Un chemin vers Soi

01/11/2022

J'aime prendre en photo l'ombre des choses, quelques fois, cela les rend plus belles, elles prennent une autre dimension.
Ce qui m'a donné ce regard, c'est la sophrologie et notamment la rencontre avec mon esprit et m'a permis ainsi de l'apaiser.
J'ai pu apprendre ainsi à écouter. Cela semble facile d'écouter l'autre, en fait, cela ne l'est pas. Il faut être présent à soi-même, savoir se pauser, regarder l'autre dans les yeux comme pour lui dire, maintenant, tu peux parler. J'en ai fait l'expérience avec ma fille où j'étais persuadée que je l'écoutais. Il n'en était rien ! Nos dialogues sont devenus de vrais échanges ! J'y ai gagné en confiance et mes ressentis plus forts, mon corps me parle et je l'écoute !
À très bientôt pour une autre histoire avec la sophrologie !
Vous pouvez me contacter au 06.83.54.09.98

01/11/2022

N'est-ce pas que la nature est fantastique ?

10/10/2022

Pour moi, la Sophrologie, une véritable renaissance si je décidais d'aller jusqu'au bout !
Mais qu'est-ce que la Sophrologie Caycédienne? Elle a été créée par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, passionné par les états modifiés de conscience. Il créé le mot SOPHROLOGIE qui selon lui, est "la science qui étudie la conscience humaine en harmonie". Tout un programme !
Si nous partons du principe que nous avons tout en nous, alors la sophrologie va me permettre de faire émerger à ma conscience ce tout.
La Relaxation Dynamique Caycedienne 1 commence par le corps, et les séances devraient me permettre de me le réapproprier. Cela a démarré par un toucher-caresse fait par moi-même sur mon visage. Tout en conscience, je me suis étonnée de la douceur de ma peau, de sa température, du contour de mon visage. Des larmes ont coulé sur mes joues, moment d'émotion où je me suis permis d'accueillir mes ressentis, je me suis permis cette pause.
Cette conquête de mon corps s'est faite tout en douceur, j'ai appris à l'écouter, à accepter ses limites.
La prochaine fois, je vous parlerai de l'Esprit !

Si vous souhaitez entreprendre ce chemin vers Soi, n'hésitez pas à me contacter au 06.83.54.09.98. La séance en individuel : 50€

20/09/2022

Voici un petit moment que je ne vous ai pas écrit et j'en éprouve fortement le besoin.
Le besoin de vous parler de la suite de mon parcours avec la Sophrologie Caycédienne et de ma rencontre avec elle.
Au départ de l'aventure, j'ai 55 ans, 4 enfants et un travail dont je n'en peux plus ! Résultat, début 2019, mon corps me dit STOP ! S'en suive 15 jours d'arrêt avec différents rendez-vous médicaux : généraliste, ORL et IRM.
Que faire ? Vers quoi me tourner pout être bien dans ma tête et dans mon corps ?
Sans trop savoir où j'allais, avec un mal être grandissant, et un corps qui ne m'avait jamais appartenu, que je perdais un peu plus chaque jour, malgré ses avertissements répétés que je ne savais pas interpréter, je me suis dirigée vers la sophrologie, telle une bouée de sauvetage, pour tenter de me sauver.
J'avais des peurs mais qu'est-ce que je risquais ? Cela ne pouvait pas être pire : me voici donc partie dans cette aventure avec mes doutes, mes peurs, mes émotions.
J'avais tout à découvrir : qui j'étais ? Qui était mon corps ? Pour moi, une véritable renaissance si je décidais d'aller au bout de l'aventure ...

La suite au prochain épisode, en attendant, n'hésitez pas à me contacter pour une séance en groupe ou individuelle !!!

Nathalie, au +33 6 83 54 09 98

12/08/2022

Bonjour,

Je vous ai parlé dans mon dernier post du Reïki, une des pratique que j'utilise. En voici un peu plus sur cette pratique et comment j'ai croisé son chemin.
Le Reïki a été fondé par Mikao Usui en 1922 et se traduit par "l'énergie de l'Esprit" ou "la force de l'Esprit". Il permet d'équilibrer les énergies de la personne pour un apaisement au niveau du corps, du psychisme et de l'émotionnel.
Pour ma part, j'ai fait sa connaissance grâce à ma mère qui s'était initiée à cette pratique. J'avais commencé une psychothérapie et je m'était dit que cela pouvait m'aider encore plus dans ma quête avec moi-même.
J'ai donc été initiée au 1er degré en mai 2010 et j'avoue que cela été fulgurant au niveau de la prise de conscience. J'ai passé le 2sd degré assez rapidement et le 3ième degré, 3 ans plus t**d. Les deux derniers niveaux ont eu moins de fulgurance mais m'ont permis d'approcher le monde de l'invisible, le monde de l'énergie et de la conscience.
Actuellement, j'associe le Reïki avec la Communication Quantique © !
La prochaine fois, je vous parlerai de ma rencontre avec la Sophrologie. En attendant, si vous ressentez des douleurs, un mal-être émotionnel, une situation à dépasser, n'hésitez pas à me contacter. A très bientôt !!

04/07/2022

Bonjour,

J'ai décidé de me présenter un peu plus que ce que j'ai fait jusqu'à présent. Je m'appelle Nathalie, j'ai 58 ans et jusqu'à ces derniers mois, j'étais salariée.
Comme beaucoup d'entre vous, j'ai traversé des situations qui m'ont amenée à me plonger dans moi-même. Je me suis tournée, d'abord, vers la psychothérapie puis vers d'autres méthodes alternatives.
Ce fut le Reiki, en premier lieu, et cela grâce à ma mère, où je me suis initiée jusqu'au 3ième degré. Puis, suite à un problème de santé, j'ai entrepris une formation de Sophrologue (Ecole A. Caycedo) pour aller découvrir en profondeur qui j'étais.
Celle-ci m'a ouvert de nouveaux horizons notamment la Communication Quantique ®Ecriture mais je vous en reparlerai plus t**d. Par ces différentes pratiques, je vous offre la possibilité de vous transmuter ou du moins d'amorcer un mouvement pour un mieux être ! Je reste ouverte pour d'éventuelles questions ou/et prises de rendez-vous !

Nathalie, Un chemin vers Soi

27/06/2022

13/06/2022

30/05/2022

"Je vous souhaite de vous connecter à votre vulnérabilité, d'ouvrir vos blessures en deux et d'en déverser le contenu sur le seuil de votre conscience, car personne n'aime embrasser la musique.
Je vous souhaite de devenir ce que vous ne faites que caresser des doigts, d'enlever ce gant de peur et de poser les mains sur le fil dénudé de la conscience, en vous rappelant qu'une part de vous ne meurt jamais.
Je vous souhaite d'entendre ce vent du changement qui nous murmure à chaque accident, rupture, ou tragédie : Viens, je t'offre l'occasion de transmuter."
Extrait de 'Par un curieux hasard' de Stephan Schillinger

28/04/2022

Oser se prendre par la main, c'est un acte de courage,
S'accorder un moment pour Soi et à Soi, c'est se reconnaître,
Partir à sa propre découverte, c'est une belle aventure
pour laquelle je vous accompagne à votre rythme !
N'hésitez pas à me contacter sur Messenger ou WhatsApp !
Bel après-midi à vous !