Cél Instant Naturo

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𝐓𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭.𝐒𝐚𝐮𝐟 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬.Il arrive un moment où le corps ne compens...
22/02/2026

𝐓𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭.
𝐒𝐚𝐮𝐟 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬.

Il arrive un moment où le corps ne compense plus.
Où l’on a trop tenu, trop encaissé, trop fait passer le reste avant soi.

On s’est habitué à ignorer les signaux.
À rationaliser la fatigue.
À banaliser la douleur.
À croire que cela finira par passer.

Pourtant, le corps ne parle jamais sans raison.
Il exprime ce que l’on n’a pas toujours su entendre.
Il met en lumière ce qui demande à être réajusté.

Derrière certaines tensions, certains troubles persistants ou certaines douleurs chroniques, il y a souvent un terrain déséquilibré qui cherche à retrouver sa cohérence.

Nous sommes les seuls à ressentir ce qui se joue à l’intérieur.
Les seuls à pouvoir relier les signes entre eux.
Les seuls véritables gardiens de notre équilibre.

C’est aussi tout le sens de la naturopathie : comprendre les liens, soutenir le terrain, restaurer la confiance en son propre corps.

𝑆’𝑖𝑙 𝑦 𝑎 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑞𝑢𝑒 𝑐ℎ𝑜𝑠𝑒 𝑒𝑛 𝑡𝑜𝑖 𝑞𝑢𝑖 𝑖𝑛𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒, 𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑡𝑒-𝑙𝑒.

• naturopathie • douleur chronique • confiance en soi • écoute du corps • signaux corporels • santé naturelle • équilibre de vie • vitalité •

𝐓𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐥’𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧.Et encore moins tout calculer en permanence.Cela veut di...
17/02/2026

𝐓𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐥’𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧.
Et encore moins tout calculer en permanence.

Cela veut dire comprendre son corps.
Ses besoins.
Et choisir en conscience.

Parfois, quand j’ai le temps, l’énergie et l’envie,
je me fais plaisir en préparant une douceur.

Avec du beurre.
Du sucre.
Du gluten aussi.

Et je la partage.

Parce que le bien-être ne se résume pas à ce qu’il y a dans l’assiette.
Il se cultive aussi dans le plaisir, la convivialité, la modération.

Une douceur dégustée machinalement n’a pas la même énergie
qu’une douceur partagée autour d’un thé.

La naturopathie que je défends, c’est celle de l’équilibre.
Pas celle de l’interdiction.
Ni de la culpabilité.

𝐸𝑡 𝑡𝑜𝑖, 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑠-𝑡𝑢 𝑎𝑢 𝑝𝑙𝑎𝑖𝑠𝑖𝑟 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑡𝑜𝑛 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥-𝑒̂𝑡𝑟𝑒 ?

✨𝐒𝐢 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞, 𝐚𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞-𝐭𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜̧𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝’𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐫𝐢𝐠𝐢𝐝𝐢𝐭𝐞́.

Naturopathie • Équilibre • Gourmandise consciente • Bien-être • Partage

𝐂𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐨𝐧𝐭 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐚𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐢 𝐚𝐮 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞.Un pouce retourné avec des douleurs persis...
10/02/2026

𝐂𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐨𝐧𝐭 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐚𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐢 𝐚𝐮 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞.

Un pouce retourné avec des douleurs persistantes depuis un mois (entorse récidivante), deux chevilles foulées fragilisées par la fatigue, des douleurs diffuses dans le dos et les cervicales, plusieurs torticolis…
Autant de signaux qui me rappellent à quel point mon système conjonctif et articulaire est sensible en ce moment.

L’hiver est souvent une période compliquée pour les personnes sujettes aux douleurs chroniques, aux tensions et aux fragilités articulaires. Le froid, la fatigue accumulée, le manque de lumière : tout cela pèse sur le corps (dit-elle avec sa bouillotte dans le dos).

C’est justement le retour très positif d’une cliente qui m’a donné envie de tester à mon tour le complément Cartiregen® des laboratoires COPMED.
Je le conseille déjà depuis un moment pour soutenir le confort articulaire, et j’ai eu envie de l’intégrer moi-même comme soutien global du tissu conjonctif : cartilage, tendons, ligaments, souplesse et mobilité.

