18/07/2025
La dépression est ce moment particulier où l’énergie n’est plus opérationnelle, où plus rien n’a d’intérêt, où les motivations se sont éteintes, où les compensations s’effondrent. Une insoutenable sensation de vide ! Insoutenable tant il n’y a pas de repères en cet endroit, insoutenable tant les modèles sociaux pointent plus vers l’activité et la performance que l’introspection et la sensibilité.
Nous devons cependant distinguer deux types d’états dépressifs : Celui qui concerne un chemin vers le déploiement et celui qui suit un moment traumatique.
-- Le moment traumatique induit un vide intérieur, par réaction de survie, par coupure d’avec soi-même, afin de ne pas être envahi par une charge émotionnelle ingérable. L’anesthésie qui en résulte sécurise l’individu et le mets en état de protection. Elle le coupe de l’extérieur afin qu’il puisse prendre soin de lui, elle le coupe surtout d’une part de Soi.
-- Dans le cas d’un chemin vers le déploiement, la dépression est un passage vers plus de vie. Cependant elle est aussi extrêmement perturbante car tous les repères y basculent, s’effondrent. Une sorte de « à quoi bon » désabuse la personne Tout semble vain, inutile, superficiel, sans intérêt. Plus rien n’assure de motivation, plus rien n’est moteur.
Même si ces deux sources de dépression sont différentes, le vide qui y est éprouvé est si douloureux que nous trouvons là une des sources de l’état suicidaire.
▫️L’accompagnement ne peut consister en des tentatives de remotivations, mais plutôt en une reconnaissance du vide éprouvé, puis en une attention portée vers ce qu’il y a à rejoindre en Soi :
-- Dans le cas d’un trauma, rejoindre celui qu’on était lors du choc en le distinguant clairement de la circonstance traumatique, dans le cas de déploiement rejoindre celui que l’on a à être, qui d’une certaine façon « nous attend » pour que nous soyons pleinement qui nous avons à être.
--Dans ce deuxième cas il y aura une sorte d’apprentissage de la sensibilité (et non de l’émotivité), apprentissage d’une façon « d’oser la vie » dans ce qu’elle a de plus subtil et de plus profond.
Extrait Vie et Energie Thierry Tournebise 2016
