11/01/2026
🛒 Oui, ça ce sont vraiment mes courses.
Hier encore en consultation, on m’a partagé avoir reçu auparavant des conseils trop contraignants.
Et ça, ça me parle profondément.
Parce que je vis une vie réellement speed.
Parce que mes journées ne ressemblent pas à des journées Pinterest.
Et parce que je mets un point d’honneur à accompagner avec des conseils applicables dans la vraie vie.
Dans ce panier, il y a :
• des légumes bruts surgelés
• des poêlées toutes prêtes pour les soirs chargés
• et mes incontournables crêpes jambon béchamel, mes sauveuses de timing
👉 Ce que je conseille, je le vis.
👉 Ce que je propose est accessible, adaptable, sans pression inutile.
Nous n’avons pas tous le même rythme.
Nous n’avons pas tous les mêmes goûts.
Et l’accompagnement nutritionnel doit s’adapter à ta vraie vie, pas l’inverse.
💬 Mon rôle : t’aider à manger mieux avec ce que toi tu peux vraiment mettre en place, aujourd’hui, maintenant.
Trouver ce qui fonctionne dans ta réalité.
💬 Et toi : tu as adopté le surgelé ou tu culpabilises encore avec l’impression de “ne pas cuisiner” ?
👉 Reste connecté, je te montre très vite ce que je vais manger avec tout ça.
Diététicienne à Metz, je t’aide à manger mieux… avec plaisir.
