ReNai'Sens - Charline Diouf, Sophrologue

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ReNai'Sens - Charline Diouf, Sophrologue

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de ReNai'Sens - Charline Diouf, Sophrologue, Service de médecine holistique et alternative, 1 Rue du Pré Denis, Mauperthuis.

✨Sophrologue périnatale & Doula engagée
🌿AAD • Bain enveloppé • Rebozo • Allaitement • Hypnose
🤲 Pour une naissance libre, consciente & profondément physiologique, chez soi ou en structure.

19/09/2025

Parce qu'un choix éclairé change tout.

✨ Trop souvent, les parents entendent des phrases comme :
« Votre bébé est en siège, on programme une césarienne. »
« Vous avez déjà eu une césarienne, donc ce sera forcément la même chose. »
« Votre bassin est trop étroit, il vaut mieux ne pas essayer. »
« Le bébé est peut-être gros, on ne prendra pas de risque. »

Et ils pensent ne pas avoir le choix.

Mais la grossesse n’est pas une pathologie.
Et accoucher ne devrait pas rimer avec passivité.

👉 Mon rôle en tant qu’accompagnante périnatale n’est pas de prendre une décision médicale.
Mon rôle est de nourrir vos ressources, de vous transmettre des outils et de vous aider à poser les bonnes questions, pour que vous puissiez faire des choix éclairés, en couple, pour la naissance de votre enfant.

🌿 Dans mes accompagnements, j’aide les femmes et leurs partenaires à :
✔️ comprendre ce qui leur est proposé,
✔️ chercher des informations fiables,
✔️ explorer les alternatives,
✔️ se faire confiance, ensemble.

Parce qu’être acteur de sa naissance, ce n’est pas s’opposer aux soignants.
C’est choisir en conscience.

✨ Avec SOUVERAINE, je prépare les couples à une naissance physiologique, quel que soit le lieu.
✨ Avec ReNai’Sens, j’accompagne ceux qui choisissent l’accouchement à domicile.

📩 Vous voulez, vous aussi, préparer une naissance en conscience et dans le respect de vos choix ?

Le lien est en bio.

08/09/2025

CONNAISSEZ-VOUS LA LOI DU SPHINCTER ET LA FONCTION DU BA**ER PENDANT L'ACCOUCHEMENT ?💋

Selon la merveilleuse sage-femme Ina May Gaskin, il y aurait une relation entre les sphincters a**l, vaginal, les baisers et le fait de faire des sons pendant l'enfantement.

En effet, nous savons que l'ocytocine aide à l'accouchement et se produit dans un environnement adapté à cela : l'intimité, la sécurité, des lumières douces, du calme, du respect et une attention bienveillante envers la femme qui enfante.

Qu'elle est le lien avec la loi sur le sphincter selon Ina May ?

Le sphincter a**l et le vaginal fonctionnent au mieux dans une atmosphère d'intimité et de vie privée. Par exemple, une salle de bain avec loquet ou une chambre où les interventions ne sont pas possibles.

Ces sphincters ne peuvent pas être ouverts de force ou bien répondre aux ordres de pousser ou de se détendre. Lorsque le sphincter est en train de s'ouvrir, il peut soudainement se fermer si la personne est en proie à la peur, si elle est violentée ou si elle rationalise le moment.

Pourquoi ? A cause des taux élevés d'adrénaline dans le sang qui ne favorisent pas (et empêchent souvent) l'ouverture du sphincter.

👉 L'état de relaxation de la bouche et de la mâchoire est directement lié à la capacité du col de l'utérus, du vagin et de l'anus à s'ouvrir complètement (comme le montre à merveille cette illustration, on peut voir une ressemblance entre la petite ouverte du larynx et celle du col de l'utérus).

