Pharmacie du Tivoli - Metz

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📍 5 R JOSEPH HENOT - 57070 METZ

🧑‍⚕️ Une équipe d'experts au service de votre santé

🤗 Partage des conseils pratiques et gratuits

👍 Suivez-nous pour en profiter

13/08/2025

🏊‍♂️ Lieux publics ou privés, mer, piscine, cours d’eau et plan d’eau… aucune zone n’est sans risque !

💯 Une seconde d’inattention suffit… Alors, pour prévenir les accidents :
- Surveillez vos enfants activement même dans une pataugeoire ;
- Restez concentré -aucun écran, pas de lecture, restez concentré- même s’ils sont équipés. Bouées, brassards ne remplacent jamais une vigilance constante ;
- Baignez-vous toujours avec eux ;
- Apprenez-leur à nager tôt. Cela diminue les risques quel que soit son âge ;
- Sécurisez votre piscine (barrières, alarmes, couvertures).
- Respectez les zones surveillées notamment en mer ;
- Évitez les bains après un repas trop lourd ou un effort prolongé et/ou intense ;
- Tenez compte de votre état de forme ;
- Entrez dans l’eau progressivement surtout après une longue exposition au soleil ;
- Prévenez un proche avant de piquer une tête.

🌡️ En cas de doute, de sensation de malaise, de toux après immersion : parlez-en sans tarder à votre pharmacien. Il vous orientera.

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11/08/2025

🤔 Vous hésitez entre ces deux médicaments ? Nous vous expliquons leur différence.

💊 Mal de tête, courbatures, inflammation... il n’est pas toujours évident de savoir quelle molécule prendre pour soulager efficacement vos maux.

☺️ Apprenez à faire la distinction entre ces deux familles de médicaments :
- Les antalgiques, comme le paracétamol, bloquent la transmission de la douleur au niveau du système nerveux central sans agir sur l'inflammation. Ils sont recommandés en cas de maux de tête ou de douleurs diverses sans gonflement ou d’œdème.
- Les anti-inflammatoires, principalement les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) comme l'ibuprofène ou l'aspirine, agissent en réduisant l'inflammation à la source, ce qui diminue à la fois le mal ressenti et l'enflure. Ils sont davantage préconisés pour soulager les entorses, les tendinites, les douleurs musculaires et articulaires.

👉 Avant de prendre toute médication, demandez toujours conseil à votre pharmacien !

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10/08/2025

🧠 Fatigue chronique, irritabilité, troubles de l’attention… il est temps que vous leviez le pied !

💯 Et pour cause ! Entre sollicitations numériques, réunions, alertes, surcharge cognitive… le cerveau ne s’arrête jamais. Du réveil au coucher, il est sollicité en continu.

👍 Alors cet été, autorisez-vous un vrai « off ». Offrez-lui une trêve estivale. Vous reviendrez l’esprit plus clair, plus apaisé, plus créatif et prêt à relever de nouveaux défis.

😎 Pourquoi est-ce crucial ? Quels mécanismes entrent en jeu ? Comment retrouver une clarté mentale durable ? Lisez vite notre article👇

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09/08/2025

🏃‍♀️ Profitez des beaux jours pour faire de l’exercice en plein air !

🌞 Journées plus longues, températures douces… pratiquer une activité physique en été offre de nombreux avantages pour votre santé générale et votre bien-être mental.

👉 Vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits que les sports « outdoor » vous procurent ? Nous vous expliquons tout dans notre article ! 👇

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08/08/2025

🦶 1 personne sur 4 est ou a déjà été touchée par une mycose des ongles des pieds, notamment en été.

🙄 Fréquente, persistante, souvent confondue avec un simple défaut esthétique, l’onychomycose est en réalité une infection fongique contagieuse.

💁‍♂️ Inesthétique, parfois douloureuse, elle progresse lentement si elle n’est pas correctement traitée.

😏 Vernis antifongiques, solutions locales, traitements oraux ou remèdes naturels… Lisez notre article pour agir efficacement.

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07/08/2025

🌙 Vous vous réveillez trempé chaque nuit ?

💧 Les sueurs nocturnes sont des épisodes de transpiration excessive qui surviennent se manifestent pendant le sommeil. Ces phénomènes viennent perturber votre repos et impacter votre qualité de vie à long terme.

🥵 Le plus souvent bénignes, elles peuvent toutefois cacher une maladie sous-jacente encore non diagnostiquée. C’est pourquoi il est indispensable d’en déterminer l’origine afin de la traiter et retrouver des nuits paisibles.

