Trésors en Soi

29/09/2025

Belle semaine ✨

Prenez le temps de vous ressourcer et de cultiver votre BIEN ETRE INTERIEUR chaque jour !

Séverine🍂☀️

27/09/2025

La vie quoi ✨️✨️🌸

Excellent week-end ☀️☀️

27/09/2025

🧐👣Le Saviez-vous ?¿¿

✍️L'Organisation mondiale de la santé (OMS) reconnaît la réflexologie comme une technique complémentaire qui peut contribuer à la prévention et au traitement des maladies, en particulier des maladies chroniques.

➡️ Selon l'OMS, les interventions non médicamenteuses comme la réflexologie apportent une solution efficace pour améliorer la qualité de vie des personnes et œuvrent dans le domaine du soin, de la relation d'aide et de la prévention.

🌟Avantages de la réflexologie selon l'OMS et d'autres sources :*

- 🌟Réduction du stress et de l'anxiété : La réflexologie peut aider à faire baisser le niveau de stress en agissant sur la régulation de la production de cortisol.
- 🌟Amélioration du sommeil : Des études ont montré que la réflexologie peut aider à améliorer la qualité du sommeil.
- 🌟Soulagement des tensions musculaires : La réflexologie peut aider à soulager les tensions musculaires et les troubles musculo-squelettiques.
- 🌟Prévention des maladies : L'OMS souligne que la réflexologie peut contribuer à la prévention des maladies et à la promotion de la santé.

🎯Reconnaissance de la réflexologie :*

➡️ L'OMS encourage la coopération entre professionnels de santé classiques et praticiens en médecine traditionnelle ou complémentaire.
➡️La Fédération Française des Réflexologues regroupe des réflexologues professionnels certifiés qui peuvent aider à améliorer la santé et le bien-être.

Avez-vous eu recours à la réflexologie ?

🌸Pour ma part en collaboration avec des ostéopathes, psychopraticienne, au cabinet de Mer eg Ouzouer le Marché.

🎯Ma priorité, votre mieux être, votre cheminement vers ce qui vous convient
✨️Un réflexologue n'est pas un magicien ✨️ mais une aide, un accompagnement , on forme une équipe pour votre auto-guerison 🙏

🌸Séverine, votre Réflexologue certifiée Rncp

27/09/2025

🤩Réflexologie et charge mentale

La réflexologie apaise le mental et restaure l'équilibre l'intérieur, réduit le stress et l'anxiété, régule le sommeil.

Intégrer la réflexologie dans sa routine bien-être peut constituer une stratégie préventive efficace contre l'épuisement mental.

En offrant un moment de pause et de recentrage, cette pratique contribue à renforcer la résilience face aux défis quotidien.

La réflexologie et la charge mentale sont intimement liées : en prenant soin de son corps par des méthodes naturelles nous soutenons notre santé mentale.

Je vous propose des séances Bien -ETRE - séances détente corps esprit
ou un accompagnent avec un suivi de 3 à 5 séances (forfaits) (sommeil - stress - soutien digestifs - douleurs musculaires ....)

Au plaisir, de vous recevoir
avec mes pratiques
👣Réflexologie Plantaire - Palmaire -cranio- faciale- dorsale - Dien chan - auriculaire
des conseils Bien être & auto massage

💜Séverine , votre Réflexologue
cabinet de Mer
renseignements et rendez vous au 06 08 45 51 96

26/09/2025

L’automne, c'est le mouvement qui nous apprend à lâcher 🍂

caractéristique de l'élément METAL :

▫️Organe : le Poumon (maître du Qi, du souffle)
▫️Entrailles : le Gros Intestin (tri, élimination)
▫️ La Peau : dont chaque cellule respire et élimine
▫️Couleur : le blanc (pureté, dépouillement)
▫️Saveur : le piquant (qui disperse, libère)
▫️Émotion : la tristesse et l'attachement (si elle circule, elle devient capacité à se délester)
▫️Mouvement : la contraction, le recentrage
▫️Direction : vers le bas, vers l’intérieur

Le Poumon et le Gros Intestin, tous deux émonctoires, incarnent l’énergie du Métal : celle qui trie et tranche.