Bouche ouverte = col ouvert
Gorge ouverte = vagin ouvert

Il est beaucoup plus difficile de donner naissance efficacement avec les lèvres serrées et la gorge fermée. Ina May parle des avantages de garder la bouche ouverte et les lèvres lâches pendant la dilatation du col. Embrasser son / sa partenaire, provoque également la sécrétion d'ocytocine et d'autres hormones de l'amour qui augmentent la tolérance à la douleur et accélèrent le travail.

Alors surtout, ne vous retenez jamais par pudeur ou autres d'embrasser langoureusement votre partenaire pendant la naissance. 💋

🎨 Jenesaispas

24/07/2025

🌿 Tu veux accoucher chez toi… et pourtant, tout semble t’en dissuader.

Tu ressens un appel fort, viscéral, pour une naissance différente.

Mais dès que tu en parles, les objections fusent :
👉 “C’est risqué.”
👉 “Tu ne trouveras pas de sage-femme.”
👉 “Et s’il y avait une urgence ?”
👉 “Tu es courageuse, moi je n’oserai jamais…”

À cela s’ajoute un système de soins en tension, des maternités qui ferment, un personnel débordé, une prise en charge de plus en plus standardisée…

Alors même que ton corps, lui, a besoin de sécurité, de douceur, d’intimité, de liberté pour enfanter.

🌀 Il y a là une dissonance profonde entre ce que le corps réclame pour donner la vie…
et ce que propose aujourd’hui le parcours de naissance “classique”.

✨ Et si l’accouchement à domicile retrouvait enfin la place qu’il mérite ?

Pas comme une option marginale ou risquée.
Mais comme un choix conscient, éclairé, physiologique.
Comme une voie puissante de souveraineté.

Réserve dès maintenant ton Appel Découverte (LIEN EN BIO)
👉Pour y poser tes questions et parler de ton projet, sans engagement. Un échange simplement bienveillant et humain pour avancer sur ton projet de naissance.

29/06/2025

... Ou l'impact des neurones miroirs.

Ce soir, j'ai envie de te partager une nouvelle leçon, un nouveau rappel, de mon fils, 9 ans et demi.

Une rédaction à l'école, dont le thème est de dire "Pourquoi telle chose a t-elle été inventée?"

L'exercice de la rédaction me fascine en tant que Maman car j'ai le sentiment d'explorer le VRAI monde intérieur de mon enfant. SA réalité. Sans filtre. Quand ses émotions et son vécu authentique traversent le stylo et viennent se déposer sur le papier. ( Merci la superbe équipe pédagogique de son école ♡).

La version "élève" et non "fils de" qui s'exprime, à cœur ouvert, et me rappelle combien le rôle de mère nous fait oublier que nos enfants ne nous appartiennent pas.

"La vie a été inventée pour devenir Sophrologue".

Je n'avais jusque là pas pris autant conscience de l'impact que nous avons sur nos enfants.
Combien ils s'imprègnent de nous.

Bien + de ce qu'on fait que ce qu'on leur dit.

Cette étrange sensation de semer des graines dans la tête et le cœur de mes enfants, sans m'en rendre compte.

Souvent trop occupée à sur-anticiper mes erreurs, l'impact de chacun de mes mots, de mes manquements, impactant sur leur développement émotionnel, physiologique, et qui feront l'adulte qu'ils seront demain.

Cette phrase écrite par mon petit (grand ?) Bonhomme. 8 mots qui me font comprendre et entendre sa fierté quant à mon métier et cette passion qui m'anime.

Alors ici je souhaite rappeler combien nos enfants savent, écoutent, ABSORBENT, nos mots, nos choix, nos gestes, notre posture, et cela dès sa vie in utero.

Une connexion qui peut causer tant des blessures que des graines d'Amour.

Merci mon Grand 💞

13/06/2025

👶✨ Et si la naissance ne s’arrêtait pas à l’accouchement ? Et si tu offrais à ton bébé une vraie transition vers la vie, pleine de douceur et de sens, quel que soit la naissance vécue ?

Avant ses 10/12 mois, bébé pense qu’il est le prolongement de ses parents, qu’il ne fait qu’un avec Maman.
Il n’avait pas, jusque-là, la capacité cognitive d’être conscient de lui-même ET de sa mère.