👉 Vous êtes concerné ? Consultez vite notre article ! Nous vous expliquons à quoi elles sont probablement dues ! 👇

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06/08/2025

🚨 L’Assurance Maladie, en accord avec les syndicats de pharmaciens, renforce les règles !

👉 En l’absence de carte Vitale (physique ou dématérialisée), le pharmacien ne pourra pas appliquer le tiers payant. Résultat, vous devrez payer vos médicaments sur place avant, et en demander éventuellement le remboursement.

❗ Cette nouvelle mesure vise à limiter les fraudes, les détournements de médicaments « sensibles » (stupéfiants, certains antidiabétiques, certains traitements coûteux), à garantir une meilleure traçabilité afin de favoriser le bon usage du système de santé.

⏱️ Une mise à jour régulière permet d’éviter les erreurs de droits ou les refus de prise en charge. Elle se fait en quelques secondes, directement dans votre officine.

🙏 Pensez-y avant chaque visite. En cas de perte, renouvellement ou souci technique, n’hésitez pas à solliciter votre pharmacien.

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04/08/2025

⚠️ Le cadmium est un danger invisible qui menace votre santé. VRAI !

🔬 Naturellement présent dans les sols, le cadmium est un métal hautement toxique. Il l’est d’autant plus que sa concentration dans les terres et les eaux augmente notamment avec les engrais chimiques utilisés en agriculture et les industries métallurgiques. Il pénètre alors facilement dans les végétaux par leurs racines et s’introduit ainsi dans la chaîne alimentaire.

🙄 Vous pouvez en ingérer lorsque vous mangez des produits contenant des céréales comme le pain, mais aussi des légumes ou des pommes de terre. Selon l’Anses, on en retrouve également dans les crustacés et mollusques, les abats, les biscuits sucrés et salés, ainsi que dans le chocolat.

😟 Reconnu cancérogène, mutagène et toxique pour la reproduction, lorsque le cadmium s'accumule dans l’organisme (foie, reins), il entraîne de sérieux problèmes de santé comme des maladies rénales, une déminéralisation osseuse ou encore des cancers.

🧐 2 gestes essentiels pour préserver votre santé :
1. Privilégiez les aliments issus de l’agriculture biologique qui limite l'usage de pesticides et de fongicides pouvant contenir des traces de cadmium ;
2. Variez votre alimentation. Vous limiterez les risques de stocker ce métal lourd dans votre organisme.

👉 Protégez votre famille en appliquant ces recommandations. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien !

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03/08/2025

🤔 Savez-vous que vous possédez un exposome ?

👉 Encore mal connu, ce concept désigne l’ensemble des influences extérieures auxquelles vous êtes soumis dès la naissance.

🧐 La malbouffe, une vie à cent à l’heure, toujours plus connectée et stressante, des habitudes quotidiennes qui nous malmènent, des agressions extérieures nombreuses (soleil, aléas climatiques, pollution, etc.…), l’exposome nous rend chaque jour plus fragiles. Et notre peau est en première ligne.

👨‍⚕️ Envie de comprendre ce qui façonne votre santé ? Lisez notre article ! 👇

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02/08/2025

🤱 Mesdames, savez-vous qu’il est possible de conserver votre lait maternel ?

🍼 Cette astuce vous permet de maintenir l'allaitement de votre bébé même en votre absence !

👉 Envie d'en savoir plus sur les bonnes pratiques de conservation et les équipements adaptés pour le faire ? Lisez vite notre article ! 👇

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01/08/2025

😱 Bien que le tabac soit la 1ère cause de cancer du poumon (80% des cas), les non-fumeurs peuvent également en être atteints !

🚭 Tabagisme passif, pollution atmosphérique, radon, expositions professionnelles, terrain génétique… sont autant d’éléments déclencheurs de la maladie.

👀 Idées reçues, symptômes discrets, dépistage tardif… lisez notre article pour mieux comprendre les origines du cancer du poumon 👇

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31/07/2025

✈️ Faites attention à ce que vous mangez ou buvez lorsque vous partez en vacances !

🌏 Si vous vous rendez dans des pays aux conditions d'hygiène différentes du vôtre, il est crucial de faire attention à ce que vous consommez !

🍉 Une vigilance accrue sur la fraîcheur des aliments, le mode de cuisson des viandes ou des poissons, ainsi que le choix des restaurants que vous allez fréquenter vous permettra d'éviter les intoxications alimentaires !

👉 Envie d'en savoir plus sur les précautions à prendre selon votre destination ? Découvrez tous nos conseils pratiques pour profiter pleinement de votre escapade ! 👇

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