21/11/2025
Petit, on n'avait souvent pas d'autre choix que refouler ses émotions, pour se protéger. C'était un moyen de survie.
Aujourd'hui si on continue de fonctionner ainsi, les émotions refoulées mènent la danse de notre vie, en sourdine, et elles peuvent surgir brutalement dans des réactions disproportionnées à l'évènement.
Bonne nouvelle : accueillir ses émotions, les vivre au fur et à mesure, dans le respect de soi et de l'autre, plutôt que les refouler, ça s'apprend, c'est possible.😊
Ça amène un souffle nouveau de connaissance de soi, de vérité, de justesse, de respect de soi, d'amour de soi, de tendresse pour soi. 🥰
Marie-Odile Hélandais
Somatothérapeute
https://www.medoucine.com/consultation/mayenne/marie-odile-helandais/2551
ecoutecorpsetbienetre.jimdofree.com
06.66.13.97.57
