Iron Bodyfit Montpellier Lattes

Iron Bodyfit Montpellier Lattes Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Iron Bodyfit Montpellier Lattes, 173 Rue Saint Exupery, Mauguio.

Iron BodyFit est le n°1 sur l'électrostimulation dans le monde🦾🥇
1 Séance/Semaine de 25 Minutes = 4h de contraction musculaire
Découvrez notre activité avec la❗️Séance D'essai Offerte❗️

Quand le froid s’installe ❄, le corps demande du réconfort... mais l’équilibre reste essentielManger chaud, simple et no...
28/01/2026

Quand le froid s’installe ❄, le corps demande du réconfort... mais l’équilibre reste essentiel

Manger chaud, simple et nourrissant permet de se faire du bien sans excès, tout en soutenant l’énergie et la récupération 💪

Quelques ingrédients bien choisis suffisent pour allier plaisir, satiété et équilibre 🍽

Parce que bien manger en hiver, ce n’est pas se restreindre.

C’est écouter son corps et lui apporter ce dont il a vraiment besoin 🤍

En ski, tout part du centre 🎯Quand le corps est stable, le reste suit naturellement.Les appuis deviennent plus sûrs 🦵, l...
27/01/2026

En ski, tout part du centre 🎯

Quand le corps est stable, le reste suit naturellement.

Les appuis deviennent plus sûrs 🦵, les mouvements plus justes, sans forcer.

Moins de déséquilibres à rattraper, plus de fluidité dans chaque enchaînement ❄

La stabilité ne se voit pas toujours, mais elle se ressent à chaque virage ⛷

La vraie question n’est pas si la saison arrive. 🤔Mais si votre corps est prêt à la suivre jusqu’au bout.La différence s...
26/01/2026

La vraie question n’est pas si la saison arrive. 🤔

Mais si votre corps est prêt à la suivre jusqu’au bout.

La différence se joue avant, pas sur le terrain.

Préparer son corps, c’est prolonger le plaisir, garder le contrôle et profiter pleinement de chaque moment. ✨

La saison se vit vraiment quand le corps répond présent. 💥

Sur les pistes, tout se joue dès les premiers appuis.Pour Tuyet, stabilité, maîtrise et confiance ne sont jamais laissée...
25/01/2026

Sur les pistes, tout se joue dès les premiers appuis.

Pour Tuyet, stabilité, maîtrise et confiance ne sont jamais laissées au hasard.

Grâce à l’EMS et à une préparation ciblée et intelligente, en seulement 25 minutes par semaine, elle arrive sur la neige avec un corps prêt à encaisser, contrôler et performer.

✅ Plus de précision

✅ Plus de confiance

✅ Plus de plaisir dès la première descente

⛷ Le ski, ça se prépare (vraiment).Sur les pistes, ce ne sont pas que les jambes qui travaillent 👇Chaque virage, chaque ...
20/01/2026

⛷ Le ski, ça se prépare (vraiment).

Sur les pistes, ce ne sont pas que les jambes qui travaillent 👇

Chaque virage, chaque appui, chaque descente sollicitent l’ensemble du corps.

🦵 Cuisses
🍑 Fessiers
🧍‍♂️ Gainage
🦶 Mollets
🦾 Dos & épaules

Bien préparer ces zones, c’est skier plus longtemps, avec plus de plaisir… et moins de blessures.

❄ Prêt à attaquer les pistes dans les meilleures conditions ?

On l’appelle Blue Monday.Mais ce n’est pas une question de calendrier 🗓C’est souvent le moment où le corps et la tête en...
19/01/2026

On l’appelle Blue Monday.
Mais ce n’est pas une question de calendrier 🗓

C’est souvent le moment où le corps et la tête envoient le même message : ralentir, respirer, rééquilibrer.

Plutôt que de lutter contre cette baisse d’énergie, et si vous l’écoutiez ?

