Shiatsu en Charente Limousine - Elena Marsiquet

07/10/2025

Professeur François Duhoux, chef de service d’oncologie médicale et responsable de la clinique du sein. Cliniques Universitaires Saint-Luc

"On a fait une enquête à l’hôpital auprès des patients qui ont bénéficié du shiatsu et ce qui ressort, c’est que les patients se sentent moins stressés, sont plus détendus et ont un meilleur sommeil et c’est en effet ce que je constate quand je discute avec les patients. Le fait d’être plus détendu, d’être moins stressé, ça permet d’aller jusqu’au bout des traitements, ça nous permet, à nous médecins, de prescrire des traitements aux bonnes doses, dans les bons intervalles de temps, sans devoir faire d’interruption. C’est très important pour les patients parce qu’un traitement qui est administré dans de bonnes conditions est évidemment beaucoup plus efficace qu’un traitement qui n’est pas administré dans de bonnes conditions (ou pas du tout). On sait que quand on fait çà on a de meilleurs résultats.

C’est important de rassurer les prestataires de soin traditionnels (de médecine occidentale) sur l’innocuité du shiatsu et sur ses bienfaits.

La prise en charge globale du cancer est très importante: on doit arrêter de se focaliser uniquement sur les médicaments et les prises en charge chirurgicales. La prise en charge globale doit pouvoir débuter à l’hôpital mais elle doit aussi pouvoir se répandre partout sur le territoire. Tout ce qui touche au bien-être des patients en dehors de la prise en charge médicamenteuse, chirurgicale est vraiment important pour moi. Je suis persuadé que ça permet au patient d’avoir des traitements dans de meilleures conditions. Ca leur permet aussi plus t**d, une fois que les traitements sont terminés, de mettre tout ça plus rapidement derrière eux et de retourner dans la vie normale."

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1876382018303135

07/10/2025

Enfin ...en peu de sport à Mazerolles...Testée hier...😀 et on va continuer ....

Un Peu de sport, avec cette nouvelle activité sur Mazerolles

29/09/2025

Agenda:
Octobre:
- samedi : COMPLET
📌fermé du 17/10 au 27/10📌
Novembre:
- samedi 8/11: 9h; 10h; 11h
Séances en soir , me contacter (uniquement la semaine paire)
Décembre:
- samedi 6 (ss réserve)
- samedi 20 : 9h; 10h;11h
📌fermé du 22/12 au 15/01/26 📌

05/09/2025

Qqs exercices en lien avec la MTC 😀
Vive le DO-IN 😀

20/08/2025

/En vacances, la vie est belle ! 🏖️/
Bonjour à tous,
Je tenais à vous informer que je suis en vacances du 27 août au 28 septembre.
Oui, vous avez bien lu ! 😀
Pendant un mois, je vais troquer mon cabinet + ma salle/reeduc contre des transats,⛱ mes e-mails contre des cocktails 🍸🍹 et les réunions (je les Déteste +++) contre des siestes au soleil. ☀️

Alors, si vous me laissez un message, un SMS ou un e-mail, sachez que je ne répondrai pas. Mon téléphone sera sûrement en mode avion, ou coincé sous un tas de serviettes de plage. Ne vous inquiétez pas, je ne vous oublie pas… je fais juste une petite pause dans cette réalité trépidante.🍀

À mon retour, il y aura peu de créneaux libres en octobre, alors n’attendez pas le dernier moment pour prendre vos rendez-vous. Anticipez ! C'est un peu comme se préparer pour Noël : on commence à faire ses listes en septembre, non ?🤣

En attendant, n'hésitez pas à imaginer avec moi la joie d’une crème solaire sur le nez et des grains de sable entre les orteils. 😎

D'ailleurs, en parlant de sport, je compte bien profiter de mes vacances pour m'adonner à quelques activités sportives.
Au programme : courses à pied et canicross (oui, vous avez bien lu, je vais faire courir mon chien avec moi ! 😂😂😂).
J'imagine déjà mon toutou comme un champion olympique, tandis que je m'accroche à sa laisse comme si ma vie en dépendait. 🐶🏃‍♂️

À très bientôt !

[Shiatsu en Charente Limousine - Elena Marsiquet]
La future vacancière 🌴😎

01/08/2025

Nouveau panneau d'identification est posé...!😀
L'entrée prend forme tt doucement...

