14/08/2025
Si tu te sens stressé(e) et surmené(e), cette vidéo est pour toi 🤍
Parfois, sans s’en rendre compte, on oublie de respirer. Et pourtant, c’est ça qui nous maintient en vie 🌬️ Kamelia vous présente une respiration qui vous permettra de calmer le système nerveux, retrouver son souffle et être apaiser en moins de 5 minutes.
Quelques minutes suffisent pour ramener le calme en toi, alors n’oublie pas de prendre quelques instants rien que pour toi dans tes journées bien chargées 🫶🏽✨
