Wally Wads - CMSEA

21/11/2025

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐍𝐨𝐧-𝐕𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞 : 𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐨𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐢𝐭 𝐚̀ 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 ? 🌟

✅ Éviter les disputes, se faire entendre sans blesser, exprimer ce qu’on ressent ou ce dont on a besoin… C’est possible grâce à la Communication Non-Violente (CNV) !

❓Comment exprimer tes émotions sans accuser l’autre ? ; La différence entre un besoin et un reproche ? ; Quelles sont les étapes simples pour mieux communiquer ? ; Pourquoi exprimer ses besoins, c’est ouvrir le dialogue ?

➡️ La CNV, c’est parler avec sincérité, calme et respect, pour créer plus de confiance, d’empathie et d’harmonie au quotidien. Prends soin de tes relations, commence dès aujourd’hui à dire ce que tu ressens et ce dont tu as besoin !

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20/11/2025

14/11/2025

𝐑𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚î𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐱 𝐝’𝐚𝐫𝐠𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐡𝐚𝐬𝐚𝐫𝐝 🎲

💵 Tu paries sur un match de foot avec des amis, tu achètes un ticket à gratter, ou tu débloques une tenue rare dans ton jeu vidéo préféré ?

✅ Oui, ce sont aussi des jeux d’argent et de hasard !
Que ce soit pour le fun ou pour passer le temps, chaque action où tu mises de l’argent, même en ligne, peut comporter des risques.

👉 Le projet SINPAR accompagne les pros de la prévention à détecter et limiter les risques liés aux jeux d’argent chez les jeunes sur les réseaux sociaux.

💡 Prendre conscience que ces pratiques relèvent du jeu d’argent et de hasard, c’est déjà faire un premier pas vers la prévention. Ensemble, adoptons les bons réflexes et protégeons-nous des risques ! 💪

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06/11/2025

𝐃𝐫𝐨𝐠𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐏𝐫𝐞́𝐣𝐮𝐠𝐞́𝐬 🚫💭
Parlons-en pour mieux comprendre et lutter contre les idées reçues ! Les préjugés sur les drogues et les personnes concernées alimentent la stigmatisation, freinent la prévention et isolent ceux qui auraient besoin d'aide.

🧱 🔨 Il est essentiel de déconstruire ces clichés : « non, la consommation ne touche pas qu'un type de personne ou de milieu, et arrêter n'est pas toujours facile.» Même les substances dites « douces » 🍂
peuvent avoir de vrais risques sur la santé physique et mentale. 🧠

Quelques idées reçues à déconstruire :
✅ - Croire que la dépendance est un choix ou qu'elle survient dès la première consommation.
🤔 - Penser que seuls certains milieux sociaux sont concernés.
⚖️ - Sous-estimer les effets des drogues dites « douces ».
🛑 - Associer systématiquement consommation et problèmes.

Le cannabis est la substance illicite la plus consommée chez les jeunes en France, mais la consommation touche tous les milieux sociaux et tous les âges. Beaucoup pensent maîtriser leur consommation, mais les risques pour le bien-être sont bien réels.
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01/11/2025

31/10/2025

-1 !
🤩 Le grand départ approche pour le !
Pour mettre toutes les chances de ton côté, pense à télécharger l’application dédiée : tu y trouveras des groupes de soutien, des outils de suivi et des conseils au quotidien pour ne rien lâcher 💪📱

Tu es prêt(e) à relever le défi ? On est ensemble ! ✌️✨

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-1

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29/10/2025

🚭 J-3 avant le !
Prépare-toi et parle-en autour de toi ✨

Que tu sois prêt(e) à te lancer ou hésitant(e), le soutien de ta famille, tes amis ou tes collègues peut vraiment tout changer. Ose en parler et fais-toi encourager, chaque jour compte !
Tag quelqu’un qui te motive 💪

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-3


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25/10/2025

𝐉-𝟕 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐌𝐨𝐢𝐬 𝐒𝐚𝐧𝐬 𝐓𝐚𝐛𝐚𝐜 ! 🚭

C’est le moment idéal pour préparer ton kit anti-tabac 💪 : chewing-gums, substituts nicotiniques, bouteille d’eau, balade, musique ou b***e anti-stress…

✅ Mets tout ce qui peut t’aider à détourner ton attention dans ton sac, pour être prêt(e) à gérer les envies quand elles arrivent ! 🌟

Inscris-toi dès maintenant et rejoins la communauté Mois Sans Tabac pour relever le défi ensemble ! 🫶


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22/10/2025

📆 J-10 avant le

Prépare-toi à relever le !
Organise ton environnement 🏡

Il est temps de ranger et de te débarrasser des briquets, cendriers et paquets qui traînent. Moins tu auras de tentations autour de toi, plus il sera facile de tenir ton défi ! 💪🏻

🏆 Un petit geste aujourd’hui = une grande
victoire demain !

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21/10/2025

Ce mois-ci sur Wallywads, on part aussi à la rencontre des jeunes pour parler jeux d’argent et de hasard 🎰.

✅ Objectif : comprendre leurs pratiques, identifier les risques et mieux outiller les pros de la prévention.

💡 Cette année, on fait un tour à 360° sur cette thématique pour agir, que ce soit sur les réseaux sociaux ou en consultation jeunes consommateurs.

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16/10/2025

Cannabis : envie, habitude ou dépendance ? 🧐🍁🍃
Tu fumes par réflexe ou juste pour te détendre ?

🧠 Si tu ne peux plus t’en passer, c’est peut-être le moment de réfléchir ! Les signes qui font tilt :
- Fatigue constante
- Tu zappes tes potes
- Tu caches ta conso
- Tu t’ennuies sans fumer…

Pas de panique, tu n’es pas seul(e), alors ose en parler ou fais le test sur addictaide.fr. Un message, un appel, et c’est déjà un pas, sans pression !

💭Notre messagerie privée reste ouverte si tu souhaites venir parler de tes consommations.

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