Pharmacie Saint-Jean Melun

Pharmacie Saint-Jean Melun Une petite page afin de communiquer sur la pharmacie et vous informer sur la santé.
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La maladie de Huntington est une affection génétique qui affecte le cerveau, entraînant des troubles moteurs, cognitifs ...
06/12/2024

La maladie de Huntington est une affection génétique qui affecte le cerveau, entraînant des troubles moteurs, cognitifs et émotionnels. 🧠💔 En savoir plus sur ses symptômes, son évolution et comment les soigner est essentiel pour mieux comprendre cette maladie complexe.

Le diagnostic et les traitements actuels se concentrent sur la gestion des symptômes, car il n'existe pas encore de remède. 🚶‍♂️💊

Restez informé et soutenez la recherche pour un futur sans Huntington ! 💪

Le grand froid arrive, et il est essentiel de bien s’y préparer ! ❄️ Voici quelques conseils pour rester au chaud et en ...
04/12/2024

Le grand froid arrive, et il est essentiel de bien s’y préparer ! ❄️ Voici quelques conseils pour rester au chaud et en sécurité pendant les vagues de froid :

Vérifiez votre logement 🏠 : Assurez-vous que vos fenêtres et portes sont bien isolées pour éviter les courants d’air. Pensez aussi à vérifier votre chauffage.

Vêtements adaptés 🧥🧤 : Superposez les couches de vêtements pour mieux retenir la chaleur, sans oublier les gants, écharpes et bonnets !

Restez informé 📱 : Suivez les alertes météo pour anticiper les périodes de grand froid et éviter les déplacements inutiles.

Hydratez-vous et mangez équilibré 🍲💧 : Même par temps froid, il est important de bien s’hydrater et de privilégier les repas chauds pour renforcer vos défenses naturelles.

Précautions à l’extérieur ❄️👟 : Limitez votre temps à l'extérieur, marchez prudemment pour éviter les chutes sur les trottoirs glissants.

Restez au chaud et prenez soin de vous ! 🔥

Les bougies parfumées apportent une atmosphère chaleureuse, mais saviez-vous qu'elles peuvent aussi avoir un impact sur ...
02/12/2024

Les bougies parfumées apportent une atmosphère chaleureuse, mais saviez-vous qu'elles peuvent aussi avoir un impact sur votre santé ? 😷 Pour profiter de la magie de la bougie en toute sécurité, choisissez des alternatives naturelles et prenez des précautions simples. 🌱🕯️

Parce que votre bien-être compte, optez pour des produits plus sains pour votre intérieur ! 💚

🚿🌞 Do**he le matin ou le soir ? Les deux moments ont leurs avantages pour votre bien-être !🕖 Le matin, une do**he vivifi...
29/11/2024

🚿🌞 Do**he le matin ou le soir ? Les deux moments ont leurs avantages pour votre bien-être !

🕖 Le matin, une do**he vivifiante peut réveiller votre corps et votre esprit. Elle stimule la circulation sanguine et vous aide à démarrer la journée en pleine forme. Un excellent moyen de vous énergiser et de vous préparer pour la journée à venir !

🌙 Le soir, la do**he permet de se détendre après une longue journée. Elle aide à éliminer les tensions accumulées, favorise un sommeil de qualité et peut être un vrai rituel apaisant pour finir la journée en douceur.

Alors, quelle est la meilleure option ? Tout dépend de vos besoins ! Mais si vous cherchez à mieux dormir, la do**he du soir sera votre alliée. Pour un coup de boost dès le matin, c’est la do**he du matin qu’il vous faut ! 💧✨

**he

🥦✨ C'est le jour du chou-fleur ! Un légume plein de bienfaits à ne pas manquer dans vos repas. 🌱💚Riche en vitamines, ant...
27/11/2024

🥦✨ C'est le jour du chou-fleur ! Un légume plein de bienfaits à ne pas manquer dans vos repas. 🌱💚

Riche en vitamines, antioxydants et fibres, il fait des merveilles pour votre santé. Que ce soit pour renforcer votre système immunitaire, favoriser la digestion ou soutenir votre énergie, le chou-fleur a tout ce qu'il faut pour vous apporter bien-être et vitalité. 💪

Alors, pourquoi ne pas l'intégrer à votre menu du jour ? 🍽️

💪🌿 Dites adieu à la fatigue avec ces 4 aliments incontournables pour retrouver de l'énergie ! ✨1️⃣ Les épinards : Ce lég...
25/11/2024

💪🌿 Dites adieu à la fatigue avec ces 4 aliments incontournables pour retrouver de l'énergie ! ✨

1️⃣ Les épinards : Ce légume vert est une véritable mine de fer ! Il aide à lutter contre la fatigue en améliorant le transport de l'oxygène dans le corps. Un excellent choix pour un coup de pouce naturel !

2️⃣ Les noix : Riches en oméga-3 et en protéines, les noix sont parfaites pour stimuler la concentration et réduire la sensation de fatigue mentale. Un snack idéal pour garder votre énergie tout au long de la journée.

