22/08/2025
Si je vous disais que le yoga a changé ma vie, cela vous semblera sans doute cliché. Pourtant, il n’y a pas de mensonge.
Avant de dérouler pour la première fois mon tapis, je nourrissais de nombreux a priori sur cette pratique, je n’affectionnais pas non plus l’exercice physique, encore moins les performances. J’allais courir de temps à autres, pour tenter de dompter les kilos que j’estimais superflus.
Et puis, je suis tombée dedans, il y a six ans. Dans cette grande marmite que je n’ai pas quittée depuis. De ces saveurs venues d’ailleurs, j’ai récolté les ingrédients, appris à les assembler, à les cuisiner et à les partager ici, près de chez moi dans les Pyrénées et à Toulouse, chaque semaine. Pourtant, au départ, je ne pensais pas nourrir l’envie de transmettre. Mais c’est arrivé et naturellement, j’ai commencé à partager la joie et le bien-être que j’avais rencontrés.
Si j’ai été formée au yoga de la kundalini et au yin yoga qui inspirent fortement les cours que je propose aujourd’hui, je n’appartiens formellement à aucune école. J’ai, depuis, appris l’histoire du yoga et je me forme cette année au hatha yoga et au vinyassa pour continuer à me nourrir de nouvelles influences.
L’observation des messages du corps et des émotions qui nous traversent guident mes transmissions. Où se nichent les blocages physiques ? Comment mon mental réagit-il à l’engagement physique ? Quelles émotions se présentent lorsque je me connecte à une proposition, quelle soit liée au mouvement ou à un exercice de respiration ?
Mes cours sont conçus comme une promenade intérieure, un temps d’introspection et de relâchement. Je vous invite à quitter le rythme effréné du quotidien pour comprendre ce qui vous anime réellement… et vous accompagner vers - un peu - plus de sérénité.
✨✨ à Toulouse près du jardin des plantes, le mardi soir
✨✨ à Saleich, dans le Comminges, le jeudi soir
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