1 corps pour 2 êtres, même après la naissance.

J’ai à cœur de REPENSER la naissance, d’écouter la physiologie, de l’honorer et de lui redonner sa JUSTE place.

Cet Accompagnement Bain Enveloppé est une continuité de mes préparations physiologiques à la naissance.
Inclure ce soin au tout début de ton post-partum, c’est t’offrir à toi, ton partenaire et votre bébé un espace post naissance pour y déposer la richesse de son vécu, et à bébé une transition en douceur et consciente entre sa vie in utéro et le chamboulement de sa vie d’après.

Quel que soit le vécu de la naissance, ce soin vient apaiser, honorer, réparer l’arrivée de bébé au creux de votre famille.

🕊️ Le Bain Enveloppé ReNai’Sens n’est pas un bain classique.
C’est un soin de naissance. Un rituel d’accueil.
Un moment d’amour pur où ton bébé revit, dans l’eau chaude et contenante,
les sensations rassurantes de la vie in utéro.

💬 C’est aussi un espace pour TOI et ton partenaire.
Pour poser les émotions de la grossesse, les peurs, les joies, les moments intenses, et t’autoriser à t’ouvrir à cette nouvelle vie.

💡Tu peux déjà réserver ce soin, même enceinte.
Il sera planifié après la naissance, entre 4 jours et 8 semaines de vie.

🤎 Pour une arrivée au monde plus douce.
🤎 Pour t’offrir ce que tu n’as pas reçu.
🤎 Pour commencer votre histoire dans la conscience et la tendresse.

📍 En cabinet ReNai’Sens – Mauperthuis (77)

📆 2h d’accompagnement & soin, sur rendez-vous

🎁 Disponible aussi en bon cadeau
________________________________________

🌊 Et toi, à quoi ressemblerait ton rêve d’accueil pour ton bébé ?
Dis-le en commentaire 💬

25/05/2025

À cœur ouvert, l'Amour Maternel.

"Bonne fête Maman".
Cette journée devrait durer 365 jours.
La mère mériterait cette attention chaque jour.

L'Amour qu'elle donne à son enfant, à ceux qu'elle aime, est puissant. Elle en oubli l'amour d'elle-même.
Ce don de soi, à s'en rendre transparente.

J'ai connu cet amour brut de celle qui m'a portée. Fort et parfois abîmé. Ce lien pour toujours.
En devenant Maman, j'ai découvert l'envers du décor.
Celui que mes yeux d'enfant ne comprenait pas.

L'amour pour un enfant que je n'ai pas porté mais qui m'a appris à être maman sans donner la vie.
L'amour de sentir la vie au creux de soi, de la porter, de la donner, par 3 fois.

Ces bouts de moi que j'ai cédé dans ces 4 petits humains. Me sentant responsable de leur bien-être à tout jamais.

Cette sensation à la fois magique et angoissante qu'un bout de moi, libre et autonome, va absorber toute mon attention et devenir ma priorité sans pouvoir véritablement contrôler.

L'essence de la vie.
Le lien maternel nourrit bébé, fait grandir l'enfant, façonne l'adulte qu'il deviendra demain.

Spectatrice de ces naissances puissantes, libres, où la mère est enfin respectée, honorée, et dans sa version la plus authentique, mes expériences tant perso que pro mettent chaque jour en exergue avec véracité l'impact physiologique et universel du lien mère-enfant et tous ses enjeux.

Je rêve d'un monde où la liberté qu'ont ces femmes qui deviennent mères dans ces conditions, n'ont pas besoin de lutter pour le vivre lors d'un AAD mais soit la norme sociétale d'une féminité respectée.

Alors célébrons nos mamans & les mamans que nous sommes.
Car prendre soin d'elles c'est prendre soin de leur petits humains.

