Sophie Guymier - Hypnose & bien-être

16/11/2025

Le deuil…

Un sujet difficile, parfois tabou qui revient dans 90% de mes suivis.

Lors du premier rdv, qui est un échange afin de mieux comprendre pourquoi la personne vient me voir, il ressort pratiquement à chaque fois un deuil qui n’est pas fait alors que ce n’est pas la raison pour laquelle on vient me voir au départ.

Je propose toujours une séance sur le sujet avec l’accord de la personne suivie sauf si le décès est trop récent.

Dans le deuil il y a plusieurs étapes, qui reviennent et même parfois qui durent plus ou moins longtemps.

Il est important de ne pas brusquer le processus…

L’hypnose peut vous aider à vous apaiser, à aller de l’avant, à traverser cette perte et à vous reconstruire.

N’hésitez pas à venir consulter et à échanger ensemble, je vous accueille avec empathie et bienveillance.

Belle soirée & prenez soin de vous 🫶🏻

16/11/2025

💭 Parenthèse personnelle 💭

Plus de 15 ans après ma 1ere fois, j’ai eu la chance hier de revoir le spectacle « Le Roi Lion » à Paris.

Plus qu’un simple spectacle, c’est un vrai show de 2h30 qui se déroule sous nos yeux ébahis 🤩

Des décors en mouvement, des costumes de dingue, des maquillages incroyables, du chant, de la danse, du rire, de l’émotion…..

Tout est réuni pour nous envoûter du début à la fin.

Je vous conseille vivement cet incroyable spectacle !

Et vous? Quel spectacle vous a particulièrement marqué ses dernières années ? 🙂

13/11/2025

✨ FLUCTUAT NEC MERGITUR ✨

Il y a 10 ans, l’horreur frappait à nos portes.

Il y a 10 ans, nos cœurs ont saigné et ont été meurtris.

Il y a 10 ans, avec un bébé d’un mois dans les bras, nous avons passé notre nuit devant la télé se demandant si tout cela était bien réel.

Comme cela a été si bien dit: ils n’ont pas eu notre haine et ont renforcé notre amour pour notre pays et ont réveillé une solidarité sans précédent.

Aux victimes, aux blessés, aux survivants, aux familles, à tous ceux qui ont été touchés, nous n’oublierons jamais…

08/11/2025

Samedi 6h30 ☕️

La maison est encore silencieuse, dehors aussi…

Et je savoure ce moment en tête à tête avec moi-même, cet instant où tout semble se réveiller en douceur.

Ce petit plaisir simple mais qui fait beaucoup dans chaque journée pour que l’énergie s’installe et me permette de tenir une journée bien rythmée!

Chaque jour, pensez à vous octroyer ces petits moments simples mais qui feront la différence!

5 à 10min pour ralentir, prendre le temps, respirer, écouter de la musique, lire, marcher….

🫶🏻 Bon week-end et prenez soin de vous 🫶🏻

02/11/2025

Bonjour Novembre!

Il est temps de prendre le temps de ralentir comme le fait la nature 🍁

💆🏼‍♀️ Prendre le temps de se poser, prendre du temps pour soi et être ce que l’on est, surtout pas ce que les autres attendent que l’on soit…

Novembre est aussi le mois de Movember, vous connaissez? 🧔🏻

Le mouvement Movember est une initiative mondiale qui vise à sensibiliser le public aux problèmes de santé masculine, notamment le cancer de la prostate, le cancer des testicules et la santé mentale, en encourageant les hommes à faire preuve de solidarité et à prendre soin de leur bien-être.

Novembre annonce aussi que les fêtes approchent à grand pas, j’ai hate! 🥰🎄

Bon mois de novembre, prenez soin de vous et pour ce qui est de votre santé mentale, vous savez où me trouver! 😉

01/11/2025

En ce week-end de célébration de nos disparus, toutes mes pensées accompagnent les personnes qui traversent ces moments avec difficulté.

Pour moi la mort n’est pas tabou ni une fin. Cela ne m’empêche pas de souffrir aussi de l’absence de mes proches mais je le vis peut-être un peu différemment…

Bon week-end de la Toussaint & surtout prenez soin de vous 🫶🏻

26/10/2025

🎀 A partager au maximum 🎀

Comme tous les ans, le cabinet soutient Octobre Rose.

J’offre une réflexologie faciale et crânienne à une femme appartenant à une association de lutte contre le cancer du sein.

Pour cela:
💞 Liker ma page et tagguez deux amies
💞 Envoyez-moi un message avec vos coordonnées complètes en expliquant les actions de votre association
💞 Dites-moi à qui vous souhaitez offrir ce bon cadeau et pourquoi

Un tirage au sort aura lieu début novembre pour annoncer la gagnante.

Jeu valable à partir d’aujourd’hui et jusqu’au vendredi 31 octobre minuit.

🍀 Bonne chance! 🍀

21/10/2025

04/10/2025

L’équipe de la Maison de la Parentalité & du bien-être s’agrandit!

Vous êtes:
- kinesiologue
- sophrologue
- naturopathe
- coach
….
Et vous recherchez un local à partager, contactez-moi!

20/09/2025

Belle soirée et prenez soin de vous 🫶🏻

01/09/2025

Ça y est c’est bel et bien reparti!

Bon ça c’est pour ceux qui ont des enfants! 😅 La rentrée sonne et nous parents, on se dit qu’on repart dans le rythme effréné de l’école, des devoirs, des activités…📚

Alors bonne reprise à tous, petits comme grands et n’oubliez pas de prendre soin de vous en vous accordant des moments de pause ☺️

13/08/2025

Je vous envoie plein de belles ondes de l’Ardèche où il fait vraiment très très chaud 🥵

Jespère que vous vous portez bien et que vous pensez à prendre soin de vous avec ces températures délirantes!

À très vite, prenez soin de vous 🫶🏻♥️