Planet Yoga - Le Yoga by Planet Aventure Organisation

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Metz
Planet Yoga - Le Yoga by Planet Aventure Organisation

Cours de Yoga accessibles à tou.te.s! Renseignement et inscriptions :
www.planet-yoga-metz.com

14/11/2025

🌸 Ateliers Yoga & Chakras : harmoniser corps, souffle et énergie

Plongez au cœur de votre équilibre intérieur à travers deux ateliers dédiés à l’exploration des chakras, ces centres énergétiques subtils qui relient le corps, le mental et l’esprit.

Au fil de la séance, nous combinerons postures de yoga (asanas), exercices de respiration (pranayama) et méditations guidées pour rétablir la circulation harmonieuse de l’énergie dans tout le corps.

Ces ateliers sont une invitation à :
✨ Mieux comprendre vos sept chakras et leur influence sur votre équilibre intérieur
🧘‍♀️ Libérer les blocages physiques et émotionnels par le mouvement et la conscience
🌈 Retrouver ancrage, vitalité et clarté d’esprit

Aucun niveau de pratique n’est requis — venez tel.le que vous êtes, avec curiosité et ouverture !
Les deux ateliers peuvent être suivis indépendamment l'un de l'autre.

📅 Dates : 23 novembre 2025 et 7 décembre 2025 de 17:00 à 18:30
📍 Lieu : Studio Planet Yoga – FJT Les Saules, 76 Sente à My à Metz
⏰ Durée : 1h30
💫 Animé par : Marie Aurousseau

Inscriptions -> https://planet-yoga-metz.helloresa.com/

24/10/2025

💻Yoga matinal en visio-conférence
Les inscriptions pour le mois de Novembre sont ouvertes 🥳
✅2 séances hebdomadaires de 30 minutes
✅à faire en live les mardis et vendredis de 7h30 à 8h
✅et/ou en replay à n'importe quel moment
✅abonnement 1 mois / 25€
INSCRIPTIONS -> https://planet-yoga-metz.helloresa.com/

16/10/2025

Détente et sérénité pour un dimanche soir tout en douceur 🕊✨🪶
Les prochains ateliers de Yin Yoga au son des bols chantants arrivent bientôt

05/09/2025

Toute notre équipe se fait une joie de vous proposer des cours variés, conçus avec soins pour répondre à vos besoins, dans une ambiance conviviale
Ce qui nous réunit et nous anime? La passion et la bonne humeur!

Venez nous rencontrer dans notre nouvelle salle, dédiée à 100% au bien être, à la forme et à la santé
Pour réserver votre cours -> https://planet-yoga-metz.helloresa.com/

03/09/2025

🌟NOUVEAU COURS🌟CORE YOGA🌟
Dans ce cours nous cherchons à prendre conscience et à renforcer les muscles profonds de la sangle abdominale, des lombaires et du plancher pelvien.
Il s'agit d'une méthode respectueuse du corps, qui va permettre de développer la stabilité et la solidité posturale en visant une amélioration de la santé globale.
Les samedis de 11h à 12h
Reprise des cours à partir du 1er Septembre mais inscriptions possibles toute l'année
Adresse : FJT "Les Saules" 76, rue Sente à My - METZ
Inscriptions -> https://planet-yoga-metz.helloresa.com/

30/08/2025

Tellement hâte de vous accueillir dans notre nouvelle salle! 🎊
Nous vous avons préparé un endroit chaleureux et confortable, exclusivement destiné à nos cours yoga et bien-être 🧘
Venez vite le découvrir en réservant votre cours sur https://planet-yoga-metz.helloresa.com/
Reprise des cours à partir du Lundi 1er Septembre

30/08/2025

🌟NOUVEAU COURS🌟MEDITATION - RELAXATION SONORE🌟
Méditation et voyage sonore au son des bols tibétains et autres instruments. La méditation est une activité qui vise à instaurer une forme de calme intérieur favorisant l’élargissement de la conscience.
Les Jeudis de 19h15 à 20h15
Reprise des cours à partir du 1er Septembre
Adresse : FJT "Les Saules" 76, rue Sente à My - METZ
Inscriptions -> https://planet-yoga-metz.helloresa.com/

26/08/2025

🌟NOUVEAU COURS🌟BODY SCULPT🌟
Séance dynamique et rythmée pour un corps plus mobile et tonifié de la tête aux pieds, avec en prime un mental au beau fixe!
Exercices variés, au poids de corps ou à l’aide d’accessoires, axés principalement sur le renforcement musculaire (bras, dos, abdominaux, fessiers, jambes), mais également la mobilité articulaire et le stretching.

Les Lundis de 9h à 10h
Reprise des cours à partir du 1er Septembre
Adresse : FJT "Les Saules" 76, rue Sente à My - METZ
Inscriptions -> https://planet-yoga-metz.helloresa.com/

26/08/2025

‼️A NE PAS MANQUER‼️
📅Les cours en visio-conférence reprennent dès le Mardi 2 Septembre
2 formules d'abonnement :
👉Souscription à l'abonnement annuel au tarif préférentiel de 20€/mois jusqu'au 15 Septembre uniquement (engagement de 10 mois)
👉 Souscription à l'abonnement mensuel - chaque mois du 1er au dernier jours calendaire au tarif de 25€/mois (sans engagement)
💻Les inscriptions sont ouvertes

22/08/2025

🌟NOUVEAU COURS🌟PILATES🌟
Une méthode sollicitant les muscles profonds en douceur mais avec efficacité. Idéale pour améliorer la posture et harmoniser la silhouette, à travers la maîtrise des mouvements, de la respiration, et la conscience de son corps. Précision, contrôle, concentration sont les maîtres mots… sans oublier la bonne humeur!

Les LUNDIS de 10h à 11h
Les JEUDIS de 18h à 19h
Reprise des cours à partir du 1er Septembre
Adresse : FJT "Les Saules" 76, rue Sente à My - METZ
Inscriptions -> https://planet-yoga-metz.helloresa.com/

19/08/2025

🌸 Planning 2025/26 🌸
Envie de (re)prendre de bonnes habitudes? De faire du bien à votre corps et à votre esprit?
Nos cours en petits groupes sont accessibles à tous les niveaux!
Que vous soyez débutant.e.s ou pratiquant.e.s confirmées, il y en a pour tous les goûts
Infos et inscriptions -> https://planet-yoga-metz.helloresa.com/

Adresse

FJT "Les Saules" 76, Rue Sente à My
Metz
57000

Site Web

http://www.planet-yoga-metz.com/

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