À ma chère Maman dans les étoiles 🌟,
À ma Maman de cœur qui l'accompagne ♡,
À la Maman que j'ai été, celle que je suis et qui chaque jour grandi,

À toutes celles qui se sentent et sont mères sans avoir porté la vie,
À toutes celles qui ont ce rôle de figure maternelle, parfois sans même le savoir,
À toutes celles qui donnent cet Amour si fort, dans l'oubli de soi au profit des autres,

Aimez-vous. Célébrez vous.
Sans attendre le dernier dimanche du mois de mai.
♡

29/04/2025

Coucou 🤩
🎉J-2 avant La brocante du 1er Mai à Mauperthuis ! 🎉

✅ Comme l'année dernière, les portes du cabinet ReNai'Sens seront ouvertes aux jeunes parents.

Un espace pour nourrir et changer bébé sera mis à disposition.
Un coin allaitement, un micro-onde… un cocon pour venir vous ressourcer !

Alors oubliez le changement de couche improvisé dans la voiture, et venez profiter pleinement de cette belle brocante!

Au plaisir de vous rencontrer 🥰

Charline ✨

17/04/2025

Coucou 👋

La brocante du 1er Mai à Mauperthuis arrive à grand pas ! 🎉

✅ Comme l'année dernière, les portes du cabinet ReNai'Sens seront ouvertes pour les jeunes parents.
Un espace pour nourrir et changer bébé sera mis à disposition.
Un coin allaitement, un micro-onde... un cocon pour venir vous ressourcer !

Alors oubliez le changement de couche improvisé dans la voiture, et venez profiter pleinement de cette belle brocante!

Au plaisir de vous rencontrer 🥰

Charline ✨

18/03/2025

Bonjour! 🤩

[2 Places restantes]

🔥 Vous êtes parfois submergé(e) par vos émotions sans vraiment les comprendre ?
🔥 Avez-vous du mal à gérer le stress, la colère ou l'anxiété ?
🔥 Vous subissez la peur du regard des autres ?
🔥 Et si vous pouviez transformer vos émotions en alliés plutôt qu'en obstacles ?

Le dimanche 23 mars, de 10h à 12h, offrez-vous un moment pour mieux comprendre vos émotions , les accueillir et apprendre à les vivre avec plus de sérénité.

Lors de cet atelier de Sophrologie, vous découvrirez :
✅ Le rôle fondamental des émotions et pourquoi elles sont essentielles à votre équilibre.
✅ Des exercices pratiques et concrets pour ne plus subir vos émotions mais les utiliser à votre avantage.
✅ Des outils simples et efficaces à intégrer dans votre quotidien pour retrouver plus de calme et de clarté.

💡 Cet atelier est fait pour vous si :
✔ Vous souhaitez mieux comprendre ce qui se passe en vous,
✔ Vous cherchez des solutions pour mieux vivre vos émotions,
✔ Vous avez envie d'un moment rien que pour vous, dans un cadre bienveillant et apaisant.

📍 Lieu : Cabinet ReNai'Sens
📆 Date : Dimanche 23 mars
🕙 Horaire : 10h - 12h
🍵 Collation offerte pour un moment d'échange convivial

30€/personne
Les places sont limitées ! Réservez dès maintenant pour ne pas manquer cette opportunité de vous reconnecter à vous-même.

📩 Infos & réservations
06.67.39.35.72
renaisens.sophro@gmail.com
www.renaisens-sophro.fr

11/03/2025

💡 Nos premiers liens façonnent l’adulte que nous devenons.

Dès la naissance, le lien d’attachement que nous tissons avec nos figures de référence influence profondément notre développement émotionnel et cognitif. Un attachement sécurisant permet à l’enfant de grandir avec confiance et résilience, tandis qu’un attachement insécurisant peut laisser des empreintes qui résonnent jusque dans notre vie adulte.

🔹 Comment ces premiers liens impactent ils notre manière de nouer des relations ?
🔹 Pourquoi certaines croyances, comme celle de laisser pleurer bébé, peuvent-elles être délétères pour son développement ?
🔹 Comment notre propre enfance influence-t-elle notre façon d’être parent aujourd’hui ?