21/07/2025

✨Tout le monde sait qu’il existe le lien subtil entre la santé physique et l’état émotionnel du couple « maitre-chien » …
Le shiatsu ? Kezako ? L'origine ? Que représentent le Yin et le Yang? ☯️ La signification du yin et du yang pour la santé ?Comment agit le Shiatsu? Indications-contre-indications....
Le shiatsu canin, quelle place dans l’accompagnement des binômes ? Quelles sont les limites du shiatsu …..
Pour rappel : le shiatsu est une approche préventive….(donc
rien d' « urgent »)
😀Comme vous le savez, je ne fais pas les salons/évènements.. 😀
Désolée, je ne pas de temps à « perdre »...!!! 🍀
Mes priorités ont évolué avec le temps…
Moi, je préfère passer mon SEUL jour de repos en compagnie de mon acolyte….et je fonctionne uniquement par le "bouche à oreille »😂
Mais l’exception existe ….Dimanche 20 juillet j’étais à WAF & FUN , un évènement caritatif au profit de l’asso « Les chiens de l’Espoir » créé /organisé par l’éducatrice canine Sonia « Dog Mama » et qui
a rassemblé plusieurs professionnels du monde canin : Maeva "CynoTrust" , Marion "Patt'en harmonie", Emilie "Be'tween-us", Jennifer "Croc2ouaf", Carolle "Druide animalier"/"Je guide et j'éduque", Julie Briançon -ostéo, Franck « Grain de pixel » et moi même 😀
Pour certains, on se connaît déjà, pour les autres, suivi sur des réseaux sociaux …cette rencontre a permis de faire connaissance dans la vie réelle…😀
Voilà, un retour bref sur mon w-d ….sous la météo peu clémente🌧🌥 merci à ma copine Belle 🤣 de m'accompagner ....🙏

24/06/2025

Mon Macérât huileux de millepertuis est prêt!
Soleil a été généreux cette année..☀️
1- utilisation pour humain
2- utilisation pour les animaux..........................................................................................................................

1-"Le chaos s'immisce parfois dans nos vie. Le monde végétal est alors d'un grand soutien. ...Cette sensorialité stimulée par les plantes nous ancre et nous ramène en notre centre. Une véritable médecine, sans même avoir nécessairement besoin de cueillir ou de réaliser des remèdes.
✨ Le millepertuis fait partie des plantes traditionnellement utilisées pour célébrer le solstice d'été, le jour le plus long de l'année et le début de l'été.
🌞 Au niveau symbolique, sa simple présence nous invite et nous aide à nous stabiliser, à traverser nos émotions et nos problèmes en douceur, avec lucidité et calme. Il nous aide à nous reconnecter avec notre âme, notre Vérité, notre Voie et avec la Vie tout simplement. Là où le chaos et le stress nous emportent, il nous ancre et nous relie à nos ressources.
😀 Dans la pharmacopée traditionnelle, le millepertuis est utilisé depuis longtemps pour traiter la dépression, stabiliser l'humeur et réduire l'anxiété. Matthew Becker a dit d'ailleurs à son sujet que "le millepertuis apporte l'énergie et la chaleur du Soleil dans notre propre corps. Il peut vraiment réchauffer notre psyché.
🩹🔥 En macérât huileux, ses propriétés anti-inflammatoires, antalgiques, antispasmodiques et cicatrisantes en font aussi un excellent remède pour soigner plaies, brûlures et coups de soleil mais aussi les névralgies, les contractions musculaires, les entorses, les luxations, etc
Au niveau vibratoire (méditation ou élixir floral), il ne relève aucun risque vu que son aide est vibratoire.
Par contre, son macérât peut provoquer une photosensibilisation sur la peau lors d'une exposition prolongée au soleil. Demandez toujours conseil à votre médecin et phytothérapeute ..."
Source: https://www.facebook.com/LungtaHerboristerie................................................................................................................................