Sa formule associe collagène marin, plantes et micronutriments pensés pour agir en synergie, dans une logique de soutien de fond.

𝑃𝑎𝑟𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑠𝑜𝑛 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠, 𝑐𝑒 𝑛’𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑠𝑒𝑢𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑠𝑜𝑢𝑙𝑎𝑔𝑒𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑑𝑜𝑢𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑝𝑜𝑛𝑐𝑡𝑢𝑒𝑙𝑙𝑒, 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑙’𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑟 𝑑𝑢𝑟𝑎𝑏𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡.

𝐓𝐮 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 ? 𝐀𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞-𝐭𝐨𝐢 !

santé naturelle · naturopathie · confort articulaire · bien-être articulaire · tissu conjonctif · douleurs chroniques · mobilité · hiver et douleurs · solutions naturelles · collagène · articulation · vitalité

𝐀𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐥’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐬. Souvent, on veut faire comme tout le monde,...
05/02/2026

𝐀𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐥’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐬.

Souvent, on veut faire comme tout le monde, tenir bon, cacher ses douleurs, sa fatigue… et parfois, on est même dans une phase de déni ou de non-acceptation de ce que notre corps traverse. 😔 Mais pour pouvoir poser ses limites, il faut d’abord accepter ce qui est : reconnaître ce que l’on peut ou ne peut pas supporter, sans culpabilité.

Respecter ses limites, c’est prendre soin de soi, mais aussi communiquer avec son entourage. Expliquer ses besoins et poser des limites claires permet d’éviter l’épuisement, de réduire les tensions et de retrouver un peu de sérénité. 🌿

Il ne faut pas attendre d’être au bout du rouleau pour se protéger. Poser ses limites en amont, progressivement, c’est avancer avec douceur et équilibre, sans tout donner pour s’éteindre ensuite. ✨

𝑅𝑒𝑠𝑡𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑙’𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑠 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒𝑠, 𝑐’𝑒𝑠𝑡 𝑑𝑒́𝑗𝑎̀ 𝑎𝑣𝑎𝑛𝑐𝑒𝑟. 💛

𝐑𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐦𝐚 𝐩𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜̧𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞, 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬...

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𝐓𝐨𝐮𝐫𝐭𝐞 𝐚𝐮𝐱 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐠𝐧𝐨𝐧𝐬 – 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐠𝐞́𝐧𝐞́𝐫𝐞𝐮𝐬𝐞Recette réalisée hier soir, un vrai moment réconfortant et créatif. Le dim...
02/02/2026

𝐓𝐨𝐮𝐫𝐭𝐞 𝐚𝐮𝐱 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐠𝐧𝐨𝐧𝐬 – 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐠𝐞́𝐧𝐞́𝐫𝐞𝐮𝐬𝐞

Recette réalisée hier soir, un vrai moment réconfortant et créatif. Le dimanche, j’aime prendre le temps de cuisiner et préparer des plats maison pour la semaine à venir.

Ingrédients: 2 pâtes feuilletées, 800 g de champignons de Paris épluchés, 3 c. à s. de crème fraîche, 100 g de comté râpé, 2 gousses d’ail, un petit bouquet de persil finement haché, sel, poivre, un filet d’huile d’olive et 1 jaune d’œuf dilué avec 1 c. à s. d’eau.

J’ai fait revenir les champignons émincés dans une poêle avec un filet d’huile d’olive et deux gousses d’ail écrasées, environ 15 minutes à feu moyen. Ils ont rendu beaucoup de jus : je l’ai retiré au fur et à mesure à la louche pour que la garniture ne soit pas trop liquide (et j’ai gardé ce jus pour en faire un bouillon de champignons🍄). Une fois hors du feu et bien refroidis, j’ai ajouté la crème, le fromage râpé et le petit bouquet de persil finement haché.

J’ai ensuite étalé la garniture sur la première pâte posée sur du papier cuisson, puis j’ai tressé délicatement le treillis de pâte sur le dessus. C’était une première pour moi, et je trouve que c’est non seulement très joli à servir, mais aussi plus agréable en bouche : moins de pâte, plus de garniture.

