Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Sophie Galtier, Hameau de Coustellet, 121A Chemin des Guillaumets, Maubec (2026)

Q: Quelle est l'adresse ?

Hameau De Coustellet, 121A Chemin Des Guillaumets

10/01/2026

✨ Les vertus du sourire en médecine traditionnelle chinoise ✨

❤️ Le sourire du Cœur est une manifestation de l’harmonie intérieure, un reflet de l’amour et de la sagesse. Il ne se contente pas de dévoiler une émotion superficielle, mais révèle la profondeur de notre humanité et notre capacité à aimer et à être aimés.

🚦 Le sourire stimule le flux de l’énergie vitale, ou Qi, à travers les méridiens, ces canaux invisibles qui parcourent notre corps. Un sourire authentique libère le Qi stagnant, favorise une circulation fluide et aide à prévenir les blocages énergétiques responsables de nombreux déséquilibres et maladies.

👄 En souriant, nous activons également certains points d’acupuncture situés autour de la bouche et sur le visage. Ces points, lorsqu’ils sont stimulés naturellement par le sourire, favorisent la relaxation et améliorent le fonctionnement des organes internes.

🇨🇳 Le sourire influence aussi notre état émotionnel. En médecine chinoise, chaque organe est lié à une émotion spécifique. Le foie, par exemple, est associé à la colère, tandis que les reins sont liés à la peur.

🕊️ Sourire aide à équilibrer ces émotions, réduisant ainsi l’impact négatif qu’elles peuvent avoir sur notre santé. En cultivant un sourire intérieur, nous nourrissons la paix et la sérénité, créant un terrain fertile pour la guérison et la longévité.

́decinechinoise

02/01/2026

♥️ Hello les amis, le 1er jour de l'an est passé ! ✨

Qui a dit que les lumières doivent s'éteindre ?

💖 Soyez heureux, lumineux de l'amour qui anime vos cœurs et souverains de toutes vos belles réalisations dans votre nouvelle année 2026 !

Santé, Paix, Bonheurs joyeux 🥂

27/12/2025

Mes chers amis, en cette fin d'année 2025, je fais le vœu que toutes les épreuves et les tristesses traversées en 2025 restent au passé.

✨ La lumière est déjà fortement présente dans chaque cœur ✨

Ressentez battre votre petit et puissant tambour intérieur, il vous ouvre la voie de l'Amour pour vous et pour ceux qui vous sont chers.

✨ La nouvelle année est l'année 1 d'un nouveau cycle de Vie (2026= 2+0+2+6), la lumière rayonne partout ✨

Posez votre regard au-delà des apparences et le scintillement irisé du doux, du vivant vous enveloppera. C'est déjà là !

🎁 C'est votre présent. Tout le meilleur vers vous ♥️

́e ́e

18/12/2025

❄️ L'énergie rénale est particulièrement sensible en hiver. Sa fonction est d'alimenter énergétiquement la croissance, la reproduction, la santé des os, des dents, et du cerveau. Nos reins sont comparables à une batterie et à un moteur qui active les fonctions physiques et mentales.

🪫 Les signes d'un déséquilibre sont : sensibilités au niveau du bas du dos, de la fatigue, des troubles menstruels et de l'anxiété, comme un moteur en panne.

👉 Pour la préserver, voici quelques petites astuces du quotidien :

- Habillez-vous chaudement et couvrez votre ventre, votre bas du dos, le cou et les pieds.

- La bouillotte est votre amie pour maintenir la chaleur au niveau des reins.

- Privilégiez les douches et les bains chauds pour se réchauffer et se détendre. Il est dit en Énergétique Traditionnelle Chinoise, que l'EAU étant l'élément des Reins, elle les renforce en retirant les peurs.

- Privilégiez des aliments chauds et nourrissants, comme les soupes chaudes.

⚫ Les aliments de couleur noire sont reconnus pour renforcer l'énergie rénale : Riz noir, sésame noir, champignons shiitake, etc. Selon l'Énergétique Traditionnelle Chinoise, les aliments crus et froids peuvent affaiblir l'énergie rénale et le feu de l'estomac.

16/12/2025

❄️ Fatigué d'être épuisé chaque hiver ? ❄️

🎎 Selon la perspective de l'Énergétique Traditionnelle Chinoise, l'hiver est une saison YIN dédiée au repos, à la fonction nourricière du corps, au calme et au froid (pour contre-balancer la chaleur de l'éte).

💤 Dans le "Huang Di Nei Jing" (la référence de la Médecine Traditionnelle Chinoise), il est dit : "Quand le ciel dort, nous dormons, et quand le ciel se réveille, nous nous réveillons".

