Sabrina Riera praticienne en hypnose et kinesiologie proximité arles

21/11/2025

On ne nait pas anxieux on le devient.

14/11/2025

Je vous invite à la masterclass gratuite mardi 18 novembre 20h30
https://us05web.zoom.us/j/3535507921?pwd=dk1rUk1LWWw4c1FaZEZGcHVjVU1xdz09

11/11/2025

22/10/2025

Crises d'angoisser

17/10/2025

Les 5 racines de l'anxiété

1️⃣ “Et si je n’y arrivais pas ?”
👉 Peur de l’échec, perfectionnisme, pression intérieure.

2️⃣ “Et si on me rejetait ?”
👉 Blessure de rejet/abandon, besoin d’être accepté.

3️⃣ “Je dois tout contrôler.”
👉 Hypervigilance, peur du chaos, fatigue mentale.

4️⃣ “Je ne suis pas en sécurité.”
👉 Trauma, insécurité émotionnelle, système nerveux en alerte.

5️⃣ “Je n’ai pas le droit de me reposer.”
👉 Culpabilité, croyance “si je m’arrête, tout s’écroule”.

15/10/2025

Crises d'angoisses ou anxiété
1️⃣ L’anxiété chronique (le mental qui tourne)
2️⃣ La crise d’angoisse aiguë (le cerveau qui explose)

27/07/2025