Audrey Trancard-La Cabine Massage

Audrey Trancard-La Cabine Massage 💫Drainage lymphatique | massages facialistes | yoga visage💫 ✨Praticienne certifiée, agréée ✨
📍Mende (48) RDV Tel, Mail, ou MP

Célébrons le bien-être avec une offre exceptionnelle qui prend tout son sens puisque la Fédération Française de Massages...
09/06/2025

Célébrons le bien-être avec une offre exceptionnelle qui prend tout son sens puisque la Fédération Française de Massages-Bien-Etre (FFMBE) organise pour la première fois la semaine du massage bien-être du 09 au 15 juin 2025 :

✨Je participe en tant qu'adhérente en proposant -10% sur mon soin phare : drainage lymphatique manuel de 60 minutes ✨

Ce soin procure des bienfaits esthétiques et physiologiques : jambes plus légères, peau plus lisse, moins de rétention d’eau, système immunitaire boosté...

C'est une offre valable uniquement si vous prenez rendez-vous durant cette semaine (même si le rdv est posé plus t**d)...
Réservez vite votre séance et offrez à votre corps le soin qu’il mérite !

✨Prenez soin de vous ✨ Audrey

Recevoir vos commentaires...❤🥰🙏🏻✨Prenez soin de vous✨Audrey
05/06/2025

Recevoir vos commentaires...❤🥰🙏🏻
✨Prenez soin de vous✨Audrey

Et si son bien-être comptait pour vous... Une offre pour la Fête des Mères, oui...mais, une offre version La Cabine ça d...
16/05/2025

Et si son bien-être comptait pour vous...

Une offre pour la Fête des Mères, oui...mais, une offre version La Cabine ça donne :

Bien plus qu'un simple moment de bien-être, à La Cabine c'est un accompagnement solide et bienveillant... des soins sur mesure et uniques qui n'ont qu'un seul objectif : S'accorder une parenthèse méritée pour renouer avec l'estime de soi.

Le massage facialiste tonifie, lisse, draine et ravive l’éclat du teint.
Grâce à des techniques manuelles précises (Kobido, drainage, Gua Sha et streching…), il agit en profondeur sur les signes de l'âge tout en offrant une profonde détente.
✨ Un rituel complet pour sublimer le visage… et apaiser l’esprit.

En coaching, on trouve des conseils précieux de routine beauté, des exercices simples de gym faciale et une gestuelle d'auto-massage adaptée à chaque besoin...
+ un book personnalisé !

✨Prenez soin d'elle✨ Audrey

Saviez-vous que pour optimiser une cure de drainage, il est essentiel de stimuler la lymphe entre les séances en intégra...
30/04/2025

Saviez-vous que pour optimiser une cure de drainage, il est essentiel de stimuler la lymphe entre les séances en intégrant à votre routine une activité physique douce et régulière. Parce que le système lymphatique n’a pas de pompe (comme le cœur), il dépend du mouvement pour circuler :

✨La marche favorise le retour veineux et lymphatique grâce aux contractions musculaires,

✨La natation permet une pression hydrostatique homogène sur tout le corps qui aide à la résorption des liquides excédentaires stagnants dans les tissus,

✨Le yoga / pilates stimulent la lymphe grâce (entre autres) à la respiration profonde et à l'action du diaphragme.

A vous de jouer... !

✨Prenez soin de vous✨ Audrey

✨Merci ❤️✨
10/04/2025

✨Merci ❤️✨

✨ Atelier éveil du visage  #2 édition - Auto-Massage Drainant & Yoga du Visage ✨📅 Quand ? Le samedi 12 avril 2025 à part...
01/04/2025

✨ Atelier éveil du visage #2 édition - Auto-Massage Drainant & Yoga du Visage ✨

📅 Quand ? Le samedi 12 avril 2025 à partir de 14h
📍 Où ? À La Cabine - 10 allée Piencourt - Mende (48)

Au programme :
Auto-massage drainant : Apprendre des gestes simples et efficaces pour stimuler la circulation lymphatique, alléger les tensions et détoxiquer ton visage.
Yoga du visage : Des exercices ciblés pour tonifier la peau, lisser les traits et retrouver un éclat naturel.

Un vrai moment de détente et de connexion avec soi-même idéal si vous souhaitez :
✔️ Détoxiquer le visage après l’hiver
✔️ Améliorer l’éclat de la peau naturellement
✔️ Réduire les gonflements
✔️ Apprendre des gestes bien-être simples à reproduire chez soi
✔️ Partager un moment privilégié en petit comité

🌸 Places limitées ! La Cabine est petite 😉 Réservez vite !

