Laure-Hélène Bracoud - HypnoBelle

Laure-Hélène Bracoud - HypnoBelle Bienvenue! Je suis Laure-Hélène et j’accompagne les femmes dans leur transformation personnelle grâce à l'Hypnose.

Confiance en soi, gestion des émotions, et harmonie avec le corps sont au coeur de mon approche pour vous aider à vous épanouir pleinement.

Beaucoup de personnes hésitent à l’idée de l’hypnosenon pas parce qu’elles ne veulent pas aller mieux,mais parce qu’elle...
16/01/2026

Beaucoup de personnes hésitent à l’idée de l’hypnose
non pas parce qu’elles ne veulent pas aller mieux,
mais parce qu’elles ont peur de perdre le contrôle.

En séance d’hypnose, tu restes conscient(e), présent(e) et libre.
Tu entends tout.
Tu peux parler.
Tu peux sortir de l’état d’hypnose si tu en ressens le besoin.

Mon rôle n’est pas de te forcer,
mais de t’accompagner dans un cadre sécurisant,
respectueux de ton rythme.

Tu as le droit de comprendre avant de te lancer.

Si ce message te rassure ou t’apaise,
tu peux l’enregistrer ou le garder pour plus t**d.



13/01/2026

On parle souvent de FORCE
comme d’une qualité à cultiver.
À développer.
À entretenir.

Mais on parle beaucoup moins
du coût silencieux de cette force-là.
De la fatigue mentale.
De la surcharge émotionnelle.
De ce qui s’accumule à l’intérieur.

Tenir longtemps.
Porter sans déposer.
Être fiable, même épuisé(e).

Parfois, ce n’est pas plus de courage qu’il faut.
C’est un espace pour relâcher.
Un endroit où le mental peut souffler.
Sans avoir à expliquer.
Sans devoir aller mieux tout de suite.

C’est souvent à partir de là
que quelque chose commence à s’alléger.

🤍
Et toi, est-ce que cette question résonne ?

Parfois, on n’a pas les mots.Parfois, on n’a même pas l’énergie d’expliquer.Et pourtant, quelque chose demande à être dé...
07/01/2026

Parfois, on n’a pas les mots.
Parfois, on n’a même pas l’énergie d’expliquer.

Et pourtant, quelque chose demande à être déposé.

Ici, il n’y a rien à réussir.
Rien à comprendre tout de suite.
Rien à aller mieux.

Juste un espace où l’on peut venir tel(le) que l’on est.
Avec ses silences, ses doutes, ses trop-pleins.

Souvent, c’est déjà là que quelque chose commence 🤍

Laure-Hélène

04/01/2026

Pour 2026,
je ne vous souhaite pas d’aller mieux.

Je vous souhaite de ne plus avoir à faire semblant d’aller bien.

De pouvoir déposer ce qui pèse,
ce qui fatigue,
ce qui déborde.

Sans forcer.
Sans réparer.
Sans devoir comprendre tout de suite.

Juste avoir un endroit
où l’on peut poser ce qui est là.

Ce lieu existe.
Et parfois,
c’est déjà beaucoup.

C’est souvent de là que commence le premier pas vers soi.

🤍

🎄✨🫶
24/12/2025

🎄✨🫶

🎄✨🤍
24/12/2025

🎄✨🤍

19/12/2025

On parle souvent de fatigue
comme d’un manque d’énergie.

Mais si, parfois,
ce n’était pas un manque…
mais un trop-plein ?

Un trop-plein de responsabilités.
Un trop-plein de pensées qui tournent en boucle.
Un trop-plein d’émotions mises de côté trop longtemps.

Quand la fatigue devient persistante,
le corps n’est pas contre toi.
Il essaie souvent de dire
qu’il est temps de déposer ce qui pèse.

Dans mon accompagnement en hypnose,
j’aide à écouter ce que le corps exprime,
à relâcher la surcharge mentale
et la fatigue émotionnelle,
en douceur, sans forcer,
dans le respect de ton rythme.

Tu n’as pas besoin d’aller mal
pour avoir besoin de t’alléger.

🎥 Le message complet est dans la vidéo.

Parfois, poser un mot fait déjà du bien.
Si tu veux, dis-moi ce qui te pèse le plus.



16/12/2025

La fatigue émotionnelle
ne ressemble pas toujours à ce qu’on imagine.

Ce n’est pas forcément pleurer.
Ni s’effondrer.
Ni ne plus avoir envie.

Parfois,
c’est juste continuer.

S’asseoir.
Faire ce qu’il y a à faire.
Répondre présent.

Alors qu’à l’intérieur,
le corps, lui, est déjà fatigué.
Déjà tendu.
Déjà en train d’anticiper.

Ce n’est pas un manque de volonté.
Ce n’est pas un manque de force.

C’est souvent un système nerveux
qui n’a plus vraiment d’espace pour déposer.

Et ça,
personne ne nous apprend à l’écouter.

Ici,
il n’y a rien à réussir.
Rien à performer.

Juste un espace
pour ralentir,
écrire parfois,
et laisser le corps reprendre sa place.

Si ces mots résonnent pour toi,
sache que cet espace existe. 🤍

13/12/2025

Avant les fêtes,
beaucoup tiennent.
Encore.

Ils sourient, organisent, répondent présent.
Alors qu’à l’intérieur, le corps est déjà fatigué.
Déjà tendu.
Déjà en train d’anticiper.

Retrouver certaines personnes.
Rejouer des rôles.
Faire comme si tout allait bien.

Ce n’est pas un manque de volonté.
Ce n’est pas une faiblesse.
C’est souvent le corps qui dit :
« j’ai besoin de déposer ».

Parfois, on aurait juste besoin de recharger la batterie.
Avant.
Ou juste après.

Ici, il n’y a rien à réussir.
Rien à prouver.
Juste un espace pour souffler, déposer, intégrer, relâcher.

Si ce message résonne pour toi,
sache que cet espace existe. 🤍

💛 Si tu te réfugies souvent dans le sucre… ce n’est pas parce que tu manques de volonté. C’est parce que quelque chose e...
11/12/2025

💛 Si tu te réfugies souvent dans le sucre… ce n’est pas parce que tu manques de volonté. C’est parce que quelque chose en toi a besoin d’être apaisé.

On parle souvent de “craquage”, de “faiblesse”, de “perte de contrôle”.
Mais en réalité… ce que tu appelles “envie de sucre”, c’est souvent ton corps qui t’envoie un message.

Le sucre calme.
Il apaise l’émotion qui déborde, la journée trop lourde, la solitude, la fatigue, le trop-plein que tu as porté sans rien dire.

Ce n’est pas un manque de discipline.
C’est un besoin non nourri.
Une émotion qui cherche une sortie.
Un SOS silencieux.

Et tu n’as pas à rester seul(e) avec ça.

Avec l’hypnose, on vient alléger ce qui te pèse à l’intérieur :
tes tensions, tes blessures, tes automatismes…
pour que ton corps n’ait plus besoin de se protéger ainsi.

Tu mérites d’être apaisé(e) autrement que par la nourriture.
💬 Si ce post résonne en toi, tu peux me le dire en commentaire ou en message… je te lirai avec attention. 🤍



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Centre Holistik , 165 Rue Rolland Garros MAUGUIO
Mauguio
34130

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