3️⃣ Les agrumes : Orange, citron, pamplemousse… Ces fruits sont des alliés incontournables contre la fatigue grâce à leur forte teneur en vitamine C, qui aide à renforcer le système immunitaire et combat le coup de fatigue !

4️⃣ Les bananes : Pleines de potassium, elles permettent de maintenir un bon équilibre électrolytique et apportent un boost énergétique instantané. Parfaites pour un petit-déjeuner ou une collation saine.

N'oubliez pas de bien vous nourrir pour garder votre énergie au top ! 🌟🍽️

🍭✨ Envie de réduire votre consommation de sucre ? Découvrez nos 3 astuces simples qui peuvent faire la différence ! Que ...
22/11/2024

🍭✨ Envie de réduire votre consommation de sucre ? Découvrez nos 3 astuces simples qui peuvent faire la différence ! Que ce soit en évitant les boissons sucrées, en lisant attentivement les étiquettes des aliments, ou en choisissant des fruits frais pour satisfaire vos envies de sucré, chaque petit changement compte. Adoptons ensemble un mode de vie plus sain et faisons le premier pas vers un bien-être durable. 💪💚

🌍✨ Aujourd'hui, à l'occasion de la Journée mondiale contre l'herpès, rappelons-nous ce qu'est cette infection. L'herpès ...
20/11/2024

🌍✨ Aujourd'hui, à l'occasion de la Journée mondiale contre l'herpès, rappelons-nous ce qu'est cette infection. L'herpès est causé par le virus Herpes Simplex (HSV), qui se manifeste par des boutons et des lésions sur la peau, souvent autour de la bouche ou des organes génitaux. Bien qu'il n'existe pas de remède définitif, il est possible de gérer les symptômes avec des traitements antiviraux. Parlez à votre médecin pour trouver la meilleure option pour vous et n'hésitez pas à partager des informations pour sensibiliser à cette condition. Prenons soin de notre santé et soutenons ceux qui en ont besoin ! 💚

💊🌍 Aujourd'hui, à l'occasion de la Journée européenne d'information sur les antibiotiques, rappelons l'importance de les...
18/11/2024

💊🌍 Aujourd'hui, à l'occasion de la Journée européenne d'information sur les antibiotiques, rappelons l'importance de les utiliser correctement pour préserver leur efficacité. Ensemble, protégeons notre santé !

💇‍♀️💖 Donner ses cheveux, c’est offrir bien plus qu’une simple mèche. Ces dons permettent de fabriquer des perruques pou...
15/11/2024

💇‍♀️💖 Donner ses cheveux, c’est offrir bien plus qu’une simple mèche. Ces dons permettent de fabriquer des perruques pour des personnes qui perdent leurs cheveux en raison de maladies comme le cancer ou l'alopécie. Ces perruques peuvent redonner le sourire, restaurer la confiance en soi et aider ceux qui traversent une période difficile à se sentir mieux dans leur peau. Un geste qui peut sembler simple mais qui a un impact puissant dans la vie de ceux qui en bénéficient. Offrons notre soutien et notre solidarité, un cheveu à la fois ! 🌈💪

🤰💭 Le déni de grossesse est un phénomène où une femme ne réalise pas qu'elle est enceinte, parfois jusqu'à un stade avan...
13/11/2024

🤰💭 Le déni de grossesse est un phénomène où une femme ne réalise pas qu'elle est enceinte, parfois jusqu'à un stade avancé, voire jusqu'à l'accouchement. Dans ces cas, le corps ne montre souvent pas de signes évidents de grossesse, et l'esprit peut même rejeter cette réalité pour des raisons psychologiques complexes. C’est un sujet encore peu compris, mais important : en parler, c’est sensibiliser et apporter du soutien aux femmes qui traversent cette situation. Parce que chaque parcours de maternité est unique, écoutons, comprenons et soutenons sans jugement. 💙

💉✨ Le Botox peut être une solution pour lisser les rides et donner un coup de jeune à la peau, mais il nécessite des ret...
11/11/2024

💉✨ Le Botox peut être une solution pour lisser les rides et donner un coup de jeune à la peau, mais il nécessite des retouches régulières et un suivi par un professionnel qualifié. Avant de franchir le pas, il est essentiel de bien peser ses avantages et ses inconvénients pour un résultat qui vous ressemble !

💪✨ Tu as entendu parler du stomach vacuum ? C'est un exercice simple mais puissant pour renforcer ton tronc et améliorer...
08/11/2024

💪✨ Tu as entendu parler du stomach vacuum ? C'est un exercice simple mais puissant pour renforcer ton tronc et améliorer ta posture !

🔍 Qu'est-ce que c'est ? Il s'agit de contracter les muscles profonds de l'abdomen en tirant ton ventre vers l'intérieur, comme si tu voulais toucher ta colonne vertébrale.

🌟 Pourquoi le pratiquer ? Cet exercice aide à :

Tonifier les muscles du ventre
Améliorer la stabilité du tronc
Favoriser une meilleure posture

🕒 Commence par quelques répétitions de 10 à 15 secondes, puis augmente progressivement la durée au fil du temps. N'oublie pas de respirer !