Le tout a été badigeonné du jaune d’œuf légèrement dilué et cuit environ 40 minutes à 180 °C (j’utilise un four électrique, le temps peut varier selon ton four). Servie avec une salade et des graines germées, cette tourte régalera facilement 5 à 6 personnes. 🥗

𝐸𝑡 𝑡𝑜𝑖, 𝑒𝑠𝑡-𝑐𝑒 𝑙𝑒 𝑔𝑒𝑛𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑟𝑒́𝑐𝑜𝑛𝑓𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑠𝑎𝑖𝑠𝑜𝑛 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑢 𝑎𝑖𝑚𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑒́𝑝𝑎𝑟𝑒𝑟 ?

cuisine bien-être • santé naturelle • hygiène de vie • cuisine maison • plaisir simple • recettes de saison • bien manger • alimentation consciente • prendre soin de soi

✨ 𝐋𝐞 𝐥𝐚𝐯𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐞𝐳 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐫𝐯𝐞́𝐠𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 ✨Une méthode naturelle et douce, recommandée par les ORL, pour prévenir et s...
08/01/2026

✨ 𝐋𝐞 𝐥𝐚𝐯𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐞𝐳 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐫𝐯𝐞́𝐠𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 ✨

Une méthode naturelle et douce, recommandée par les ORL, pour prévenir et soulager les infections des voies respiratoires qui apporte une véritable sensation de bien-être.

✧ Sans effet indésirable, la méthode est adaptée aux adultes et aux enfants avec des cornes plus petites.
✧ Une expérience surprenante : l’eau circule vraiment et nettoie tout le circuit nasal, bien loin des sprays classiques.
✧ Économique et simple : corne à ~10 €, solutions salines ou chlorure de sodium en poudre selon recommandations.
✧ Efficace et agréable, à intégrer dans votre routine quotidienne comme complément de soins naturels.

🌿 𝐸𝑡 𝑡𝑜𝑖 ? 𝐴𝑠-𝑡𝑢 𝑑𝑒́𝑗𝑎̀ 𝑒𝑠𝑠𝑎𝑦𝑒́ 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑚𝑒́𝑡ℎ𝑜𝑑𝑒 𝑠𝑢𝑟𝑝𝑟𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡𝑒 ?

La galette des rois : une obsession qui dure depuis 23 ans…Jour de l’Épiphanie ✨Chaque année, j’attends la galette avec ...
06/01/2026

La galette des rois : une obsession qui dure depuis 23 ans…

Jour de l’Épiphanie ✨
Chaque année, j’attends la galette avec impatience.
Et chaque année, elle me ramène bien plus loin que la simple tradition.

Il y a 23 ans, enceinte de ma fille, j’ai développé une véritable fixation pour la galette.
Dès qu’elle apparaissait en vitrine, vers le 20 décembre, l’envie devenait quotidienne.
Et surtout… il fallait que j’aie la fève.
Ne pas l’avoir me rendait inexplicablement nerveuse.

Résultat : j’achetais des galettes individuelles, juste pour être sûre que j’aie la fève — et que tout le monde dorme tranquille.

Juste après mon accouchement courant janvier, changement radical : saturation complète, impossible d’en manger une seule bouchée.
Mais l’année suivante… l’envie était de retour.

Aujourd’hui, l’idée n’est pas de proposer une recette.
C’est avant tout un essai pour moi, car j’ai fait la pâte feuilletée moi-même pour la première fois.
Je voulais tester, découvrir, me lancer.

La galette des rois, ce n’est pas ce qu’il y a de plus naturopathique ni diététique 😅
Évidemment, je ne conseille à personne de manger de la galette tous les jours : moi, c’était pendant ma grossesse, et heureusement, j’ai pu reprendre mon équilibre et perdre les kilos après coup.
Et après les excès de fin d’année, mieux vaut lever le pied sur la galette !

Ce qui est vraiment plaisant, c’est le fait maison, l’odeur dans la cuisine, et surtout le partage.
Cette année, j’ai vu grand. Très grand.
Une énorme galette, prévue pour 8 personnes, et j’ai hâte de la partager avec quelques chanceux ce soir.

