Pauline Sommard Ostéo

11/09/2025

Merci à l'association Les Pieds A Terre pour leur confiance cette année encore 💪 on se retrouve aux 7 Laux ce week-end 🚲

27/07/2025

📍 UT4M 2025 – Une nouvelle édition intense et inspirante autour de Grenoble ! ⛰️🏃‍♂️
J’ai eu le plaisir de participer cette année encore à l’UT4M en tant qu’ostéopathe, un événement que j’affectionne particulièrement. Présente sur les camps de vie et à l’arrivée, j’ai eu la chance d’intervenir auprès des coureurs sur les temps de récupération, tout au long du week-end.

Aux côtés de .massages nous avons formé une équipe pluridisciplinaire soudée et investie, composée d’ostéopathes, masseurs et podologues. Notre objectif : soulager les douleurs, optimiser la récupération et accompagner chaque athlète jusqu’à la ligne d’arrivée dans les meilleures conditions possibles 💪

L’UT4M, c’est bien plus qu’un trail :
🌄 Des parcours exigeants dans les 4 massifs grenoblois
💥 Des formats ultra (jusqu’à 180 km) ou sur plusieurs jours (les fameux challenges 4x40 km ou 4x20 km)
💬 Et surtout, une ambiance incroyable portée par l’énergie des coureurs, des bénévoles et de toute l’organisation.

🙏 Un immense merci :
🔹 aux organisateurs et bénévoles pour leur confiance et leur accueil
🔹 A Romain pour la construction et la gestion de cette super équipe du pôle récup’ !
🔹 et bien sûr aux coureurs, pour leur gentillesse, leur force mentale et les beaux échanges tout au long du week-end. Vous êtes impressionnants, bravo à toutes et tous 👏

📸 Quelques souvenirs de ce week-end intense à découvrir juste en dessous !

01/07/2025

📍 La Marmotte Granfondo Alpes – Alpe d’Huez 🚴‍♂️👐

Le week-end dernier, j’ai eu le plaisir d’intervenir en tant qu’ostéopathe sur l’une des courses cyclo les plus emblématiques : La Marmotte, accompagnée de trois excellentes masseuses .massages avec qui nous avons formé une super équipe bien-être 💆‍♀️💪

👉 Samedi : préparation des cyclistes avant le grand défi
👉 Dimanche : récupération ciblée après l’arrivée au sommet de l’Alpe d’Huez – bien méritée après un tel effort !

La Marmotte, c’est plus de 170 km, 5 cols mythiques (dont le Glandon, le Galibier et l’Alpe d’Huez), et plus de 5000 m de dénivelé positif. Un véritable défi d’endurance, de mental et de passion. ⛰️🔥

🙏 Un grand merci aux organisateurs pour leur accueil, leur professionnalisme et leur bienveillance. L’ambiance générale et la qualité de l’événement étaient au rendez-vous – bravo pour cette belle réussite !

👏 Merci également aux coureurs, pour votre gentillesse, vos sourires. Vous accompagner dans cette belle aventure a été un vrai plaisir – bravo à toutes et tous pour votre performance !

💆‍♀️ Merci à Émilie pour ces huiles de massages de qualité 👌

🎤 Et un petit clin d’œil au speaker, dont la bonne humeur et l’énergie ont rythmé tout le week-end. Quelle ambiance !

📸 Quelques photos souvenirs à découvrir ci-dessous 👇

25/09/2024

🤝 Je suis ravie de vous annoncer notre nouveau partenariat avec le Meylan Handball Meylan Handball pour la saison à venir ! En tant qu'ostéopathe passionnée de sport, je suis déterminée à contribuer à leur performance et leur bien-être tout au long de cette saison. 🏆

́opathie

21/09/2024

02/08/2024

✨ Retour sur une journée extraordinaire lors de la 6000D à La Plagne le samedi 27 juillet ! ✨

LA 6000D est une course emblématique qui offre un défi unique avec des parcours variés au cœur des magnifiques paysages de La Plagne. De l'effort intense des montées aux descentes techniques, chaque coureur a pu compter sur notre soutien pour optimiser sa récupération. 🏔️

Ce week-end c’est pas moins 4227 participants qui étaient réunis à La plagne !

