Aude Miralles Accompagnatrice Mieux Etre

Aude Miralles Accompagnatrice Mieux Etre Accompagnatrice Mieux-Être avec l'Aromathérapie, la Psychogénéalogie et Soin Energétique IET Séance au cabinet ou distanciel.

Je suis Aude, thérapeute holistique pour vous aider à libérer votre plein potentiel, vous éveiller à votre joie, prendre conscience de votre individualité grâce à la psycho-généalogie, l aromathérapie, la numérologie et le soin énergétique IET afin de diffuser l émerveillement, l amour pour soi et autour de soi.

🌺 "Un voyage, une transmission, une initiation"Ce n’est pas juste un voyage.C’est un retour aux sources.Un passage de té...
04/08/2025

🌺 "Un voyage, une transmission, une initiation"

Ce n’est pas juste un voyage.
C’est un retour aux sources.
Un passage de témoin entre générations.
Un moment suspendu, pour transmettre autrement.

🌺 Dans une semaine, nous partons en Polynésie, en famille.
Là où j’ai grandi enfant. Là où mes racines se sont nourries de nature, de rythme, de silence, de douceur.

Ce voyage, je le fais avec mes enfants,
pas pour leur montrer "où maman a vécu"...
Mais pour les éveiller à une autre façon d’être au monde,
et leur transmettre ce qui m’a transformée, en silence et en profondeur, il y a tant d’années.

✨ C’est aussi notre voyage de noces.
Et on le partage avec eux.
Parce que les étoiles brillent plus fort quand on les regarde ensemble.
Parce que les souvenirs les plus précieux se vivent à plusieurs.

🌈 J’espère qu’ils y vivront, eux aussi, un voyage initiatique.
Un de ceux qui restent ancrés dans le cœur,
longtemps après avoir quitté le sable blanc.
Je leur souhaite de garder en eux les traces de cette terre vibrante.
Que cette aventure éveille leur curiosité, nourrisse leur regard sur le monde,
et leur rappelle, toute leur vie, qu’ils font partie d’un héritage vivant.
Un voyage comme une graine semée, riche de souvenirs, de mystères et d’enseignements, comme cela était pour moi. 🗿

Et toi, quel voyage t’a marqué au point de vouloir le transmettre ?
Raconte-le-moi en commentaire, j’adore lire vos histoires 🌍💛




🌿 Connais-tu vraiment la lavande aspic ?On parle souvent de lavande fine pour se détendre…Mais sa cousine, la lavande as...
25/07/2025

🌿 Connais-tu vraiment la lavande aspic ?

On parle souvent de lavande fine pour se détendre…
Mais sa cousine, la lavande aspic, cache des trésors de bienfaits que peu de gens soupçonnent ✨

Dans ce carrousel, je t’emmène à la découverte de 5 vertus étonnantes de cette huile essentielle précieuse, tant pour le corps que pour le cœur 💜

Que ce soit pour soulager une brûlure, apaiser une douleur, soutenir tes voies respiratoires ou t’offrir un réconfort émotionnel… la lavande aspic mérite toute sa place dans ta trousse aroma 🌸

🌼 Je t’accompagne pour apprendre à utiliser les huiles essentielles en toute sécurité, avec justesse, douceur et conscience.

📲 Tu veux aller plus loin ?
Des ateliers aroma, des guidances personnalisées, ou des accompagnements holistiques sont disponibles à Menton et en visio.

✨ Clique sur le lien en bio ou écris-moi directement pour en parler.

17/07/2025

✨ Quand les grands-parents prennent le relais... autrement.

Cette semaine, j’ai posé mes valises… et confié mes enfants à leurs grands-parents.
Pas pour fuir, mais pour transmettre autrement 💫

💗 J’aime leurs laisser cet espace pour découvrir le monde autrement et découvrir leurs grands-parents d’une autre manière qu’autour d’un repas de famille,

👀 S’éclater à aller visiter un musée avec les anecdotes de leurs grands parents, leurs faire découvrir une autre vision de la vie,

✨ Leurs laisser cette liberté d’être eux mêmes avec P**a et Mima, sans les injonctions parentales,

💫 Apprendre à grandir et à s'épanouir sous les regards bienveillants et taquins de leurs grand parents

Et surtout : créer des souvenirs de cœur.❤️

Parce que grandir, c’est aussi ça :
🌱 Avoir des repères en dehors de ses parents.
🤍 Se sentir aimé.e différemment.
🔁 Ressentir qu’on fait partie d’une histoire qui nous dépasse.

