Une doula pour nous

21/02/2026

La grossesse n’est pas qu’un événement physique.
C’est une transformation émotionnelle, mentale, identitaire.

Beaucoup de femmes se demandent si ce qu’elles ressentent est “normal”,
parce que personne ne leur a expliqué à quel point c’est bouleversant.

Une doula est là pour normaliser, rassurer, écouter.
Pour que tu comprennes que ce que tu vis a du sens.

Tu n’as rien à “corriger”.
Tu as juste besoin d’être accompagnée. 💛

17/02/2026

Le deuil périnatal est encore trop souvent minimisé, passé sous silence, ou maladroitement comparé.
Pourtant, perdre un bébé, à n’importe quel stade, bouleverse tout : le corps, le cœur, les projets, l’identité.

Il n’y a pas de “petite” perte.
Il n’y a pas de “bon moment” pour aller mieux.
Il y a juste des parents endeuillés qui ont besoin d’être vus, reconnus et soutenus.

🕊️ Parler du deuil périnatal, c’est déjà prendre soin.

13/02/2026

Beaucoup de futures mères ont peur que leur accouchement ne ressemble pas à ce qu’elles avaient imaginé.
Cette peur est normale.

Une doula ne promet pas un scénario parfait.
Elle t’aide à te préparer à différentes possibilités, à rester actrice de ton accouchement, même quand tout ne se passe pas comme prévu.

Parce que ce qui compte le plus, ce n’est pas le déroulement exact,
mais comment tu te sens pendant et après. 💛

Si tu veux un accompagnement rassurant et continu pour ton accouchement, je suis là.
📩 Écris-moi.

09/02/2026

Allaiter n’est pas une question de “courage” ou de “talent”.
C’est une question de soutien, d’information, d’ajustements.
Personne ne devrait vivre l’allaitement dans la douleur ou la pression.

Avec une doula, tu comprends ce qui se passe,
tu apprends à observer ton bébé,
tu trouves les positions qui te conviennent,
et tu avances sans culpabilité.

Si tu veux un allaitement apaisé, accompagné et réaliste,
je suis là pour toi.
📩 Écris-moi pour un soutien adapté.

07/02/2026

Les suivis médicaux sont essentiels,
mais ils ne laissent pas toujours la place aux doutes, aux émotions, aux questions du quotidien.

Une doula vient compléter ce suivi.
Elle est là pour t’écouter, prendre le temps, t’aider à comprendre ce qui se joue pour toi.

Parce que ta grossesse ne se résume pas à des chiffres ou des examens.
Elle se vit.
Et tu mérites d’être accompagnée dans cette expérience.

📩 Écris-moi si tu ressens ce manque d’espace pour tes questions.

06/02/2026

Ton bébé t’écoute bien avant sa naissance.
Ta voix est l’un de ses premiers repères de sécurité.

Même quand tu te demandes si tu fais “assez”,
sache que ta simple présence vocale compte déjà énormément.

Pas besoin d’en faire trop.
Être là suffit souvent 💛

05/02/2026

La peur de la douleur est légitime.
Mais ce que l’on oublie souvent de dire, c’est que la préparation change profondément le vécu de l’accouchement.

Une doula t’aide à comprendre les mécanismes de la douleur,
à découvrir des outils concrets (respiration, mouvements, soutien émotionnel),
et à te sentir actrice de ton accouchement.

La douleur ne disparaît pas toujours.
Mais la peur, elle, peut diminuer énormément quand tu es accompagnée.
💛 Si tu veux préparer ton accouchement autrement, je suis là.

24/01/2026

Personne ne t’avait expliqué que le post-partum pouvait être aussi puissant, bouleversant, déroutant.
Tu n’es pas faible, tu n’es pas “à la traîne” : tu traverses une transition majeure, souvent sous-estimée par la société.

Une doula n’est pas là “en plus”.
Elle est là pour alléger, clarifier, soutenir, entourer.
Pour que tu ne portes pas tout seule.
Pour que tu comprennes ce que tu vis.
Pour que tu respires à nouveau.

Si tu sens que tu as besoin d’être accompagnée dans cette traversée, je suis là.
📩 Écris-moi.

20/01/2026

Se sentir perdue pendant la grossesse est extrêmement courant.
Pas parce que tu ne fais pas assez,
mais parce qu’on t’en demande trop… sans t’accompagner vraiment.

Une doula est là pour t’aider à trier l’information,
à comprendre ce qui te concerne vraiment,
et à avancer avec plus de clarté.

Tu n’as pas besoin de tout savoir.
Tu as besoin d’être accompagnée.
💛 DM si tu veux retrouver de la clarté dans ta grossesse.

16/01/2026

12/01/2026

La plupart des peurs d’accouchement ne viennent pas de toi.
Elles viennent du manque d’informations fiables, des récits traumatiques, et de l’idée qu’on doit “se débrouiller”.

Une doula t’aide à replacer les choses dans leur juste contexte.
À comprendre ton corps, tes choix, tes droits.
À te sentir capable.

La préparation change tout :
quand tu comprends, tu respires.
Quand tu es soutenue, tu rayonnes.
Quand tu es accompagnée, tu retrouves du pouvoir.

Si tu veux un accouchement plus serein, je suis là pour t’y préparer. 🌿
📩 DM si tu veux en parler.

08/01/2026

Le post-partum n’est pas censé être une épreuve en solitaire.
Et pourtant, tellement de parents le vivent comme un choc : intense, déroutant, parfois violent… et rarement anticipé.

On croit souvent qu’on saura « naturellement », que tout se mettra en place tout seul.
Mais la vérité, c’est que rien ne t’avait préparée à ce mélange d’amour immense et d’épuisement profond. ❤️‍🩹

La bonne nouvelle ?
Avec une vraie préparation, un soutien adapté et des infos fiables (pas les conseils non sollicités 🙃), le post-partum peut devenir plus doux, plus clair, plus soutenant.

Tu n’es pas censée tout savoir.
Tu n’es pas censée tout gérer.
Tu mérites d’être entourée, écoutée et accompagnée. 💛

🫶 Si tu ressens que tu as besoin d’un soutien avant ou après l’arrivée de ton bébé, je suis là pour t’accompagner.
👉 En séance, en info, en écoute, en présence.
👉 Pour que cette transition soit vécue à plusieurs, et pas toute seule.

Tu veux qu’on en parle ?
📩 Écris-moi en message privé.