Teamoveat

21/08/2025

La nouvelle saison ÉCOLE DE TRAIL METZ démarre dès septembre🙂 J'ai hâte de vous retrouver ou peut-être de vous rencontrer pour la première fois et partager des sessions conviviales et dynamiques comme on sait le faire depuis plusieurs années déjà.

Le concept ?
Booste tes entrainements et casse la routine en participant aux sorties variées mêlant exercices techniques et renforcement musculaire spécifique pour améliorer ta foulée et développer ton économie de course.

❌Pas de groupe de niveau
✅Tu choisis la variante et l'intensité sur chacun des exercices proposés
🏃Séances adaptées aux coureurs de sentiers comme rout**ds
🤪Place à la bonne humeur et l'esprit d'équipe, que tu sois coureur récréatif ou compétiteur !

Alors si tu es curieux de découvrir notre méthode, rdv les 10 et 12 septembre pour nos PORTES OUVERTES 🥳
Tu peux tester 1 ou 2 sessions GRATUITEMENT en t'inscrivant dès maintenant sur https://www.teamoveat.fr/cours-collectif/ecole-de-trail-metz

Coach Mirabelle

17/08/2025

11/07/2025

🇫🇷 Championne de France ! 🇫🇷

Un immense bravo à Auriana Lazraq Khlass , sacrée Championne de France de l’Heptathlon ce week-end à Laval avec un total de 5888 points ! 🥇🔥

Bravo à elle et son entraîneur Julien Choffart💪✨

*m

04/07/2025

LES COURS COLLECTIFS CONTINUENT !🥳👟🌴

Voici le planning de la deuxième quinzaine du mois de juillet chez Teamoveat : détails et inscription sur www.teamoveat.fr

24/06/2025

LES COURS COLLECTIFS CONTINUENT !🥳👟🌴☀️

23/06/2025

| Yogi Time |
🧘🏻 🧘🏼‍♂️ 🧘🏻‍♀️

« Le yoga ne consiste pas à aller au paradis. Il s’agit de faire de vous un paradis » Sadhguru

Aurélie, professeure de yoga chez Teamoveat, vous propose une approche fonctionnelle du yoga Vinyasa 🙌🏼
(Re)découvrez la pratique du yoga, adaptée à tous les niveaux, dans une ambiance sportive et conviviale.
Tester c’est l’adopter ! 😜

22/06/2025

Metz Veggie Festival : une 1ère édition aux Frigos pour le rendez-vous 100% vegan | Le Veggie Festival débarque aux Frigos de Metz du 25 au 29 juin 2025. Pour la première fois, un festival vegan fait son arrivée dans la ville pour

19/06/2025

🤫 🥳

👀 Quelque chose se prépare…
Un truc à part. Pensé pour vous.

🧭 Pour ceux qui veulent apprendre autrement.
🔥 Pour ceux qui cherchent du vrai, du lien, du sens et qui veulent booster leur pratique.
🎯 Pour les passionnés. Pour les curieux. Pour ceux qui veulent aller plus loin.
On n’en dit pas plus… pour l’instant 😉
🕶️ Soyez prêts.


🕶️ Restez connectés.

12/06/2025

| LE PORTRAIT DES COACHS |

⭐️ Aurélie Coustans ⭐️
Professeur de yoga Teamoveat

➡️ Spécialités :
Yoga fonctionnel et postural

➡️ Qualifications :
- Vinyasa et Hatha yoga
- Ayurveda yoga
- Yoga Nidra
- Pranayama et méditation

📸

04/06/2025

[ COUP DE POUCE ] 👍🏼

Et si le coach sportif était plus qu’un « prof de sport » ?

Chez Teamoveat, le coach a pour but d’aider son élève à atteindre ses objectifs 🙌🏼 Grâce à son accompagnement rapproché, il peut conseiller, transmettre ou mettre en garde. Il évalue les capacités physiques de son pratiquant sportif et l’aide à les développer; mais il propose aussi un suivi complet de son quotidien : gestion émotionnelle, organisation et nutrition notamment, pour améliorer l’hygiène de vie globale du sujet.

En d’autres termes, le coach s’adresse à un humain en tant qu’humain 🫱🏼‍🫲🏽 Parfois considéré comme un mentor, un confident… Le relationnel est au cœur du métier de coach sportif.

28/05/2025

[ BILAN TEAMOVEAT ]

Porte d’entrée vers le coaching individuel, et tout aussi utile avant de démarrer des séances collectives, le PREMIER BILAN est essentiel pour que le coach apprenne à te connaître ☺️

Ce temps d’échanges permet d’aborder différents sujets - hygiène de vie, dépense énergétique quotidienne, problématiques de santé et passé sportif - et de définir précisément tes objectifs et la stratégie à adopter pour les atteindre 💪🏼

Plusieurs outils et méthodes sont utilisées en fonction de tes envies et besoins, le bilan est totalement PERSONNALISÉ 😉

Ton coach te proposera de réaliser un bilan de suivi quelques semaines plus t**d pour comparer les résultats obtenus sur la balance impédancemétrique, faire le point sur tes ressentis et savoir si les changements mis en place ont fonctionné.

➡️ N’hésite pas à prendre rdv dès maintenant sur www.teamoveat.fr

22/05/2025

🙆‍♀️ 𝑳𝒂 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆 𝒅𝒖 𝒋𝒐𝒖𝒓 ! C’est la Vosgienne Clémence Beretta (🇫🇷), nouvelle 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒓𝒅𝒘𝒐𝒎𝒂𝒏 𝒅𝒆 𝑭𝒓𝒂𝒏𝒄𝒆 du 20 kilomètres marche depuis dimanche🫰 Chrono = 𝟏𝐇𝟐𝟖’𝟎𝟓. Vice-championne d’Europe, 𝒎𝒊𝒏𝒊𝒎𝒂 pour les mondiaux de la distance et c’est du … 4:24/km de moyenne ! 😳