Alors oui…
Je suis en vacances parentales
…mais eux vivent une aventure intergénérationnelle 🌈

🧴✨ Les flacons font la sieste… mais pas pour longtemps ! ☀️Les ateliers d’aromathérapie prennent des vacances bien mérit...
30/06/2025

🧴✨ Les flacons font la sieste… mais pas pour longtemps ! ☀️

Les ateliers d’aromathérapie prennent des vacances bien méritées 😎🌿
Mais pas d’inquiétude : ils seront de retour dès septembre, plus inspirés que jamais 💛
Prépare ton nez, ton cœur… et ton agenda !

📅 1 atelier par mois jusqu’à Noël :
🌱 27 sept. : Spécial rentrée des enfants (et des mamans zen !)
🛡 11 oct. : Immunité & maux d’hiver (bye bye les microbes)
💧 8 nov. : Initiation aux huiles essentielles (parce que l’aroma, c’est la vie)
🎄 6 déc. : Vivement Noël ! (synergies magiques & ambiance cocooning)

👉 Sur Menton • Sur réservation • Places limitées

🌸 Tu veux prendre soin de toi naturellement, reconnecter ton corps, tes émotions et ton histoire ? C’est le moment parfait pour réserver 🌿 Inscription en lien en bio ou https://forms.gle/BKMysGpAii2e3w636

💬 Et toi, tu viens à quel atelier ? 👇



Crédit photo :

🌿 Atelier Aromathérapie spéciale été 🌿Tu rêves d’un été plus naturel, serein et sensoriel ?Viens découvrir comment les h...
02/06/2025

🌿 Atelier Aromathérapie spéciale été 🌿
Tu rêves d’un été plus naturel, serein et sensoriel ?
Viens découvrir comment les huiles essentielles peuvent t’accompagner face aux petits maux de saison ☀️🍋

💛 Au programme :
✨ Les indispensables pour : coups de soleil, piqûres, digestion...
✨ Création de ton huile après-soleil maison
✨ Un moment pour soi, pour apprendre et respirer

📅 Samedi 28 juin
🕒 14h – 16h
📍 Espace Néona, Menton
💶 30€ – 7 places seulement !
📲 Réservation ici 👉 [lien dans la bio ou QR code]
(ou directement ici : https://forms.gle/VYBN4nKqpks5J28C7)

🌞 Repartez avec votre synergie personnalisée, prête à l'emploi !
Un atelier doux, simple et puissant pour bien démarrer l’été 🌸

Il y a trois semaines, j’ai eu l’honneur d’encadrer, aux côtés de   et  , la toute première retraite  .C’était la premiè...
17/05/2025

Il y a trois semaines, j’ai eu l’honneur d’encadrer, aux côtés de et , la toute première retraite .

C’était la première fois que je me retrouvais dans ce rôle d’intervenante.

J’ai participé à de nombreuses retraites en tant que femme en chemin. Chacune m’a appris, confrontée, libérée… Une émotion, un trauma, ou simplement un mieux-être.
Mais cette fois-ci, la posture était différente. Et pourtant, ce rôle n’a pas empêché les prises de conscience, les libérations, ni la fierté.
Fierté du chemin parcouru.
Fierté d’avoir pu éclairer celui de ces femmes magnifiques, de les avoir soutenues, guidées, et parfois simplement d’avoir été là.

Je suis fière d’être celle que je suis aujourd’hui.
Libre dans mes choix, libre de vivre les expériences les plus confrontantes avec plus de douceur, plus de compréhension.

Je suis fière du chemin que ces femmes ont parcouru à nos côtés pendant cette retraite.
Fière d’avoir pu mettre en lumière les liens invisibles de leurs lignées, de leur avoir proposé un acte de libération.
Fière d’avoir été témoin de leur ouverture, de leur transformation.

