
30/07/2025
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๐ La position assise prolongรฉe en cabine pressurisรฉe ralentit considรฉrablement la circulation sanguine et favorise la stagnation veineuse.
๐ Pour voyager sereinement, il est essentiel de suivre certaines recommandations.
๐งฆ Portez des bas de contention.
Choisissez une classe de compression adaptรฉe ร votre tour de mollet ou de cheville si ce sont des chaussettes. Mettez-les avant dโembarquer et gardez-les durant tout le vol.
๐ฆต Effectuez frรฉquemment des mouvements de chevilles.
Flรฉchissez et pointez vos pieds afin de stimuler vos muscles tout en รฉtant assis.
๐ถโโ๏ธ Levez-vous et marchez dans l'allรฉe.
Profitez de chaque occasion pour vous dรฉgourdir les jambes. Cela activera รฉgalement votre circulation sanguine !
โฌ๏ธ Surรฉlevez vos jambes quand c'est possible.
Utilisez votre bagage ร main comme repose-pieds improvisรฉ.
๐ Adoptez ces gestes prรฉventifs pour voyager confortablement ! Venez ร lโofficine et demandez conseil ร votre pharmacien. Il vous aidera ร choisir les bas de contention adaptรฉs ร votre situation !