𝐸𝘵 𝘵𝑜𝘪…
𝘈𝑠-𝑡𝘶 𝘥𝑒́𝘫𝑎̀ 𝑐𝘰𝑛𝘯𝑢 𝑑𝘦𝑠 𝑒𝘯𝑣𝘪𝑒𝘴 𝘤𝑜𝘮𝑝𝘭𝑒̀𝘵𝑒𝘮𝑒𝘯𝑡 𝑖𝘳𝑟𝘢𝑡𝘪𝑜𝘯𝑛𝘦𝑙𝘭𝑒𝘴 𝘱𝑒𝘯𝑑𝘢𝑛𝘵 𝘵𝑎 𝑔𝘳𝑜𝘴𝑠𝘦𝑠𝘴𝑒, 𝘶𝑛 𝑝𝘦𝑢 𝑐𝘰𝑚𝘮𝑒 𝑐𝘦𝑙𝘭𝑒 𝑞𝘶𝑒 𝑗𝘦 𝘷𝑖𝘦𝑛𝘴 𝘥𝑒 𝑡𝘦 𝘳𝑎𝘤𝑜𝘯𝑡𝘦𝑟 ?

𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐦𝐨𝐧 𝐯œ𝐮 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐛𝐮𝐭 𝐝’𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐚 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐞𝐱𝐚𝐮𝐜𝐞́. La neige est tombée, silencieuse, transformant ma ville et invi...
02/01/2026

𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐦𝐨𝐧 𝐯œ𝐮 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐛𝐮𝐭 𝐝’𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐚 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐞𝐱𝐚𝐮𝐜𝐞́.

La neige est tombée, silencieuse, transformant ma ville et invitant naturellement au ralentissement.
Je suis sortie marcher, simplement, pour respirer.

Sous mes pas, le crépitement feutré de la neige fraîche. Cette sensation de chemin vierge, intact, comme un instant suspendu hors du rythme habituel.

Quand il neige, tout ralentit : les rues, les gestes, les pensées. Et c’était exactement l’énergie dont mon corps avait besoin aujourd’hui.

Après les fêtes, le cycle circadien peut être légèrement bousculé. La nature nous montre alors, avec simplicité, comment retrouver l’équilibre : ralentir, s’oxygéner, écouter ses sensations.

Ce moment sous la neige m’a profondément ressourcée..

𝑃𝑒𝑢𝑡-𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑒 𝑑𝑒́𝑏𝑢𝑡 𝑑’𝑎𝑛𝑛𝑒́𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑎𝑟 𝑢𝑛 𝑝𝑎𝑠 𝑗𝑢𝑠𝑡𝑒, 𝑎𝑢 𝑏𝑜𝑛 𝑒𝑛𝑑𝑟𝑜𝑖𝑡.

𝐎𝐬𝐞𝐫, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐞́𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧𝐜𝐞.Écouter cet élan intérieur qui pousse à avancer, même doucement, même imparfaitement.Choisir d...
01/01/2026

𝐎𝐬𝐞𝐫, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐞́𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧𝐜𝐞.
Écouter cet élan intérieur qui pousse à avancer, même doucement, même imparfaitement.
Choisir d’y aller, non pas parce que tout est clair ou sécurisé, mais parce que quelque chose en soi appelle au mouvement.

𝐸𝑛 2026, 𝑗𝑒 𝑐ℎ𝑜𝑖𝑠𝑖𝑠 𝑑’𝑜𝑠𝑒𝑟 𝑑𝑎𝑣𝑎𝑛𝑡𝑎𝑔𝑒.
𝐷𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑎̀ 𝑚𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑠, 𝑎̀ 𝑚𝑜𝑛 𝑟𝑦𝑡ℎ𝑚𝑒, 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑠𝑒𝑛𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑚𝑜𝑖.

Et toi, tu as choisi d’oser en 2026 ?
Tu t’abonnes et on avance ensemble ? 🌿





𝐃𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓.Qu’elle soit festive ou plus silencieuse, je nous souhaite surtout de la chaleur, de la lumièr...
31/12/2025

𝐃𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓.
Qu’elle soit festive ou plus silencieuse, je nous souhaite surtout de la chaleur, de la lumière et de la douceur.

𝑀𝑒𝑡𝑡𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑠 𝑒́𝑡𝑖𝑛𝑐𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑎 𝑡𝑒̂𝑡𝑒 𝑒𝑡 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒 𝑐œ𝑢𝑟… 𝑒𝑡 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑟 2026 𝑠𝑒 𝑟𝑒́𝑣𝑒́𝑙𝑒𝑟, 𝑎𝑢 𝑏𝑜𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 ✨

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