👉Que garde-t-on ? Que doit-on éliminer ? Qu’est-ce qui n’a plus sa place ?

Au niveau du corps, ce tri s’exprime par la respiration (le Poumon inspire, rejette, purifie) et par l’élimination (le Gros Intestin expulse ce qui n’a plus d’utilité).
Mais ce tri est aussi intérieur, émotionnel et spirituel. Quand il se bloque, l’attachement devient souffrance.
La tristesse apparaît, souvent parce que nous n’arrivons pas à lâcher ce qui doit partir, comme si nous voulions retenir des feuilles déjà sèches au lieu de laisser l’arbre s’alléger.

☀️ La fin de l’été :
Toute la chaleur accumulé de l'été qui provoque de la sécheresse. Cette combinaison fatigue les Poumons et assèche le Gros Intestin : constipation et selles dures, muqueuses sèches, peau sèche

🍂 Le cœur de l’automne : fraîcheur plus nette, sécheresse interne et humidité externe débutante. Le Poumon devient fragile et l'humeur nostalgique.

❄️ La fin de l’automne : dépouillement, concentration du souffle. Le corps se replie et prépare ses défenses pour l’hiver. Nous avons moins envie de sortir et de bouger pour préparer la régénération de l'hiver.

👣La Réflexologie en cette saison permet de remettre du mouvement pour aider à garder l’essentiel, lâcher ce qui nous encombre.

⏸️Quand il est contrarié : maladies de la peau et des poumons, transit bloqué, tristesse figée ou incapacité à tourner la page .

👣Et si la réflexologie te permettais à enfin laisser aller en ce début d'automne pour préparer un nouveau cycle ?

Bel automne ! on boost son immunité ! son corps et son esprit !

🌙Avec bienveillance et douceur je vous accueille au cabinet de Mer et ouzouer le marché.

🌸Séverine

vot

25/09/2025

Créneau à Ouzouer
Vendredi 26 à 14h

Semaine Mondiale de la réflexologie 👣

22/09/2025

☯️𝑪𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆 ✨️✨️

🌟Notre bien-être est un 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 entre le corps, l'esprit et ce petit quelque chose d'intime que l'on pourrait appeler l'âme.

🌟Quand on prend le temps de se reposer, de s'écouter, de bouger ou de s'offrir un moment de détente, ce n'est pas seulement notre corps qui se régénère : notre esprit s'apaise et notre 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞 se réveille.

🌟Un corps détendu permet à l'esprit de respirer, et un esprit léger rend la vie plus douce. Prendre soin de soi, c'est donc bien plus qu'un luxe : c'est un geste essentiel pour nourrir à la fois notre santé physique, notre équilibre mental et notre 𝐬𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́ profonde.

👣La réflexologie permet se retour au corps, libérer l'esprit, apaiser son Ame.

Une pratique régulière active l'auto regulation de l'organisme. Un équilibre physique, psychique et émotionnel 🌸

Au plaisir de vous accompagner
Séverine 💜✨️✨️

22/09/2025

Belle semaine à tous ☀️

Je suis ravie de participer à cette semaine spéciale pour promouvoir la santé naturelle et le bien-être.

Célébrons ensemble les bienfaits de la REFLEXOLOGIE ! 👣

📆Quelques créneaux de disponibles (et je prolonge jusqu'au 30 septembre).
📞contactez moi pour réserver votre séance et découvrir les bienfaits de cette pratique pour votre corps et votre esprit !

⭐️réduction du stress et de l'anxiété
⭐️Amélioration du sommeil
⭐️renforcement du système immunitaire
⭐️Equilibre énergétique et gain de vitalité
⭐️remise en circulation des flux ( circulatoire et lymphatique)
⭐️soulager les douleurs et les tensions
⭐️équilibre des systèmes digestifs, nerveux, musculaires ...

🌟Prenez le temps de vous écouter, de vous détendre et de vous reconnecter à votre corps

Au plaisir de vous renseigner et de vous recevoir au cabinet de MER (41500) Centre HARMONIA

Séverine 🪷

14/09/2025

13/09/2025

Excellent week-end ☀️✨️✨️✨️