Dans mes accompagnements, nous évoquons ces questionnements, comment dissocier les émotions appartenant à l'adulte que tu es et celles appartenant à l'enfant que tu étais.

Si tu veux en savoir un peu plus sur ce thème, tu trouveras un nouvel article sur mon site (lien en bio ou QR CODE dernière slide). Une lecture précieuse pour mieux comprendre le rôle clé des premières expériences affectives !

📖 À lire ici 👉https://www.renaisens-sophro.fr/articles

03/03/2025

[Un grand merci à ce couple cher à mon cœur .biennaitre.mereveille et , pour leur confiance et leur autorisation à vous partager le récit de cet AAD tout en puissance.]

00h04 : message du Papa : "tu peux peut-être décoller".
Ce message est toujours d'une intensité vibrante. Comme si tous mes sens devenaient d’un coup plus affûtés, en une simple lecture de phrase. 5 mots suffisent pour charger mes batteries comme si j'avais dormi 12h. L'adrénaline.

Le temps d'assembler mes affaires, le repas du post partum pour les parents dans le sac et me voilà partie.

01h08 : j'arrive dans ce cocon qui s'apprête à accueillir la Vie.
Lumière extérieure de la maison allumée au milieu de la nuit étoilée, comme un message solennel dans la pénombre et le silence du village endormi.

Je rentre, les gémissements de Maman à l'étage, à la fois calmes et puissants.
Je monte l'escalier et m'assoie, derrière la porte de la salle de bain, silencieuse.

Papa veille. La dyade couple accompagne et guide la dyade mère/enfant.
Comme une alchimie parfaite, l'Amour à l'origine de la conception de bébé vient achever ce travail en donnant naissance.

J'observe, silencieuse.
Rien à dire ou faire. Je veille. Être juste disponible et au service de leurs besoins.
Celui de la mère, de bébé et de Papa.
Ce sont eux qui accouchent.
Le corps sait. Bébé sait. Maman et Papa savent, sont préparés.
Haptonomie, Hypnose, Sophrologie... quel que soit l'outil "pratique" utilisé pendant la grossesse pour nourrir et préparer le mental, le moment de la naissance est instinctif, intuitif et je dirai même inconsciente.

Car c'est justement ce mental qui se tait pour laisser place à l'intuition primitive et animale du corps.

La maman résiste. Lâche. S'accroche. S'oublie.
Une vague après l'autre.
S'abandonne avec grandeur dans une présence puissante et inébranlable d'un partenaire solide et apaisant.
Sécurisée par la présence de la Sage-Femme qui veille avec respect et assure la sécurité médicale de bébé et de maman. Tous les voyants sont au vert.

Une salle de bain, lumière tamisée. Musique qui rythme et enveloppe par sa puissance ce moment hors du temps.

[SUITE COMMENTAIRE]

02/03/2025

Voir au delà de l'accompagnement médical pour enfanter.

Comprendre son corps, son fonctionnement.
Connaitre ses propres ressources, ses limites.
Respirer, visualiser, ressentir son corps à 100% pour l'accompagner à donner la vie.

Quand 2 grands sportifs s'inscrivent à une course, ils n'auront ni les mêmes besoins, ni les mêmes ressources.
L'un aura besoin de connaitre toutes les 10min à quel kilomètre il se trouve, quand l'autre ne voudra jamais le savoir avant de voir la ligne d'arrivée. Chacun son mental, ses besoins.

Comprendre que tout se joue dans le mental et le besoin de se sentir en sécurité, soutenue, pour se reconnecter à sa puissance pour une naissance respectée.

Si ce thème t'intéresse, tu trouveras un article complet sur mon site (lien en bio).

Et toi, comment tu t'es préparée pour donner la vie ?

Adresse

1 Rue Du Pré Denis
Mauperthuis
77120

Téléphone

+33667393572

Site Web

https://www.renaisens-sophro.fr/

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