciente.
Peu à peu , le savonnage se fait Tendresse comme si vous donniez ce bain à un enfant.
Vous pouvez aussi considérer vos tempêtes intérieures et imaginer que cette eau salvatrice vous libère pour laisser plus de place à votre Soi.
Essayer......vous sortirez de ce temps différent, allégé , serein et complet.
A nos douches différentes