Incorpore le stomach vacuum dans ta routine d'entraînement et observe les résultats ! 💖

🥛✨ Les laits végétaux, une alternative délicieuse et nutritive ! Riches en vitamines, minéraux et souvent plus faciles à...
06/11/2024

🥛✨ Les laits végétaux, une alternative délicieuse et nutritive ! Riches en vitamines, minéraux et souvent plus faciles à digérer que les laits animaux, ils apportent une touche de douceur à vos recettes. Que vous soyez intolérant au lactose, végétalien ou simplement curieux, explorez ces options savoureuses et faites le plein de bienfaits ! 🌱

🌼 Oubli de pilule contraceptive ? Pas de panique, il y a des solutions ! Voici ce que tu devrais faire :1️⃣ Prends-la dè...
04/11/2024

🌼 Oubli de pilule contraceptive ? Pas de panique, il y a des solutions ! Voici ce que tu devrais faire :

1️⃣ Prends-la dès que tu te souviens : Si tu es encore dans le délai de 24 heures, prends la pilule oubliée dès que possible. Cela peut être en dehors de ton horaire habituel, mais ne double pas la dose pour compenser.

2️⃣ Vérifie les instructions : Si l'oubli a eu lieu depuis plus de 24 heures, consulte la notice de ta pilule pour connaître les recommandations spécifiques. Les règles peuvent varier selon le type de pilule (combinée ou progestative).

3️⃣ Rapports non protégés : Si tu as eu des rapports non protégés dans les 72 heures suivant l'oubli, il pourrait être judicieux de considérer une contraception d'urgence. N'hésite pas à te rendre à la pharmacie ou à contacter un professionnel de santé.

4️⃣ Consulte ton médecin : En cas de doute, il est toujours bon de parler à ton médecin ou à un professionnel de santé. Ils peuvent t'apporter des conseils adaptés à ta situation.

5️⃣ Prends de bonnes habitudes : Pour éviter les oublis à l'avenir, essaie de mettre en place une routine (comme un rappel sur ton téléphone) ou choisis un moment de la journée où tu prends régulièrement ta pilule.

La santé reproductive est précieuse, prends-en soin ! 💖 N'oublie pas que tu n'es pas seule, et que chaque femme a déjà connu ce type de situation.

🐜🧑‍⚕️ Les poux peuvent être un vrai casse-tête, surtout pour les enfants. Pour s'en débarrasser efficacement, il est imp...
01/11/2024

🐜🧑‍⚕️ Les poux peuvent être un vrai casse-tête, surtout pour les enfants. Pour s'en débarrasser efficacement, il est important d'utiliser un traitement adapté et de bien suivre les instructions. N'oubliez pas de laver les draps et vêtements à haute température pour éliminer les œufs et prévenir une nouvelle infestation.

Pour toute question, n'hésitez pas à consulter votre pharmacien ! 💚

🧠💙 L'Alzheimer est une maladie neurodégénérative qui représente la forme la plus fréquente de démence. Elle affecte prin...
30/10/2024

🧠💙 L'Alzheimer est une maladie neurodégénérative qui représente la forme la plus fréquente de démence. Elle affecte principalement les personnes âgées, mais elle peut également toucher des personnes plus jeunes. Cette maladie impacte progressivement la mémoire, la pensée et le comportement, rendant les tâches quotidiennes de plus en plus difficiles.

Les symptômes commencent souvent par des oublis, comme le fait de ne pas se souvenir d'événements récents, puis évoluent vers des troubles de la communication, des changements d'humeur et des difficultés à effectuer des activités courantes. Au fur et à mesure que la maladie progresse, les personnes peuvent éprouver une désorientation dans le temps et l'espace, et il peut devenir difficile de reconnaître les proches.

Il est essentiel de comprendre l'Alzheimer pour mieux soutenir les personnes touchées et leurs familles. Bien que la cause exacte de la maladie ne soit pas entièrement comprise, des recherches sont en cours pour développer des traitements et, idéalement, trouver un remède. La sensibilisation et l'éducation jouent un rôle crucial dans le soutien aux patients et à leurs aidants.

Brisons le silence autour de l'Alzheimer et soutenons la recherche pour un avenir sans cette maladie. 💙

🥦🍏 Les fruits et légumes sont essentiels pour notre santé, mais il est parfois difficile d'en consommer suffisamment. Pe...
28/10/2024

🥦🍏 Les fruits et légumes sont essentiels pour notre santé, mais il est parfois difficile d'en consommer suffisamment. Pensez à varier les couleurs et les textures pour rendre vos repas plus attrayants ! Plus vous en intégrez dans votre alimentation, plus vous bénéficiez de leurs bienfaits. Ensemble, faisons le plein de vitamines et de minéraux pour une vie pleine d'énergie ! 🌱💚

Adresse

20 Place Saint Jean
Melun
77000

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 13:00
14:00 - 19:30
Mardi 08:30 - 13:00
14:00 - 19:30
Mercredi 08:30 - 13:00
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Jeudi 08:30 - 13:00
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Vendredi 08:30 - 13:00
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Samedi 08:30 - 13:00
14:00 - 19:30

Téléphone

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