J’ai mis du temps à poser ces mots… Trois semaines pour intégrer, digérer, accueillir ce que cette expérience m’a apporté, y compris cette nouvelle compétence qui a émergé sur ma route. Je vous en parlerai bientôt…

Merci.
À vous, les femmes puissantes qui avez dit OUI à ce voyage au cœur de vous-même.
Merci à toi , pour ta confiance.
Et à toi , ma sœur d’âme, pour ton amour inconditionnel.

Photo de la Retraite au Coeur de Soi

🕊️ 8 mai : Quand l’Histoire traverse nos lignées​Le 8 mai marque la fin de la Seconde Guerre mondiale en Europe. Une dat...
08/05/2025

🕊️ 8 mai : Quand l’Histoire traverse nos lignées​

Le 8 mai marque la fin de la Seconde Guerre mondiale en Europe. Une date qui résonne bien au-delà des livres d’Histoire… Car les guerres laissent aussi des traces invisibles, inscrites dans nos arbres généalogiques.​

Des absents dans les branches, des silences lourds, des récits interrompus ou transformés… Chaque conflit engendre des pertes, des traumatismes, parfois transmis inconsciemment de génération en génération.​

Nos lignées portent ces mémoires. Honorer nos ancêtres, c’est aussi reconnaître ces blessures enfouies et, parfois, remettre du sens là où il n’y avait que du vide.​

🌿 Aujourd’hui, je vous invite à poser un regard neuf sur votre histoire familiale. Qui, dans votre lignée, a été marqué(e) par la guerre ? Quelles traces ont été laissées… ou effacées ?​

Hier, je cherchais à transformer le monde.✨Aujourd'hui, j'ai compris que le vrai voyage commence en moi.C'est en me reco...
11/04/2025

Hier, je cherchais à transformer le monde.✨
Aujourd'hui, j'ai compris que le vrai voyage commence en moi.
C'est en me reconnectant à mon essence que je peux rayonner autour de moi.🌟

La retraite "Au Cœur de Soi" 🌿est une invitation à ce retour intérieur, à cette exploration profonde de notre être.
Guidée par Laetitia (), Erika () et moi-même, cette expérience holistique nous offre un espace pour écouter, ressentir et transformer.

Et si le changement que vous cherchez à l'extérieur commençait par une rencontre avec vous-même ?

✨ J’accepte cette transformation… et toute la puissance qui l’accompagne. ✨📸 Sur ces photos, je suis la même… et pourtan...
25/03/2025

✨ J’accepte cette transformation… et toute la puissance qui l’accompagne. ✨

📸 Sur ces photos, je suis la même… et pourtant, tout a changé.
J’apprends à mieux me connaître, à me reconnecter à mon passé pour le comprendre, l’accepter et enfin m’en libérer.
J’embrasse mes énergies féminines, sauvages et sensuelles… et je les accueille pleinement.

💫 Avant, je cherchais une baguette magique pour incarner ma transformation.
Puis j’ai compris : cette baguette, je l’avais déjà.

🔥 Ces kilos en moins, ce n’est pas juste une perte de poids.
C’est la libération de mes croyances limitantes, de mes peurs, de toutes les injonctions que je m’étais imposées.
Tout ce cheminement m’a menée à cette décision : être alignée avec mon choix, lâcher prise, me faire confiance.

💃 Aujourd’hui, je n’ai plus besoin d’être forte physiquement pour exister.
Je n’ai plus peur du regard des autres.
Je ressens et je m’autorise à ressentir.
Je sors de mon armure, de ma camisole.
Je me révèle enfin.

🌍 Je suis Aude. Fille de la Terre. Connectée. Puissante. Vivante.
Je crée des liens avec les ancêtres.
J’accompagne les libérations émotionnelles avec les huiles essentielles.
Je suis alignée, légitime, et prête à rayonner.

🙏 Gratitude infinie à toutes les personnes qui m’ont accompagnée dans cette transformation.
Celles qui ont semé en moi des graines d’intuition, de bienveillance et d’amour.
Celles qui ont été dures aussi… vous m’avez fait grandir. Je vous pardonne.

💖 Aujourd’hui, je ne survis plus. Je vis.

