
12/08/2025
Pour ceux qui ne me connaissent pas encore, je suis de nature curieuse. Aussi, j'ai mené ma petite enquête et vous livre des détails sur cette belle proposition d'atelier que Nadine nous propose jeudi 21 août : nous allons commencer par un peu "d'exercice" avec la biokinésie (respiration/relaxation, gainage musculaire et déblocage de la colonne vertébrale... tout en douceur). Puis en cuisine, pâté végétal, cuisine des algues, jus, graines germées, plus sa botte secrète... Le tout en cru ! Le tout accompagné d'une conférence où Nadine nous explique les fondamentaux de l'alimentation Vitale et ses bonnes pratiques.
Pensez à réserver !