🪫 Dans notre mode de vie moderne, nous n'avons pas à hiberner comme une marmotte ni nous coucher avec les poules. Cette saison invite à préserver son énergie, à se reposer et à respecter son rythme, mais la fatigue hivernale n'est pas une fatalité.

☯️ Cette saison est régie par l'élément Eau. Chaque élément est associé à un organe (YIN) et un viscère (YANG) et ils assurent en grande partie la gestion des fluides dans le corps.

👉 Ces derniers sont :

- Les reins (YIN) : Ils sont vus comme la batterie du corps, ils stockent l'énergie vitale et notre essence.

- La vessie (YANG) : Elle fonctionne comme un réservoir conservant les fluides corporels avant leur élimination. La vessie a un lien important au niveau
émotionnel. Elle est le lien entre "le conscient et l'inconscient".

♥️ Jeudi, des conseils pratiques seront donnés, alors restez connectés !

03/12/2025

❄️ Conseils pour Vivre l’Hiver en Harmonie ❄️

👉 Gardez-vous au chaud :

• Protégez-vous du froid en portant des vêtements chauds, notamment en couvrant bien la région lombaire.
• Profitez des bienfaits de l’hiver tout en restant au chaud, chez vous ou à l’extérieur, mais bien emmitouflé.

👉 Reposez-vous et méditez :

• Comme la nature se repose en hiver, accordez-vous également des moments de calme.
• La méditation, la contemplation ou encore la lecture au coin du feu sont des activités idéales pour cultiver votre sagesse intérieure.

⛄ L'hiver est la saison où de nombreux animaux hibernent. Ce temps est essentiel pour protéger notre énergie de vie qui va ainsi pouvoir se poser, se fortifier et permettre notre fertile "renaissance" en pleine forme dynamique au moment du printemps prochain.

Prenez soin de vous ♥️

19/11/2025

❄️ L'hiver invite au calme et au repos ❄️

🪾 Dans la philosophie chinoise, l’hiver représente le nord, le mouvement d’introspection et de réserve.

👉 «Celui qui se connaît lui-même est sage.» – Lao Tseu

🌨️ L’hiver nous invite à réfléchir, à nous retirer intérieurement et à nous préparer pour le printemps à venir. Il symbolise le calme apparent de la nature, mais aussi sa préparation silencieuse pour la renaissance future.

👉 «La brise à la surface de l’eau.»

🪫 L'influence de l’Hiver sur l’Homme et ses Émotions est essence de vie.
L’hiver est le moment de conserver son énergie vitale. Les reins, considérés comme le réservoir de cette énergie fondamentale, occupent une place centrale pendant cette saison. Les protéger et les nourrir est essentiel pour maintenir une bonne santé tout au long de l’année.

🧊 Les impacts du climat froid :
• Des maux de dos, souvent liés aux reins.
• Une fatigue accrue.
• Des déséquilibres émotionnels, notamment la peur, associée à l’élément eau dans la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise).

👉 Pour soutenir cette énergie vitale, il est important de privilégier le repos, le calme, la chaleur et un sommeil réparateur.

🍵 Buvez des boissons chaudes, prenez soin de votre intérieur, autant votre Être que votre foyer.

♥️ La douceur chaleureuse est à s'offrir les amis !

13/11/2025

🎁 arrive à grands pas les amis ! 🎁

👉 Offrez une séance de bien-être, de
, de , de
à vos proches, petits et grands !

👉 Offrez un moment de grâce à ce bon cadeau !

🎄 Plus de renseignements en MP ou sur place 🎄

06/11/2025

🍂 L'automne et l'énergie des Poumons et du Gros intestin (Gi) 🍂

🫁 Sur le plan psychologique le canal des poumons et du gros intestin (Gi) est associé à la capacité de se défendre, au volontarisme, à la rigueur, au fait d'agir sur les choses, d'être volontaire. Également à l’intériorisation, au camouflage, à l'armure.

👉 Les problématiques de peau nous parlent de la qualité de l'énergie du Poumon et du ressenti d’agression du milieu extérieur.

👉 Le Poumon est affecté par l’inquiétude, le chagrin, la tristesse.

👉 Dans les troubles liés à un déséquilibre de l’énergie du Poumon on va trouver :

- une voix faible : le qi du Poumon est faible

- des extrémités froides (déficience du contrôle de la circulation dans les vaisseaux sanguins)

- un rhume : le Poumon n'assure pas son rôle de protecteur

- de la transpiration : régulation des liquides organiques.

