Awakening Yoga

19/08/2024

J-7 avant la rentrée avec l’ouverture du nouveau studio au 17 blvd Soult - 81200 Mazamet.
Le cours d’essai est gratuit. Parlez-en autour de vous 🙏💫🧘‍♀️

18/08/2024

Planning pour la rentrée 2024-2025 ☺️💫🙏
Cours tous niveaux, chaque cours commence par des exercices de respiration et fini par une relaxation.
Plus d’info sur les styles de yoga sur le site: lien en bio.

20/05/2024

Atelier de Vinyasa - de 10h à 12h30 ce dimanche 26 mai.

Rassemblez tout ce que vous avez appris lors des pratiques de Awakening Yoga Vinyasa en une serie (Master Class) de plus de 2 heures.

Une séquence riche, complète mais surtout revigorante.

19/01/2024

Atelier : Découverte du Massage Thaï ✨🙏. Le dimanche 7 avril 2024 de 9h à 13h.

Info et réservation en ligne.

07/01/2024

La prochaine retraite de yoga est enfin publiée et prête à recevoir vos réservations 🤗🙏💫.

Au programme:
- un mélange des styles yin et yang pour des pratiques complémentaires,
- des méditations,
- des exercices de respiration (pranayama),
- des travaux de réflection personnelle,
- de nouveaux rituels, outils et techniques,
- des partages et des échanges sur la philosophie du yoga.

Plus d’info : https://www.awakeningyoga.fr/retraite-de-yoga-mai-2024

Offrez-vous une parenthèse bien-être en pleine montagne pour le weekend de Pentecôte. Cette retraite de yoga est une invitation à la reconnexion à soi, avec 4 jours de yoga, méditations, partages et rires pour une expérience unique!

01/01/2024

Un chapitre qui s’ouvre...

Chaque jour de votre vie est l’opportunité d’ouvrir un nouveau chapitre, de commencer une page blanche.

En cette nouvelle année qui débute, j’aimerai vous souhaiter mes voeux - à vous de prendre dans cette liste ce qui vous parle afin de les manifester en 2024 💫

- Du bonheur, de la joie, de l’amour
- Le plein de guérison sur tous les plans
- Du fun, des rires, des fou-rires, retrouver une âme d’enfant
- Restez libre - en essayant de vous libérer des barrières de votre mental et subconscient
- Prenez chaque jour comme une opportunité
- Détachez-vous de l’avis qu’on les autres de vous
- Ayez plus confiance en vos capacités
- Restez bienveillant dans toutes les circonstances
- Développez votre empathie et compréhension de l’autre
- Continuez de vous découvrir et d’avancer sur votre chemin
- Osez passer à l’action
- Créez, entreprenez, inventez, imaginez
- Reconnectez-vous à l’instant présent plus souvent
- Cherchez l’arc-en-ciel dans la tempête
- Gardez la foi dans les moments difficiles
- Emerveillez-vous devant des choses simples, devant ce que vous avez et ceux que vous avez
- Partagez avec l’autre
- Ralentissez
ou simplement VIVEZ à défaut d’exister

23/12/2023

Que vous célébriez Noël ou non de par votre culture et vos croyances religieuses.
Que vous célébriez Noël ou non de par votre rapprochement ou éloignement familial.
Que vous célébriez Noël ou non de par vos responsabilités professionnelles.
Que vous célébriez Noël ou non de par vos envies.
Gardez en tête que ces fêtes sont autant source de joie que d’angoisse pour beaucoup. De la solitude aux conflits familiaux, du porte monnaie serré aux listes de cadeaux qui n’en finissent plus, l’herbe n’est jamais plus verte chez le voisin, elle est simplement différente.

J’aimerai alors vous rappeler une réalité commune à tous: le passage vers la lumière avec les jours qui rallongent depuis le solstice d’hiver du 21/12 est à l’origine de cette fête. Qu’est-ce que “passer vers la lumière” évoque pour vous / en vous / chez vous ? Et si cela n’évoque rien, quel sens conscient aimeriez-vous donner à cette transition naturelle et annuelle qui fait partie des lois qui régissent le vivant ? …

(Lire la suite sur Télégram… lien en bio)