2-"Le pouvoir du Millepertuis pour nos compagnons 🐾 🌞
Saviez-vous que le Millepertuis, surnommé la « plante du bonheur », peut aider nos animaux à traverser des moments de stress ou de tristesse ?
✨ Bienfaits :
- Agit comme antidépresseur léger : stimule la dopamine et la sérotonine
- Propriétés antivirales, antibiotiques et anti-inflammatoires
- Favorise la cicatrisation et soulage les douleurs articulaires
🍃 Conseils d’utilisation :
- En teinture mère : 5 gouttes matin & soir pour un chat, 10 gouttes pour un chien de 20kg et jusqu’à 15–30 gouttes pour les gros chiens
- En macérât huileux (huile rouge de la Saint‑Jean) : très utile pour les soins externes, notamment plaies et coups de soleil
⚠️ Précautions :
- Risque de photosensibilisation : test préalable et éviter le soleil après application externe
- Peut interagir avec certains médicaments (antidépresseurs, analgésiques, contraceptifs…) "
Source: https://www.naturovet.com/blog/le-millepertuis-en-naturopathie-animale.html?fbclid=IwY2xjawLHcjNleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFXSmRQT2dqdnkzYkljUnVIAR4U3z3A5QtGpUDMiR4kEKu0ltO9P-GL3xf6MIEobfuarLhFb7uxdJ2OrFVL0A_aem_B8OWcH-HtLZbA6jvTS3v7A

17/06/2025

(Culture de Prévention)
Mot-clé: Anticiper, Comprendre, Ecouter
La régularité des séances de Shiatsu est un pilier essentiel pour prendre pleinement parti de ses bienfaits préventifs. Cette approche ne se limite pas à un traitement ponctuel des symptômes, mais s'inscrit dans une démarche globale de prévention et de maintien de l'équilibre générale . Recevoir le Shiatsu de façon régulière, intégrer cette pratique à votre Routine de Bien-Etre, vous prenez une mesure active pour cultiver votre santé et votre harmonie intérieure.
Ecoutez votre corps ! Anticipez ! Développez en vous Votre culture de prévention! 🍀☯️

08/06/2025

Spiruline , Votre alliée bien-être et vitalité !
à proximité !
Ici , la spiru pour tt le monde 😀 (comprimés pour moi, vermicelle pour le chien)
https://www.facebook.com/profile.php?id=61566936723820

06/06/2025

A lire ....
Intérêt de Shiatsu dans les arts martiaux....
mais pas que ....C.A.P.(course à pied) , VTT , canicross 😀 etc (préparation & récupération)

Voici le commentaire d’un participant des à propos de l’intérêt de recevoir des massages japonais (shiatsu, sokuatsu) pour la préparation et la récupération des sportifs:

« Les bienfaits du Shiatsu dans ma pratique martiale
Par Olivier W., ceinture noire 3e dan d’Aïkido – Île-de-France
Je m’appelle Olivier, j’ai 47 ans , et je pratique l’Aïkido depuis plus de 20 ans, avec passion et régularité.
Je suis ceinture noire 3e dan, et je participe fréquemment à des stages intensifs, notamment les 24h du Samouraï, un événement d’arts martiaux pluridisciplinaire de 24 heures non-stop.
Depuis trois ans, j’ai intégré le Shiatsu dans ma routine pendant ces stages. Les effets ont été au-delà de mes attentes.
Les séances de Shiatsu m’ont permis d’améliorer plusieurs aspects essentiels de ma pratique :
Une meilleure concentration, indispensable lors d’entraînements prolongés.
Une souplesse articulaire accrue, bénéfique pour l’exécution des techniques.
Une réduction des tensions musculaires, souvent inévitables en situation d’effort intensif.
Après les entraînements, j’ai observé une récupération plus rapide, moins de courbatures, et surtout une nette diminution des douleurs.
Mais les bénéfices ne sont pas que physiques.
Mentalement, le Shiatsu agit comme un ancrage. Il m’aide à revenir au calme, à recentrer mon énergie.
C’est une forme de méditation par le corps. Même dans les moments de grande fatigue ou de stress, je reste plus lucide, plus présent.
Aujourd’hui, je suis convaincu que ces techniques ont toute leur place dans l’univers martial.
Historiquement, elles faisaient déjà partie intégrante des Koryu, les écoles traditionnelles japonaises, où elles soutenaient la récupération des guerriers.
Le Shiatsu respecte pleinement l’esprit des arts martiaux japonais : préserver le corps, entretenir l’esprit.
Après tant d’années de pratique, je vois en lui un allié précieux pour continuer longtemps et en bonne santé.« 

Si vous aussi vous êtes un/une sportif.ve, une fédération, un club, pensez à intégrer en routine les massages japonais dans votre préparation et récupération physique 🏋️‍♂️.

Je suis formé par la crème des experts japonais.

26/05/2025

Pour qqs jours, le cabinet change son "habillement" de Shiatsu pour "habillement" Massage ...😇C'est avec plaisir que je vous retrouve en juin après mes randos ! 😉 Pause !