23/11/2025
Le yoga m’a appris qu’il n’existe pas d’émotion négative. La colère, par exemple, nous rappelle qu’il est essentiel de résister. A chacun ensuite de trouver la manière la plus juste d’agir lorsque cette émotion surgit. J’ai pris conscience cette semaine qu’il en était de même pour la peur. Avoir le courage de l’observer, et de la traverser permet réellement d’avancer sur le chemin de l’équilibre.
Depuis plusieurs semaines, plusieurs mois même, je vis sur un fil. Mon chemin est parsemé d’incertitudes mettant à rude épreuve ma tension nerveuse. Finalement, petit à petit, la cohérence revient mais j’ai dû affronter des situations qui m’ont fortement fragilisées. En acceptant de « me mettre en danger », j’ai appris que la sécurité ne se trouvait pas forcément là où je l’imaginais.
Vaincre nos peurs, voilà ce que nous allons explorer cette semaine sur le tapis. Je vous donne rendez-vous :
- mardi 25/11 chez à 18h30 pour une séance douce et à 19h30 pour une pratique dynamique et méditative
- jeudi 27/11 à la salle des fêtes de Saleich et en live à 17h30 pour une séance douce et à 18h30 pour le cours dynamique.
Tarifs et réservations en MP. Pour réserver les séances en ligne, voir le lien dans ma bio.
