Marie-Laure HUTH Sophrologue & Coach de vie PNL

14/11/2025

🔎 La verité n’est pas toujours celle que l’on croit !

🌿 Se faire accompagner par un professionnel, c’est aussi explorer pour apprendre à se connaître, à se comprendre.

🌿 Et mettre en place les solutions adaptées.

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Je suis Marie-Laure
Sophrologue
Je vous accompagne en cabinet ou en visio.

📱06 31 47 58 31

11/11/2025

🌱 Et si la sophrologie devenait un levier de performance durable ?

🧮 Faisons le calcul !

➖ Moins de stress
➕ Plus de concentration
🟰 Un bénéfice pour les collaborateurs et l’entreprise

🎯
Je suis Marie-Laure, sophrologue.
Je peux intervenir au sein de votre entreprise sur Nancy et environs.
📲 Appelez-moi : 06 31 47 58 31

09/11/2025

🌿 La sophrologie, ce n’est pas que de la relaxation !

👉 Bien sûr, elle aide à détendre le corps et apaiser le mental, mais elle va bien plus loin : c’est une méthode complète qui agit sur
🌱 la conscience,
🌱 la respiration,
🌱 les émotions
🌱 et la confiance en soi.

👉 Elle permet de mieux se connaître, de développer ses ressources et d’aborder le quotidien avec plus de sérénité.

❓ Et vous, que mettez-vous derrière le mot sophrologie ?

07/11/2025

Tout simplement merci …

🪴 Voilà le message reçu cette semaine, sur une carte accompagnée d’une jolie plante 🌱

👩‍💻 Une personne accompagnée à distance,
En plein deuil.
🪦🍂Un deuil ravivé par cette période de Toussaint.

😔 Un accompagnement qui m’a profondément touchée. Je l’ai écoutée, accueillie avec toutes ses émotions, accompagnée avec toute ma sensibilité et ma bienveillance. Il reste encore du chemin à parcourir, mais la sérénité et l’apaisement commencent à se montrer.

Parce que le deuil est propre à chacun, parce qu’il peut prendre du temps, et que nous le vivons chacun à notre façon, il est important de se faire accompagner.

Merci à elle pour toute sa confiance… et pour sa délicate attention 😌

03/11/2025

🌿 Nouvelle page en ligne : Sophrologie en entreprise 🌿

Parce que le bien-être au travail est essentiel, la sophrologie offre des outils concrets pour :

✅ favoriser la détente, la concentration et la cohésion au sein des équipes
✅ réduire le stress et la fatigue mentale,
✅ renforcer la motivation et la confiance,
✅ améliorer la qualité de vie au travail.

Sur cette page, je vous présente des accompagnements sur mesure :
🌱ateliers collectifs
🌱 séances régulières ou interventions ponctuelles
🌱 ateliers thématiques
conçus selon vos besoins et ceux de vos collaborateurs.

Offrez à votre équipe un espace pour souffler, se recentrer et retrouver un équilibre durable.
💻 Découvrez toutes les formules sur la page Sophrologie en entreprise : https://www.marielaurehuth.fr/sophrologie-en-entreprise

Vous avez un projet pour vos équipes ?
📲 contactez-moi : 06 31 47 58 31
contact@marielaurehuth.fr

La sophrologie et la PNL sont 2 méthodes complémentaires pour améliorer votre quotidien, pour vous préparer mentalement à une échéance, pour accompagner un comportement pathologique et / ou pour accompagner un traitement médical.

29/10/2025

Vous aussi vous aimeriez pouvoir tout contrôler ?
Que tout se déroule toujours comme prévu ?

📣 Scoop : impossible…

Qui a le pouvoir de dicter :
⛅️ La météo (oui je vous l’accorde c’est cliché…mais c’est vrai!),
😠 Les humeurs des collègues ?
🤧 Les épidémies de grippe, gastro …?
🚗🚗🚗 Les embouteillage ?

L’hypercontrôle est malheureusement source de
⛔️tensions
⛔️ et d’anxiété

Laisser de la place à l’imprévisible, c’est s’offrir un peu plus
💆‍♀️💆‍♂️de détente
🧘‍♀️ et de sérénité au quotidien.

Et si vous vous faisiez ce cadeau ?

🍂
Je suis Marie-Laure, sophrologue.
Je vous accompagne vers un quotidien doux et apaisé.

Pour prendre RDV, suivez-le lien dans ma bio.

27/10/2025

Et si vous preniez le temps de respirer en ce début de semaine ?
Je vous propose un petit exercice :

🍁 Asseyez-vous dans un endroit calme, et fermez les yeux 😌
🍁 Posez les 2 mains sur votre ventre
🍁 Inspirez profondément par le nez 👃 en gonflant votre ventre
🍁 Soufflez par la bouche 😮‍💨 en laissant votre corps relâcher ses tensions
🍁 Reprenez votre respiration naturelle et accueillez vos sensations

Laissez votre souffle emporter tensions, tracas ou nervosité … 💨
Répétez cette respiration 2 fois.

Comment vous sentez-vous après cela ?

🍂
Je suis Marie-Laure, sophrologue.
Je vous accompagne vers un quotidien doux et apaisé.
Pour prendre RDV, suivez le lien : https://perfactive.fr/marie-laure-huth/location