Gabi Shiatsu

13/03/2026

PREPARES TOI C’EST LE PRINTEMPS !!!

En Asie, le calendrier des saisons est un peu différent
Le printemps a débuté le 4 février cette année

C’est au printemps que débute la nouvelle année du Cheval de Feu.

Le printemps est associé à l’élément BOIS

2 méridiens sont particulièrement actifs en cette saison
VÉSICULE BILIAIRE et FOIE

Au printemps, l’énergie KI (en japonais) QI (en chinois) monte en nous ...
..comme la sève dans les arbres

Cette montée peut être explosive et causer:

- des maux de tête
- une irritabilité
- une sensation de saturation (on ne supporte plus le bruit, les autres..)

Alors tout l’enjeu de cette saison, c’est de canaliser cette énergie printanière en lui offrant la possibilité de s’exprimer et d’être créative.

Trouvez votre mode d’expression et de création.

A quoi avez-vous envie de donner vie en ce moment?
Au travail, à la maison, avec votre famille, dans une association?

Dirigez votre énergie vers de beaux projets qui portent du sens pour vous.

Pour prendre rendez-vous avec moi:

https://calendly.com/gabi-shiatsu-/seance-de-shiatsu-bien-etre-avec-gabrielle-50-euros

22/02/2026

22/02/2026

3 exercices très simples qui prennent quelques secondes dans la journée pour stimuler les méridiens rate et estomac

🌏 Se lever sur la pointe des pieds puis redescendre

🌍 Trouver l'équilibre sur un pied et s'ancrer dans la terre

🌎 Assis sur ses talons, se coucher en arrière suivant ses possibilités

06/02/2026

Entre chaque saison
Il y a une inter-saison

Qu'on appelle en orient

LA TERRE

Elle est associée à deux méridiens

Rate/pancréas
Estomac

C'est le moment de prendre soin de votre terre!

Comment?

par l'alimentation: 🍚

- je privilégie une cuisson douce
- j'évite les aliments qui fatiguent la rate (sucre, eau froide, bière, crudités si elles sont mal digérées..)
- je mange des gruaux (porridge, soupe de riz avoine etc)

par le comportement:

- les pensées, le mental, la réflexion, sont liés à la rate.
La charge mentale, le ressassement, l'excès de réflexion, épuise la rate. 🤯
Allez marcher, passez à l'action, changez-vous les idées!

par le mouvement:🦵

Je vous montre prochainement quelques étirements fastoches que vous pouvez faire pour stimuler les méridiens Rate/pancréas et Estomac.

28/11/2025

Tu tombes inexorablement malade chaque hiver? 🤧
Au mieux c’est le nez qui coule, au pire c’est la grippe qui te “tombe” dessus.

Tu te dis que c’est normal,
"il y a pleins de virus qui trainent"
"je suis surmené"
"la météo est mauvaise" ...

Mais au printemps il fera beau et plus chaud et tu te dis “bye bye la maladie!”.

Pourtant, à peine sorti de l’hiver, toi qui te croyais débarrassé de tous les maux de l’hiver,

tu tombes à nouveau malade!
Cette fois-ci c’est un peu différent; peut-être que c’est le mal de tête qui te met à plat, ou bien ce sont des angines retorses qui te rendent aphone?

à chaque changement de saison, ton corps est fatigué.

Et pourtant tu n’as pas l’impression de tirer sur la corde.

Ton corps te parle,
il n’arrive pas à s’adapter aussi vite aux changements saisonniers.

🔥Et si tu essayais le shiatsu pour te rebooster?🔥

Un art du toucher qui va te redonner des forces pour traverser les changements saisonniers.

07/10/2025

24/09/2025

Je pars quelques jours dans la Drôme me former sur les merveilleux vaisseaux avec Suzanne yates !!!

Hâte d'approfondir mes connaissances et de pouvoir les partager avec vous sur le futon.

04/01/2025

10/11/2024

Hello tout le monde
Voici un joli événement organisé par https://www.facebook.com/photoclem.fr

Pour vous les femmes ❤️

J'y participe!

https://my.weezevent.com/moment-pour-soi-special-femme-2

18/09/2024

C'EST LA RENTREE!
Prenez rendez-vous pour un moment de détente profonde
Prenez rendez-vous pour un Shiatsu!

https://calendly.com/gabi-shiatsu-/seance-de-shiatsu-bien-etre-avec-gabrielle-50-euros?month=2024-09

27/02/2024

Vous en avez plein la tête?

* vous souffrez d'acouphènes?
* vous souffrez de migraines?
* vous souffrez de vertiges?
* vous souffrez de fatigue?
* vous êtes congestionné au niveau des sinus?
* vos cervicales sont régulièrement bloquées?

LE SHIATSU PEUT VOUS AIDER

Prenez un moment pour vous allonger au sol et recevoir un shiatsu.
Se mettre au sol, c'est déjà se reconnecter à la terre et faire redescendre l'activité cérébrale et les tensions.

En s'allongeant au sol et en recevant le shiatsu, vous verrez que sous les pressions douces et rythmées du massage Shiatsu, vous prendrez conscience de toutes les parties de votre corps. Vous sentirez l'énergie circuler de la tête aux pieds. En lâchant prise, votre corps va se déposer au sol et s'y ancrer.

Pour faire descendre cet excès d'énergie yang dans votre tête et le haut de votre corps, il y a beaucoup de points d'acupression que vous pouvez vous massez vous-même, comme celui que vous voyez sur la photo le VB20 "étang du vent"

Les étirements quotidiens, ainsi que des exercices de respiration sont également essentiels pour faire circuler l'énergie dans notre corps.