Bulle d 'harmony

07/02/2026

Être indépendante, c’est la liberté… parfois fragile.
Mais la vie est un cadeau, et il faut savoir l’honorer 🤍

Mon métier et mes clientes comptent énormément pour moi. Les liens tissés au fil des années me portent dans les moments difficiles.
Aujourd’hui, pour rester alignée, j’ai besoin de me recentrer sur l’essentiel : mon fils, mon mari, ma famille.

🌿 Bulle d’Harmony sera en pause du 8 au 16 février
Une vraie coupure, sans téléphone ni réseaux.
Résalib reste ouvert si besoin.resalib.fr/p/84116

Merci pour votre compréhension et votre bienveillance ✨

07/02/2026

Chez Elora
Look printemps
Mes pieces coup de coeur accessoires de cette saison

Ceinture de 29 a 35 Euros qui vous sublime un style

Le gilet 55 Euros aussi peut parfaitement est votre allié pour vous donner un look cool boheme un look éléments bois !!!!! Certaines se reconnaîtront biensur....

En lien sur ma boutique Elora
https://www.elora.com/valerie-pegeron

05/02/2026

J adore ces moments privilégiés!!!!

Un moment suspendu .....
Un soin ,un essayage une bulle hors du temps

De la confiance ,de l énergie et ce petit déclic qui fait tout ....

Tu te regardes ,tu souris,tu rayonnes
Ce n est pas juste un soin
C est ton moment

Et si le prochain moment suspendu etait le tien ?

05/02/2026

04/02/2026

✨ Cet après-midi, on a vécu un moment juste magique ✨

Un rdv pop-up personnalisé Elora Collection, de la mode écoresponsable, des conseils bienveillants… et surtout de la convivialité 💚

💫 Notre modèle du jour a 79 ans (oui oui 😍) et elle a rayonné !
Parce que le style n’a pas d’âge, et que chez Elora Collection, on habille toutes les femmes du 32 au 52, en respectant les corps, les envies et la planète 🌍

👗 Des pièces pensées pour durer
🤍 Des conseils personnalisés
☕ Des échanges sincères et de beaux sourires

👉 Envie de vivre toi aussi un moment rien que pour toi ?
Écris-moi en message privé pour réserver ton rdv pop-up personnalisé ✨
💫
💫

04/02/2026

Pudding chia banane cacao

J'adore le pudding de chia et j'aime bien aussi varier son accompagnement ❤️

Le chia c'est important de le réhydrater pour profiter de ses Omega 3 et pour une meilleure action des fibres.

Si vous le prenez en petit dej, ajoutez davantage de protéines avec 1 oeuf par exemple.

Pour 1 personne :
- base pudding : 15g de chia + 130 à 150 ml de boisson végétale (mes préférés coco ou noisette, mais possible soja, cajou, amande)
- 1 cc de cacao en poudre
- 1/2 banane
- 2 cs de fromage blanc brebis ou yaourt coco

➡️ Fouettez les graines de chia avec la boisson végétale à température ambiante pendant 1 min. Laissez un peu gonfler 15 min. Fouettez. Faites gonfler au frigo 3-6h
➡️ Ajoutez cacao en poudre.
➡️ Versez dans une verrine avec morceaux de banane, fromage blanc puis cacao en poudre au dessus.

Ajoutez quelques noix/amandes sur le dessus si vous voulez
Dégustez 🥰

Vous pouvez remplacer le cacao par de la cannelle.

Le pudding de chia, je le prépare en plus grande quantité, il se conserve 4 jours au frigo.

