So Armonia

17/09/2025

Jeudi 16 octobre 18h a 21h

🌸 Atelier Bulles de Femmes 🌸

Un temps privilégié entre femmes pour partager, se déposer et se ressourcer.
Au programme :
✨ Des échanges authentiques
✨ Un coaching doux avec écriture introspective
✨ Des surprises inspirantes
✨ Et pour clore la soirée, un apéro dînatoire convivial

Un moment hors du temps, rien que pour vous, pour nourrir votre énergie et votre féminité.

17/09/2025

🍁 samedi 4 octobre 11h🍁

Se préparer à l’automne avec la sophrologie.

L’automne est une saison de transition qui peut parfois fatiguer le corps et l’esprit. La sophrologie vous aide à accueillir ce changement en douceur :

- Renforcer vos défenses naturelles,

- Retrouver énergie et vitalité,

- Apaiser le stress et améliorer le sommeil,

vous recentrer pour vivre cette période avec plus de sérénité.

Un moment pour respirer, lâcher prise et vous accorder une pause bien faisante.

15/04/2025

Nouvelle Date Bulle de Femmes
Mardi 24 juin 2025 à 18h30

Places limitées

Accompagnement stress, angoisse, sommeil, ménopause. Prépa mentale sportif. QVT entreprise.

13/04/2025

🌳Samedi 19 Avril 11h
"Se Renforcer"

👉🏼 places limitées

01/04/2025

SOPHRO YOGA revient et c'est ce samedi 12 avril.
Les places sont limitées.

01/04/2025

Se remplir du positif du printemps c'est Samedi 5 avril à 13h.

31/03/2025

👤 Portrait de notre intervenante : Caroline Mickelsen

Parce qu’accompagner un ado, ce n’est pas toujours simple, nous avons fait appel à une experte du sujet pour notre conférence du 5 avril ! 📆

✨ Caroline Mickelsen, éducatrice spécialisée et référente adolescents en pédiatrie depuis plus de 20 ans, sera là pour partager son expérience et répondre à vos questions.
Diplômée d’État en éducation de jeunes enfants puis en éducation spécialisée, elle accompagne au quotidien des familles et des jeunes en quête de repères.

Son objectif ? Vous donner des clés pour mieux comprendre votre ado et créer un dialogue apaisé.

📅 Rendez-vous le 5 avril à la salle Rapin, Meaux
⏰ 14h – 17h
🎟️ Entrée gratuite – Inscription obligatoire

https://www.helloasso.com/associations/rotary-club-meaux-horizon/evenements/conference-l-adolescence

Ne manquez pas cette occasion d’échanger avec une professionnelle engagée et passionnée !

👉 Inscrivez-vous dès maintenant !

23/03/2025

Et un jour, tu dis stop.

Tu ralentis. Tu cesses de courir après le temps, après les autres, après des obligations qui t’éloignent de toi-même. Tu ne réagis plus aux sollicitations incessantes, aux questions qu’on te pose, aux attentes qu’on projette sur toi. Non pas par indifférence, mais parce que tu comprends enfin que tu dois t’occuper vraiment de toi.
Parce que tu es fatigué(e), fatigué(e) d’être partout sauf avec toi-même. Fatigué(e) de donner sans compter, d’écouter sans être entendu(e), d’avancer sans prendre le temps de respirer.
Alors, tu fais une pause. Pas une fuite, mais une nécessité. Tu prends le temps de remettre de l’ordre dans tes pensées, dans ton cœur, dans ta vie. Tu réalignes tes priorités, tu te recentres sur l’essentiel.
Et dans ce silence que tu t’accordes, tu réalises que s’arrêter, ce n’est pas abandonner. C’est simplement se choisir.
Charlotte Cellier- (En Pleine Conscience)

17/03/2025

Bulle de Femmes revient le jeudi 27 mars à 18h30.
Dans un cadre chaleureux, moment convivial entre femmes autour d’un apero dînatoire.
Les places sont limitées.

14/03/2025

08/03/2025

Les femmes, à travers les âges et les cultures, ont façonné l'histoire du monde. De Cléopâtre à Marie Curie, en passant par Simone de Beauvoir et Malala Yousafzai, chacune a laissé une empreinte indélébile. Leurs luttes pour l'égalité, la justice et les droits civiques témoignent de leur force et de leur résilience. Des milliers de femmes, souvent oubliées, ont bravé les normes pour défendre leurs convictions, que ce soit dans les arts, la science, la politique ou les droits humains.
Aujourd'hui, la voix des femmes résonne plus fort que jamais, rappelant que l'égalité n'est pas seulement un droit, mais une nécessité pour construire un avenir meilleur. Célébrons leur diversité, leurs histoires et leur pouvoir, car chaque femme est une source d’inspiration et de changement.