La Polonaise

03/10/2025

Hello tout le monde.
J'ai promis à mes enfants de passer les fêtes de Noël avec eux cette année. Je ferme le site pour les fêtes. 😘

08/09/2025

🍰 On rigoooooole ! Oui, on peut faire du 36 ET kiffer manger des gâteaux ! La vie, c’est l’équilibre entre plaisir et plaisir… (oui, on a répété exprès 😏) Alors on savoure, on rigole, et on se ressert ✨

Et si vous n'arrivez pas à perdre du poids sans vous priver, demandez moi un bilan corporel et je vous explique comment on fait !
☺️

24/08/2025

Réalisation d'une table apéro pour des amis-clients 😁. Pour une belle fête d'anniversaire !

09/07/2025

Après un premier service fantastique,
voici nos propositions de ce jour…
…🤘😜✌️…

08/07/2025

C'est à Corny, à 5min de la zone actisud de Jouy/Augny alors allez prendre l'air un peu plus loin et régalez vous ! Pssst!!! Les desserts c'est des polonaises 😜

Le Shelby lance sa petite restauration, du mardi au samedi de 12h00 à 14h00.
Cuisine traditionnelle maison…
Un concept simple, trois propositions
- Un plat cocotte…
(cuisine traditionnelle française)
- Un plat italien…
(PASTA)
Et à chaque services,
- Pièce du boucher, frites fraîches maison et notre fameuse sauce secrète « la SHELBY »
Hâte de vous avoir à notre table…
🤘😜✌️

16/04/2025

La Polonaise est partenaire de l'élection de la reine de la Mirabelle 2025.

02/04/2025

🤙👏🤙👏🤙👏🤙👏🔥

Tino Micucci, le chef du Cantino à Metz, n’en revient toujours pas. Lundi soir, à l’issue de la cérémonie Michelin, il a fait à manger à des ...

15/03/2025

Ok !
Annonce :
Je recherche un lieu pour réaliser des sessions de cuisine healthy et didactique genre: belle cuisine, bien équipée, moderne ou pas, plutôt spacieuse maisce n'est pas obligatoire.
Vous avez un beau lieu, dont vous êtes fièr(e) , vois aimeriez participer à une expérience unique alliant cuisine, bien-être et réseaux sociaux ?
Prenez contact avec moi !

15/03/2025

Je dis ça, je dis rien...
Mais je viens de recevoir ma premiere commande de polonaise de Pâques , c'est dans un mois, à ce rythme, n'espérez pas en avoir une en appelant la veille 🤣🤣🤣.

15/03/2025

Bon weekend à tous ceux qui prennent soin d'eux, mangent des polonaises ( raisonnablement) et aux autre aussi 🤣.

10/03/2025

Et toi, ta première Polonaise c'était quand?
Tu t'en souviens ?
Et pour qu'elle occasion ?

09/03/2025

Mon expertise ?
L’alimentation !

J’adore vous préparer des Polonaises pour vos réunions de famille, vos soirées entre amis… voire même vos rituels de sacrifice humain (qui suis-je pour juger ? 😆).

Mais ce que j’aime encore plus, c’est vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, sans frustration ni interdits, simplement en ramenant de l’équilibre dans vos repas.

💡 Un secret ?
80% nutrition + 20% activité physique = 100% résultats.

Ma méthode est simple :
✔️ 21 jours pour changer
✔️ 3 mois pour ancrer

Envie d’en savoir plus ?
👉 Demandez-moi votre bilan corporel !