Se recentrer, bouger autrement, reprendre soin de soi…

Parfois, c’est exactement ce dont on a besoin pour repartir plus fort 💙

Et si ce lundi n’était pas “blue”, mais simplement nécessaire ? ✨

18/01/2026

Le ski, c’est de l’intensité.

Des appuis solides, un gainage engagé, un corps qui répond. ⛷⚡
Chez Iron Bodyfit, la préparation se fait en amont pour arriver prêt·e dès le début de la saison 💪

👉 Renforcer, stabiliser, performer… sans y passer des heures.

🎯 Envie d’être prêt·e pour la saison ?

Tuyet 📖Pour elle, le ski commence bien avant la première descente. C’est une question de préparation, de maîtrise, de co...
13/01/2026

Tuyet 📖

Pour elle, le ski commence bien avant la première descente. C’est une question de préparation, de maîtrise, de confiance dans son corps.

Avec des séances courtes et ciblées, elle renforce ce qui fait la différence sur les pistes : la stabilité, le gainage, la précision des appuis. 25 minutes pour travailler en profondeur, se sentir plus solide, plus alignée, et aborder la saison avec sérénité.✨

⛔ Merci de ne pas déranger !Parce que s’accorder du temps,ce n’est pas être égoïste.🧠 C’est écouter ce dont le corps a b...
12/01/2026

⛔ Merci de ne pas déranger !
Parce que s’accorder du temps,
ce n’est pas être égoïste.

🧠 C’est écouter ce dont le corps a besoin.
Même quand l’agenda est chargé.

Même quand le temps manque, 25 minutes, c’est parfois suffisant pour se recentrer, respirer et repartir plus aligné.

La neige est de retour ! 🤩❄🎿 Ski & EMS : le duo gagnantLe ski ne sollicite pas que les jambes mais aussi le gainage, l’é...
11/01/2026

La neige est de retour ! 🤩❄
🎿 Ski & EMS : le duo gagnant

Le ski ne sollicite pas que les jambes mais aussi le gainage, l’équilibre, la stabilité…

Avec l’EMS, le corps est mieux préparé, plus stable,
et la fatigue mieux maîtrisée sur les pistes.

Une approche intelligente pour profiter pleinement de la saison de ski.

05/01/2026

✨ Épisode 12 : « We Change Tuyet »

⛷ Tuyet, 31 ans.�
En vietnamien, Tuyet signifie « neige ». ❄

Elle fait partie de celles et ceux qui ne se contentent pas d’attendre la première neige, mais qui s’y préparent.
�Le ski ne s’improvise pas. C’est une discipline exigeante, où chaque appui compte, où la stabilité, la force dans les jambes et le gainage font toute la différence dès la première descente.

💭 Son objectif ?�Arriver prête dès le premier jour.� Avec un corps capable de suivre la vitesse, les changements d’appui et l’intensité de la saison.

❄ Alors Tuyet construit son entraînement en conséquence.Elle travaille l’équilibre, la stabilité, les muscles profonds.�Pas pour remplacer sa routine sportive, mais pour la compléter intelligemment.

➡ Et vous, comment préparez-vous votre saison ?

✨ Parce que parfois, il faut prendre un moment pour se remercier.Pour tout ce qu’on a fait, même sans bruit, même sans a...
02/01/2026

✨ Parce que parfois, il faut prendre un moment pour se remercier.

Pour tout ce qu’on a fait, même sans bruit, même sans applaudissements.
Pour tout ce qu’on a appris, tenté, compris, laissé partir.
Pour chaque fois où l’on a choisi d’avancer… à son rythme.

Et en 2026… continuez de vous choisir. 💛

Adresse

173 Rue Saint Exupery
Mauguio
34130

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Mercredi 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Jeudi 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 13:00

Téléphone

+33660733297

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La première chaîne de studios de Bodyfitness par électrostimulation en France. Des séances de 25 minutes qui équivalent à 4 heures d'efforts physiques.