En tant qu'ostéopathe du sport, j'ai eu l'honneur de rejoindre une équipe de professionnels passionnés, incluant des masseurs, kinés, ostéopathes et une infirmière. Ensemble, nous avons uni nos forces dans la bonne humeur et avec une belle synergie pour répondre aux besoins des coureurs tout au long de la journée. Un immense merci à l’équipe de Synergique pour l’organisation de la journée !
Notre mission était d'aider les coureurs à travers deux objectifs principaux : soulager leurs douleurs et optimiser leur récupération et je pense que toute la team récupération a relevé le défi haut la main. 💪

Merci à mon partenaire ostéo Maxime pour les images et le montage ! 😊




Insta : https://www.instagram.com/pauline.sommard.osteo/
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/pauline-sommard-58a1a4315/
Site web : https://paulinesommard-osteo.fr/
Doctolib : https://www.doctolib.fr/osteopathe/meylan/pauline-sommard

01/07/2024

🚵‍♀️ Marmotte Gran Fondo Alpes 🚵‍♂️
🚵‍♂️ Marmotte Granfondo Series 🚵‍♀️

Ce week-end a eu lieu la Marmotte Gran Fondo Alpes à l'Alpe d'Huez 🚲

C'est au départ de Bourg d'Oisans que les 5000 participants se sont élancés pour 177km et 5000 mètres de dénivelé positif 🤯

Au programme pour ces courageux cyclistes on retrouve plusieurs cols mythiques tels que : le col du Glandon, le col du télégraphe, le col du Galibier, sans oublier la montée finale de l'Alpe d'Huez ! 🏔

Pour accompagner tous ces sportifs et les aider dans leur récupération j'étais présente pour assurer des consultations ostéopathiques juste à côté de la ligne d'arrivée ! 😁 Pour m'accompagner dans cette mission j'étais entourée de 5 masseurs Lazaro Massages .massages, Matthieu, Lauriane et Carole 💪💆‍♀️

Un grand merci aux organisateurs pour leur accueil et la mise en place du stand récup dans des conditions au top 😁

25/06/2024

Retour sur les évènements des derniers mois 📅!!

Le premier évènement de 2024 a eu lieu le week-end du 20/21 avril. Il s'agit du Trail du lac de Paladru. C'est sous des conditions glaciales que les 3200 participants et les 320 bénévoles ont affronté ce trail 🏃🏃‍♂️

Côté Récup', la team était composée de 4 masseurs massages et d'une ostéo. Nous avons pris en charge les sportifs après leur course 🏅

04/04/2024

🎉✨ Un an déjà !! 🎈🎂 et quelle année incroyable remplie de rencontres enrichissantes. Un grand merci aux patients m'ayant fait confiance ! 🌟🌿




📸 .carayol

23/12/2023

Le mois d’avril a commencé avec une formation complémentaire qui s’intitule « ostéopathie périnatale : suivi de grossesse et préparation ostéopathique à l'accouchement »🤰.

La grossesse est une période unique et extraordinaire, mais elle peut également apporter son lot de défis physiques. En tant qu'ostéopathe, j'ai à cœur d'accompagner les futures mamans à travers cette belle aventure en les aidant à soulager d’éventuels douleurs et inconforts. L’ostéopathie peut vous soulager durant toute la grossesse du premier au dernier trimestre (et même jusqu’au terme).

Cette formation m’a permis d’acquérir des connaissances plus solides sur la grossesse mais m’a surtout permis de découvrir de nouvelles techniques pour vous accompagner.

📅 N’hésitez pas à prendre rendez-vous (doctolib ou 06 19 22 86 22) ou à me contacter si vous avez d’éventuels questions sur la prise en charge de la femme enceinte.



📸.carayo

14/12/2023

🎉On poursuit cette rétrospective de l’année avec une date particulièrement importante à mes yeux : l’ouverture du cabinet le 2 avril 2023 🎉

🏡 Le cabinet a été décoré avec soin pour créer une atmosphère chaleureuse et accueillante.

📅 N'hésitez pas à prendre rendez-vous dès maintenant sur doctolib ou par téléphone au 06 19 22 86 22.

Au plaisir de vous accueillir dans mon cabinet d'ostéopathie !

📷Leo Carayol

30/11/2023

🤾‍♀️✨ Retour sur la saison 2022-2023 avec l'équipe féminine de Handball du HBC2E en Nationale 1 pour commenser cette rétrospective ✨🤾‍♀️

En tant qu'ostéopathe, j'ai eu le privilège d'accompagner les joueuses tout au long de leur saison, travaillant ensemble pour optimiser la performance, prévenir les blessures et favoriser la récupération.

👟 Sur le bord du terrain, j'ai vécu des moments intenses, prête à intervenir en cas de besoin lors des matchs. Être présente sur le bord du terrain lors des matchs a été une expérience enrichissante. Mon rôle était de réagir rapidement en cas de douleur ou de blessure, contribuant ainsi au soutien de l'équipe.

Un grand merci au HBC2E et aux filles pour cette collaboration enrichissante et pour leur confiance. 🙏🤍