Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 13:00

Virginie Tavernier Sophrologue Caycédienne

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France
Meudon
Virginie Tavernier Sophrologue Caycédienne

Certaines mutuelles peuvent rembourser partiellement ou totalement vos séances individuelles de Sophrologie.

➕ Diplômée Master Spécialiste de l'école Internationale de Sophrologie Caycédienne
➕ Praticienne en relation d’aide (aidés-aidants)
➕Spécialiste pour le traitement des acouphènes
➕ Prise de rendez-vous via le site en description

10/04/2025

🔈 Vous souffrez d’acouphènes ?
Et si la sophrologie pouvait vous aider à retrouver un peu de calme intérieur ?

26/03/2025

La sophrologie, c'est bénéfique à tout âge !
Défile le post pour en apprendre plus !

09/01/2025

Cher réseau !
Je suis ravie de vous annoncer le relancement de mon activité en tant que sophrologue à Meudon !

Retrouvez plus d’informations sur mon site Internet : https://virginie-tavernier-sophrologue.fr/

Et suivez aussi mon actualité ici ou sur Instagram pour en apprendre davantage sur la sophrologie en général !

Venez voir comment aborder plus sereinement les événements de la vie quotidienne !

Sophrologiquement vôtre, Virginie.

27/12/2021

LA SOPHROLOGIE ET SES MOTS FONDAMENTAUX

Aujourd'hui, j'avais envie de partager avec vous la positivité de la sophrologie ainsi que ses mots essentiels parfois oubliés

Voici des mots qui font plaisir à lire ou à entendre:
🥰 AMOUR
💐 DOUCEUR
🤝🏼 AMITIE
💞 BONHEUR
🎈 LIBERTE

Dites-moi en commentaire à quel(s) mot(s) vous pensez 💭

20/12/2021

Pour faire suite à mon Post de la semaine dernière, je vous dévoile le fil conducteur du déroulement d'une de mes séances

🌬 Respirer profondément
🙆🏼‍♀️ Prendre conscience de notre corps
🤗 Prendre connaissance des différents sentiments, sensations ou phénomènes
🧘🏼‍♀️ Se relaxer
🧹 Chasser le négatif
☀ S'éveiller, s'étirer et reprendre conscience du lieu
🖋 Poser un écrit

Pour prendre un RDV https://sophrologue-aveyron.fr/

13/12/2021

PREPARATION A UNE SEANCE DE LA PRATIQUE DE LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE EN QUELQUES MOTS

🪑 Assis
🧍🏼‍♀️ Debout
😊 Yeux fermés
👕 Sans tenue particulière
⏲ Durée entre 45 à 60 min pour une séance individuelle
⌚ Durée entre 1 et 2 heures pour une séance collective
🗓 Un week-end entier pour un mini séminaire
📄 Ecrire ses émotions et ressentis en fin de séance

N'hésitez pas à me contacter pour prendre RDV sur https://sophrologue-aveyron.fr/

09/12/2021

QU'EST-CE QUE LES ACOUPHENES?
Les acouphènes sont des bruits que l'on entend dans une oreille (ou les deux) ou dans sa tête sans qu'ils aient été émis par une source extérieure.

L'acouphène = symptôme de douleur chronique

Selon la définition officielle de l'association internationale pour l'étude de la douleur (IASP) :
« La douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle ou décrite dans ces termes ».
Voici les 3 axes prioritaires dans l’accompagnement par la sophrologie :
🌬 La respiration, une aide efficace au quotidien
🤸🏼‍♀️ Le schéma corporel : à travers le corps, rétablir l’équilibre sur le plan physique et nerveux
🧘🏼‍♀️ La relaxation sophrologique pour apprendre à "lâcher" tout effort en sécurité auditive et à programmer un nouveau comportement

https://sophrologue-aveyron.fr/

06/12/2021

POURQUOI CHOISIR LA SOPHROLOGIE ?

La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne avec un professionnel puis de façon autonome permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien.

La sophrologie étudie :
🧠 La conscience
➕ Le positif

La sophrologie est un entrainement personnel du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être.

Êtes-vous prêt à découvrir la sophrologie à mes côtés?

https://sophrologue-aveyron.fr/

29/11/2021

BIEN-ETRE : LES SENS DU BOIS

Le bois améliore notre confort de vie.
Nous n'expliquons pas forcément la sensation de bien-être qui nous enveloppe lorsque le bois entre dans nos intérieurs.
Notre corps, lui, réagit.

Que se passe-t-il quand nos cinq sens rencontrent le bois ?
👓 LA VUE de la matière éveille en nous un sentiment de réconfort
👃🏼 L'ODEUR aurait des vertus relaxantes
🤝🏼 LE TOUCHER nous procure une sensation de confort et une chaleureuse impression
👅 LE GOUT de chaque essence évoque un univers différent
🎼 LE SON, silence ou musique le bois crée dans l'espace un environnement sonore serein

Je suis de la TEAM "BOIS" et vous qu'en pensez-vous?

https://sophrologue-aveyron.fr/

15/11/2021

Et si vous commenciez l'automne en pleine santé et avec énergie ?

Voici quelques conseils :
🥬 Adoptez une alimentation saine
🏃🏼‍♀️ Faites du sport
💤 Reposez-vous
🙆🏼‍♀️ Prenez soin de vous
🧘🏼‍♀️ Adoptez une attitude positive

Tous en route vers un bel automne 😊

https://sophrologue-aveyron.fr/

Adresse

12 Avenue Le Corbeiller
Meudon
92210

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 13:00

Site Web

https://virginie-tavernier-sophrologue.fr/

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