✨ Et toi ? Quelle transformation es-tu prête à accueillir ? Partage en commentaire. 💬⬇️

Crédit photo : ma belle soeurcière Laetitia Miralles - L'image de l'âme

Ça y est! ✨Je suis à une semaine d'une intervention chirurgicale qui va transformer ma vie.Une semaine pour faire le tri...
04/11/2024

Ça y est! ✨

Je suis à une semaine d'une intervention chirurgicale qui va transformer ma vie.
Une semaine pour faire le tri de tout ce que je veux conserver pour cette nouvelle naissance, dire au-revoir à mon corps qui m'a tant protégé et que je n'ai pas suffisamment aimé!

🙏 Alors je me le répète tous les jours , merci mon corps, merci de m'avoir garder en santé malgré mon obésité, merci pour les leçons de vie que tu m'a enseigné, merci pour tes mouvements pour me faire vivre.

❤️ Je t'aime et parce que je t'aime et que je m'aime, je décide de faire une sleeve, pour rester en santé et être encore plus libre dans mes mouvements, je t'alléger de cette charge dont tu n'as plus besoin. Tu sais le chemin que nous avons parcouru et tu n'as plus besoin de cette couche de protection.

Maintenant je vais vivre et arrêter d'enfouir celle que je suis, je m'aime dans mes imperfections et ma beauté intérieure.

Je kiffe la femme que je suis et celle qui va devenir !

Et toi t'aimes tu?❤️

Crédit photo :

🌿✨ Pour savoir qui tu es, tu dois savoir d'où tu viens. ✨🌿Les liens familiaux sont comme les racines d'un arbre. Ils t'a...
27/05/2024

🌿✨ Pour savoir qui tu es, tu dois savoir d'où tu viens. ✨🌿

Les liens familiaux sont comme les racines d'un arbre. Ils t'ancrent, te nourrissent et façonnent ton identité. Comprendre ton histoire familiale, c'est mieux comprendre tes émotions, tes comportements et ton chemin de vie.

En explorant la psychogénéalogie, tu peux dénouer les fils invisibles qui relient les générations et découvrir les héritages émotionnels et psychologiques qui influencent ton présent. 🌳💫

T'es-tu déjà demandé comment les histoires de tes ancêtres affectent ta vie aujourd'hui ? Rejoins-moi dans cette exploration fascinante de la psychogénéalogie et apprenons ensemble à embrasser notre héritage pour mieux nous comprendre et nous épanouir. 💖🔍

Viens découvrir la psychogénéalogie en atelier avec et plonge dans un voyage intérieur transformateur. ✨🌿

🍿Je suis allée voir ce film avec ma fille...J'y suis allée sans à priori car, à part la bande-annonce que j'ai vu, je ne...
13/05/2024

🍿Je suis allée voir ce film avec ma fille...

J'y suis allée sans à priori car, à part la bande-annonce que j'ai vu, je ne suis pas plus intéressé au film, ce que je savais c'est qu'on allait s'intéresser aux amis imaginaires. 

Par contre je ne m'attendais pas à aller à la recherche de mon ami imaginaire qui demande qu'à se reconnecter à mon enfant intérieur. 

Les amis imaginaires qui n'attendent qu'une chose, nous donner tout l'amour et la confiance qui te porte pour t'aider à avancer, te faire rire et t'aimer ❤️. 

On parle souvent de son enfant intérieur, d'aller le guérir, le prendre dans ses bras et lui dire que tout est tout ira bien une fois adulte. Mais nous pourrions-nous pas, pour une fois, croire que notre ami imaginaire est toujours là pour nous, en tant qu'adulte afin de guérir notre enfant intérieur. De se dire que cet ami est notre meilleur ami, celui qui nous connaît le mieux, celui qui aura les mots justes lorsqu'on en a besoin de réconfort, celui où il y a aucune gêne dans le silence, celui qui est fier lors de tes réussites et avec qui tu partages tes joies de vie. 

Alors oui, je décide de croire en ses amis imaginaires et aussi de croire à ce Monde Invisible peuplé de licornes 🦄, de fées 🧚‍♂️, de dragons 🐉 et de guides spirituels ancestrales. 

Je crois qu'ils sont là, ces ancêtres guides, pour nous montrer le chemin de la guérison dans nos lignées et pour nos lignées.

Et toi, tu attends quoi pour croire ?

Adresse

Menton

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 13:00

Téléphone

+33623601809

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Aude Miralles Accompagnatrice Mieux Etre publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Aude Miralles Accompagnatrice Mieux Etre:

Partager