- un œdème

- de l'asthme (avec le Rein)

- de la constipation (mouvement de descente du Qi qui ne donne pas la force au Gi pour évacuer)

✨ Il est très utile de se faire accompagner pour aider à bien préparer l'hiver. ✨

♥️ Je vous reçoit sur rendez-vous à mon cabinet !

29/10/2025

🍂 L'automne et l'énergie des Poumons🍂

🫁 Le rôle du canal du Poumon est d'absorber le Qi (énergie, souffle de vie) du milieu extérieur pour donner de l'énergie vitale au corps. L'organe Poumon capte l’oxygène de l'air et va le transformer pour fournir de l’énergie au corps. Si la fonction de respiration s’arrête, la vie s'arrête.

👉 En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) on dit que l'énergie du ciel (l'air) associée à l'énergie de la Terre (l'alimentation) vont constituer le Qi essentiel qui va nourrir le corps.

🛡️ Le canal Poumon gère également les relations entre le milieu extérieur et l'intérieur du corps. Il a donc un rôle protecteur face au monde extérieur. Il est l'intermédiaire entre l'extérieur et l'intérieur. Il inhale le Qi pure et rejette le Qi impure. Il régule la qualité du Qi du corps, lui donne de la force et la capacité de résister aux agressions extérieur.

👉 Il assiste le Cœur car il contrôle les vaisseaux sanguins. Il aide le cœur à contrôler la circulation du sang.

👉 Il a un rôle dans la circulation des liquides organiques en générale : "il est comme un 1er ministre dont la charge est de réguler".

👉 Il correspond à l'appareil circulatoire mais aussi au nez, à la peau et au système pileux.

👉 Il régule l'équilibre thermique de ces zones et leur bon fonctionnement physiologique est une protection contre les agressions climatiques.

✨ Le cabinet est ouvert sur rendez-vous ✨

22/10/2025

🫁 En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le Poumon est associé au Gros Intestin : c’est le seul organe en relation avec l’extérieur. De ce fait, le Poumon est très fragile.

👉 Les organes des sens du Poumon sont : la peau, les poils, l’odorat, et le toucher, tout ce qui nous permet d’être en osmose avec notre environnement.

👉 Les poumons sont "une cloche dont le son est la voix" et le nez son organe des sens, celui qui nous fait ressentir les parfums des saisons.

👉 Les Poumons contrôlent la circulation du Wei Qi, ou énergie protectrice. Cette énergie qui circule entre la peau et les muscles réchauffe le corps. C’est donc une énergie très superficielle. Une faiblesse des poumons va créer une faiblesse du Wei Qi, occasionnant une baisse du système immunitaire.

🍂 L’Automne est la saison importante pour renforcer le Qi et donc notre système immunitaire, afin de se préparer à affronter l’hiver.

🥋 La pratique du Qi-Gong contribue à renforcer cette énergie. Les Ateliers du mardi que j'anime sur Cabrières d'Avignon commencent toujours par un temps de pratique.

💡 Conseils au quotidien pendant l’Automne :

- S’oxygéner et chanter : C'est essentiel pour votre esprit, mais aussi pour vos poumons. Des promenades en forêt, des refrains fredonnés avec les sons émis par les poumons. Les sons thérapeutiques "Si" et "Pad" sont en lien avec les poumons.

- Pratiquer la méditation aux bains sonores (accompagnement par des instruments de musique) : Elle stimule la régulation de chaque organe.

- Écouter ses besoins : Laissez-vous guider par les besoins de votre corps, de votre esprit et expérimentez.

16/10/2025

🫁 Réguler l'énergie des poumons en médecine chinoise 🫁

👉 Ce n’est pas un hasard si les Chinois appellent le poumon « le toit des organes ». En médecine chinoise, les poumons assurent la protection de l’organisme, tel un bouclier. Il gouverne le qi (notre propre énergie), l’énergie vitale qui circule d’organe en organe, et veille à l’équilibre du corps.

👉 Selon cette médecine ancestrale, les poumons contrôlent aussi la respiration, la circulation des liquides organiques de la tête aux pieds et leur élimination par la peau et les poils. C’est parce qu’il joue ce rôle d’armure que le poumon est symbolisé par l’élément métal : « Lorsqu’on attrape froid, c’est que le bouclier n’est pas performant ».

👉 Son rôle d’intermédiaire entre l’intérieur du corps et l’environnement extérieur – l’air inspiré rentre dans l’organisme et inversement – le rend sensible au vent, au froid, à la chaleur, à la sécheresse ou encore à l’humidité. Ces paramètres peuvent alors fragiliser le qi et déclencher symptômes et pathologies.

Sophie Galtier

10/01/2026

02/01/2026

27/12/2025

18/12/2025

16/12/2025

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