Sophrologie Mellac / Pays de Quimperlé

20/08/2024

Préparez la rentrée et inscrivez-vous dès maintenant aux ateliers de sophrologie en groupe !

✨ Gérer son stress et l’anxiété
✨ Renforcer la confiance en soi
✨ Accompagner les troubles du sommeil
✨ Développer ses capacités et atteindre un objectif personnel (ex : arrêt du tabac) ou professionnel
✨ ou simplement prendre un temps pour soi

Bienvenue, je suis Joséphine Robert, sophrologue à Mellac et Querrien (domicile), Pays de Quimperlé.

19/07/2024

Préparez la rentrée et inscrivez-vous dès maintenant aux ateliers de sophrologie en groupe !

✨ Gérer son stress et l’anxiété
✨ Renforcer la confiance en soi
✨ Accompagner les troubles du sommeil
✨ Développer ses capacités et atteindre un objectif personnel (ex : arrêt du tabac) ou professionnel
✨ ou simplement prendre un temps pour soi

14/12/2023

🎄Les fêtes de fin d'année approchent !🎄
Et si cette année, vous offriez à vos proches une expérience nouvelle en leur faisant découvrir la sophrologie ? 🌷

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements 😊
Joséphine Robert Sophrologue

̂tre

17/11/2023

Les 2 et 3 décembre prochains, je serai au congrès de la Société Française de Sophrologie (SFS) pour continuer de me former et également pour partager nos pratiques entre !

̂tre

Congrès 2023 Société Française de Sophrologie: Temps, temporalité et espace, le temps croisé du sophrologue et de son consultant, Paris, décembre 2023

15/11/2023

🌟 Bonjour à tous ! 🌟 Je suis ravie de vous retrouver sur ma page Sophrologie Mellac / Pays de Quimperlé ! 👋

Il est temps pour moi de me présenter. ✨ Je suis Joséphine Robert, sophrologue à Mellac.

Après 14 ans d'expérience professionnelle dont 8 ans en RH, j'ai fait le choix de me former sur 2 ans pour devenir sophrologue caycédienne. J'ai choisi l'Institut de Formation Sophrologie et Communication (Isophrocom), école membre de la Société Française de Sophrologie (SFS).
Je poursuis également en parallèle une licence de psychologie (actuellement en 3ème année).

✨Mon objectif ? Vous accompagner vers un mieux-être. 🌈

✨Comment ? En vous proposant des exercices qui s'appuient sur la méditation, la relaxation, la respiration et la visualisation, tout en associant des temps d'échanges et de partages.🌿

✨Où ? Mon cabinet est situé à Ty Bonal à Mellac. Je me déplace également dans le Pays de Quimperlé.

N'hésitez pas à vous rendre sur mon site internet : https://jrobertsophro.wixsite.com/sophrologie/qui-suis-je ! ✨

̂tre

13/11/2023

Je suis ravie de vous accueillir au cabinet Ty Bonal à Mellac pour des séances de sophrologie en individuel ou en groupe.

N'hésitez pas à partager l'info 🙂

Joséphine Robert Sophrologue

📣 Nouvel espace de soins et de bien-être dans la commune

Un nouveau lieu a vu le jour dans le lotissement de Ty bonal.
Ouvert depuis le mois de septembre, son inauguration s'est déroulée ce vendredi 20 octobre.
Ainsi , psychologues, sophrologue, orthophoniste, art-thérapeute et infirmière partagent le local récement construit.

13/11/2023

La sophrologie, en s'appuyant sur des techniques :
- de méditation,
- de relaxation,
- de respiration
- de visualisation,
- ainsi que des temps de partage et d'échange,
permet d'affiner la connaissance de soi. ✨

́ditation

Giono racontait que c'était le meilleur conseil que son père lui ait donné...

22/09/2023

C’est la rentrée 🥳 !

Une période parfois synonyme de stress et de charge mentale.

Et si c’était le moment idéal pour découvrir la sophrologie et prendre un temps pour soi !

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements !
Joséphine Robert Sophrologue

19/09/2023

NOUVEAU, une sophrologue à Mellac !

Après 14 ans d'expérience professionnelle, j'ai suivi une formation sur 2 ans au sein de l'Institut de Formation Sophrologie et Communication (Isophrocom), école membre de la Société Française de Sophrologie (SFS).
Je poursuis également une licence en psychologie (3ème année).

Je reçois les enfants à partir de 6 ans, adolescents, adultes et propose également un accompagnement à la parentalité.

En séance individuelle ou en groupe !

Venez découvrir la sophrologie !