Marie-Cécile MORIN Diététique & Hypnose

20/01/2026

Rappel :📱 Prise de RDV en ligne 💻

Vous pouvez directement prendre RDV en ligne pour vos consultations au cabinet :
- soit à partir des Pages Jaunes (bouton "Prendre RDV");
- ou bien directement en cliquant sur le lien suivant : www.clicrdv.com/morin-marie-cecile

Si vous êtes nouveau patient ou si votre suivi au cabinet a été interrompu, il est nécessaire de réserver une consultation Bilan ou 1er RDV.

Si vous êtes convié par la MSA via un courrier pour un accompagnement nutritionnel, il est nécessaire de choisir une consultation Nutri Déclic N°1, ou bien me contacter par téléphone ou SMS.

Merci ! 😉

14/01/2026

Petit retour d'une patiente suivie au cabinet depuis environ un mois : elle souffrait depuis plus de 15 ans d'inconforts intestinaux avec des douleurs abdominales et des selles diarrhéiques (jusqu'à 4 par jour), ce parfois dès le lever. Dès le lendemain de sa 1ere consultation, avec les modifications alimentaires conseillées, tout est rentré dans l'ordre, les douleurs et les diarrhées ont disparu et ses selles se sont régulées (max 1/jour).
Accord de la personne pour le notifier sur Instagram et Facebook.

13/01/2026

Janvier est là ! Voici une liste des fruits & légumes de saison pour le 1er mois de cette nouvelle année ! 😉
Source : larecette.net
A noter que la patate douce et les pommes de terre appartiennent à la famille des féculents, l'avocat aux oléagineux frais.

24/12/2025

Le cabinet sera fermé pour congés pendant les fêtes et réouvrira ses portes le 5 janvier prochain.
En attendant, passez de très belles fêtes de fin d'année !

01/12/2025

Bienvenu(e)s en Décembre !
Voici une liste de fruits & légumes pour vous accompagner au cours de ce dernier mois de l'année ! 🎄
Source : larecette.com

NB : Patates douces et pommes de terre sont des féculents; les avocats des oléagineux frais. 😉

06/11/2025

🥒Idée recette🥕

LÉGUMES RÔTIS AU FOUR

Petite recette de légumes divers et variés, colorée, réalisée ce week-end en mode improvisation 😉.
Ingrédients :
- 1 petit potimarron, coupé en pseudo "potatoes" grossières,
- 1/2 chou-fleur, détaillé en fleurettes,
- 1 gros oignon, coupé en grosses lamelles,
- 3 gousses d'ail entières, juste epluchées,
- 2 courgettes taillées en disques de 1,5 à 2 cm d'épaisseur,
- 3 à 4 carottes épluchées et découpées en frites grossières,
- 2 beaux navets boule d'or, épluchés et aussi découpés en frites grossières,
- huile d'olive,
- sel, moulin 5 baies, paprika.
Mélanger le tout dans un lèche frites recouvert d'un papier cuisson, et enfourner 35 à 40 minutes en mode gratin, en mélangeant à mi-cuisson.

NB : possibilité bien sûr de jouer avec d'autres légumes de saison.

À vos papilles ! 😋😉

06/11/2025

🍲 Idée recette de saison 🍲

Cela faisait quelques temps que je souhaitais expérimenter la courge butternut en tranches, rôtie au four, et l'expérience est un succès ! Alors voici ma recette improvisée ...

Ingrédients :
- 1 courge butternut lavée,
- huile d'olive,
- Sel, moulin 5 baies & origan.

Couper des rondelles de butternut d'environ 1 cm d'épaisseur. Les placer dans un plat. Ajouter de l'huile d'olive sur chaque rondelle et badigeonner au pinceau. Saler, poivrer, et parsemer d'origan.
Enfourner 30 min en mode " Gratiner". Et c'est prêt !

À vos papilles ! 😉

01/11/2025

01/11/2025

Voici une liste de fruits & légumes pour le mois de Novembre 🎃.
Source : larecette.com
NB : Châtaignes, patates douces et pommes de terre sont des féculents; les noisettes & avocats des fruits oléagineux. 😉

10/10/2025

Retour d'une patiente de 35 ans, suivie au cabinet sur le plan nutritionnel depuis mai 2024, et chez qui nous avons invité l'hypnose en juillet après une reprise de poids, dans un contexte de mal-être & de stress +++ conduisant à des pulsions alimentaires sucrées.
Après 3 séances d'hypnose, dans un contexte très perturbant sur le plan émotionnel (fins de vie dans son entourage), elle ressent une évolution très positive ! Elle se sent plus posée, prend les choses plus légèrement.
Sur le plan alimentaire, elle a été surprise après une première séance à se sentir rassasiée très rapidement, et notamment lors d'invitations. Quant aux pulsions alimentaires très fréquentes qu'elle connaissait, elles avaient diminué de moitié après une séance d'hypnose, et à ce jour, elles appartiennent au passé !😉
Merci à elle & son subconscient ! 🥰😊
On continue le travail uniquement sur le plan nutritionnel après une dernière séance hypnotique. 👍
Accord de la personne pour notifier sur Facebook & Instagram.

01/10/2025

Octobre est arrivé !
Voici une liste de fruits & légumes pour ce nouveau mois !😉

NB : Pomme de terre, patate douce et châtaignes sont des féculents; et les noisettes des fruits oléagineux frais.

Source : larecette.net

01/09/2025

L'heure de la rentrée a sonné !
En cette fin d'été, voici une liste des fruits & légumes pour ce mois de septembre qui débute !

Source : larecette.net

NB : À noter que les pommes de terre et le maïs sont des féculents. 😉