23/09/2025
Pourquoi les enfants ne peuvent pas gérer leurs émotions comme les adultes ?
Le néocortex (grande partie du cerveau) permet de baisser l'intensité des émotions. Hors celui-ci n'est pas mature avant l'âge de 25 ans !! L'enfant n'a donc pas les moyens de prendre du recul, de filtrer, de réguler ce qui se passe dans son système limbique (cerveau des émotions).
Lorsqu'une forte émotion arrive, tout se met en alerte, le cortisol est sécrété (hormone du stress), et l'enfant n'a qu'un seul moyen à sa disposition, c'est d'exprimer l'émotion à la mesure de son intensité. Ce qui est souvent déroutant pour les adultes !
L'hippocampe (qui appartient au système limbique) est très sensible au cortisol qui le détériore. Pour s'en protéger, il produit des récepteurs au cortisol, grâce à la libération d'ocytocine... Libérée lors d'une étreinte ! ♥️
S'il y a un déséquilibre entre l'ocytocine et le cortisol, l'hippocampe s'atrophie... Et ce sont des douleurs physiques qui apparaissent, des difficultés de relation à l'autre...
Alors montrez le chemin à vos enfants. Mettre des mots sur VOS émotions, c'est leur permettre de mieux comprendre ce qui les traverse. Accompagnez-les du mieux que vous pouvez, selon la disponibilité émotionnelle que vous avez à ce moment-là... Et surtout, enlacez-les 🥰
