Olivia Plé sophrologue Merville 59660

12/06/2023

Praticien de médecine alternative

05/04/2023

Sophrologue certifiée, titre RNCP

05/04/2023

Sophrologue certifiée RNCP

12/03/2023

Des créneaux sont disponibles lundi.
Go go go, on change de vie, on oublie le stress quotidien, on vit la vie qu'on mérite...

20/02/2023

20/02/2023

Aujourd'hui, les incertitudes polluent la vie, de même que le manque de confiance, le manque d'estime de soi, les objectifs professionnels toujours plus conséquents, le manque de temps, le jugement, le manque de reconnaissance, le manque de formation....

La sophrologie peut vous aider:

Etre capitaine de votre vie.
Atteindre vos objectifs.
Lever les freins.
Être heureux et libre.
Vivre à votre rythme.
Prendre vos propres décisions.

20/02/2023

Bonjour à tous,

Besoin de prendre soin de vous, de vous octroyer une pause, de changer votre quotidien, de dire au revoir au stress, de vous débarrasser de vos problèmes de sommeil, d'écraser à coups de pieds votre dépression ; prenez contact avec la SOPHROLOGIE 😉.
La sophrologie est une THÉRAPIE PSYCHO-CORPORELLE créée par un NEUROPSYCHIATRE, le docteur Alfonso Caycedo.
Elle utilise des exercices de respiration contrôlée et un temps de relaxation statique dirigée qui s'attache au relâchement mental.
Ce relâchement s'opère à travers l'état modifié de conscience ( l'état Alpha) qui se caractérise par un ralentissement des ondes cérébrales ( fréquences comprises entre 7.5 et 12.5 Hz ) et par une réceptivité plus grande.
Dans cet état les 2 hémisphères du cerveau fonctionnent en parfaite harmonie et favorisent la gestion des émotions dans un état de conscience modifiée.