Horaires d'ouverture

Prête pour demain : un moment tout en douceur lors de mon atelier Yoga du visage & Auto-massage drainant !Tout est insta...
21/03/2025

Prête pour demain : un moment tout en douceur lors de mon atelier Yoga du visage & Auto-massage drainant !

Tout est installé pour vous proposer de relâcher les tensions, réveiller l’éclat naturel de votre peau et stimuler la circulation lymphatique.

Au programme :
• Des mouvements doux et profonds pour tonifier les muscles du visage
• Des techniques de drainage pour décongestionner, détoxiquer et illuminer le teint
• Un moment pour soi, dans un espace soigné et bienveillant

✨Hâte de partager cette parenthèse avec vous✨

Savez-vous pourquoi l'organisme a besoin de se faire drainer au printemps ??✨Relancer les émonctoires après l’hiverDuran...
15/03/2025

Savez-vous pourquoi l'organisme a besoin de se faire drainer au printemps ??

✨Relancer les émonctoires après l’hiver
Durant l’hiver, le corps accumule plus de toxines en raison d’une alimentation souvent plus riche, d’une activité physique réduite et d’un métabolisme plus lent. Le foie, les reins, la peau et les intestins (les principaux organes d’élimination) peuvent être surchargés. Un drainage permet d’activer ces émonctoires pour favoriser une élimination efficace des déchets.

✨Diminuer la rétention d’eau et la sensation de jambes lourdes
L’hiver favorise souvent la stagnation des liquides dans le corps. Avec le retour des beaux jours, le drainage lymphatique ou des plantes drainantes (comme le pissenlit, le bouleau ou l’ortie) aident à éliminer l’excès d’eau, à affiner la silhouette et à alléger les jambes.

✨Booster l’énergie et réduire la fatigue
Au printemps, on peut ressentir une certaine fatigue due aux toxines accumulées. Un drainage aide à purifier l’organisme, à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et à retrouver un regain d’énergie.

✨Améliorer l’éclat de la peau
Quand le foie et les reins sont surchargés, cela peut se refléter sur la peau (teint terne, boutons, imperfections). En drainant l’organisme, on favorise une peau plus nette, plus lumineuse et on prépare le corps aux expositions estivales.

✨Préparer son corps pour l’été
Le drainage aide à éliminer les toxines, mais aussi à mieux assimiler les nutriments. En l’associant à une alimentation équilibrée et une activité physique, c'est un bon allié pour retrouver une silhouette harmonieuse avant l’été.

👉 Un drainage au printemps, c’est offrir à son corps un coup de frais et de renouveau, pour un été plein de vitalité !

Avez-vous déjà essayé une cure de drainage ? Anticipez vos rdv, les cures s'étalent en moyenne sur 6 à 8 semaines...😉

✨Prenez soin de vous✨ Audrey

✨ Atelier Spécial Printemps : Auto-Massage Drainant & Yoga du Visage ✨Le printemps arrive… et avec lui, l’envie de renou...
01/03/2025

✨ Atelier Spécial Printemps : Auto-Massage Drainant & Yoga du Visage ✨

Le printemps arrive… et avec lui, l’envie de renouveau et de légèreté ! L'occasion pour organiser un atelier exclusif dédié au bien-être naturel.

📅 Quand ? Le 22 mars 2025 à partir de 11h
📍 Où ? À La Cabine - 10 allée Piencourt - Mende (48)

Au programme :
Auto-massage drainant : Apprendre des gestes simples et efficaces pour stimuler la circulation lymphatique, alléger les tensions et détoxiquer ton visage.
Yoga du visage : Des exercices ciblés pour tonifier la peau, lisser les traits et retrouver un éclat naturel.
Un vrai moment de détente et de connexion avec soi-même !

✨ Un atelier idéal si vous souhaitez :
✔️ Détoxiquer le visage après l’hiver
✔️ Améliorer l’éclat de la peau naturellement
✔️ Réduire les gonflements
✔️ Apprendre des gestes bien-être à reproduire chez soi
✔️ Partager un moment privilégié en petit comité

🌸 Places limitées ! La Cabine est petite 😉 Réservez vite !

Adresse

Lille

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 18:30
Mardi 09:30 - 18:30
Jeudi 09:30 - 18:30
Vendredi 09:30 - 18:30
Samedi 09:30 - 15:00

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