Retrouvez tous mes livres en librairie 📙 avec des infos et conseils + des recettes :
- Je réussis ma détox sucre - Tome 1 et Tome 2
- Zéro sucre & IG bas, le déclic santé
- Mon cahier coaching rééquilibrage alimentaire
- Cuisine IG bas avec Bérengère, Bouge avec Alexia
- Je prépare ma ménopause et je la vis bien
➡️ vente en librairie ou fnac, amazon, Cultura... Lien dans ma bio insta

03/02/2026

Oulala !!!!
si c est votre coup de coeur
faites vite !!!!!!
Boutique en ligne
https://www.elora.com/valerie-pegeron
Ou ☎️ moi 06 30 87 10 23
on se fait un petit rdv personnalisé
Très belle journee
Valérie

01/02/2026

🌕 Pleine Lune du 1er février 2026
Nous ouvrons février sous une Pleine Lune émotionnelle, qui invite à accueillir ce qui remonte et à ajuster notre équilibre intérieur.

🌱 Du 3 février au 15 avril, s’ouvre le printemps énergétique : une saison d’expansion et de renouveau. L’élan est là, mais attention à ne pas aller trop vite. Canaliser son énergie maintenant permet d’éviter l’épuisement et de préparer un été fructueux 🌞

🌿 Le printemps, associé à la saison Bois, nous invite à soutenir l’énergie en douceur :
🥬 jus verts frais (épinards, céleri, citron)
🍋 eau tiède citronnée le matin
🏃‍♀️ mouvement et sport pour faire circuler la sève qui monte

✨ Phrase d’accompagnement
Ce printemps, avancez avec conscience, respectez votre rythme et laissez émerger ce qui vous rend profondément vivant.

🌿 Ki Relooking Bois
Évacuez l’énergie par le mouvement, canalisez votre élan et osez vivre pleinement votre originalité.

31/01/2026

Tout le monde doit se responsabiliser et comprendre que l'humain est lui même à l'origine de cette misère..

30/01/2026

🌿 SOIN SIGNATURE VISAGE HOLISTIQUE 🌿
Un voyage sensoriel pour le visage, le corps et l’esprit
Offrez-vous bien plus qu’un soin du visage…
Un véritable temps de reconnexion, où le mental s’apaise et le corps se sent en sécurité.
✨ Pendant 1h30, je vous accompagne dans une expérience holistique profonde :
• soin visage personnalisé
• relaxation du mental
• ancrage en douceur grâce à mon massage pieds signature, réalisé pendant la pause du masque
• lâcher-prise, détente et recentrage
💆‍♀️ Ce soin est le fruit de plus de 35 ans d’expérience en esthétique énergétique,
d’une maîtrise du toucher consciente et intuitive,
et d’une approche profondément humaine.
📚 Mon parcours est nourri de nombreuses formations, car j’aime rester à la pointe de ce qui se fait, tout en respectant l’essentiel :
🌱 le naturel
🌱 l’écoute du corps
🌱 l’équilibre entre le visible et l’invisible
🕰 Durée : 1h30
💶 Tarif : 95 €
Un soin pour celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir,
de respirer,
et de se retrouver 💫
📩 https://www.resalib.fr/praticien/84116-valerie-pegeron-praticien-en-bien-etre-meyssiez

29/01/2026

Hair Spa & PuraDétox™ : deux approches complémentaires ✨

Le Hair Spa est un soin capillaire esthétique : il agit localement sur le cuir chevelu et la fibre pour embellir et nourrir les cheveux.

PuraDétox™, de son côté, est un appareil de détoxination globale avec une action cellulaire. Il travaille sur l’équilibre interne et le bien-être général, ce qui peut aussi se refléter sur la peau et les cheveux.

👉 Deux technologies différentes,
👉 deux objectifs différents,
👉 donc des résultats qui ne se comparent pas directement.

🌿 PuraDétox™ – appareil conforme aux normes de santé Classe II

26/01/2026

Et si tu t’offrais un moment rien que pour toi ? 🌿

Un moment pour souffler, te reconnecter, te sentir belle sans pression.

J’organise des moments bien-être & découverte :
✨ énergie
✨ beauté
✨ conseils personnalisés
✨ essayages en douceur

📍 Chez Bulle d’Harmony, chez vous ou en rendez-vous privé

💌 Écris-moi simplement “je prends du temps pour moi” en commentaire ou en message privé