24/01/2023
L’EFT est notamment indiqué si :
- vous vous sentez anxieux ou stressé en permanence,
- vous ne savez pas comment gérer certaines émotions débordantes (peur, tristesse, colère, culpabilité…)
- vous vivez un moment difficile et intense en émotions (séparation, décès...)
- vous avez vécu un traumatisme dans le passé (accident, agression, viol, attentat…)
- vous manquez de confiance en vous
- vous souffrez de phobie (peur de la foule, peur de l’avion...)
- vous souffrez d’addiction ou de dépendance (tabac, alcool, nourriture, jeux…)
- vous avez tout essayé pour perdre du poids mais sans succès
- vous souffrez de douleurs chroniques (dos, migraine, fibromyalgie…).
Il est important de rappeler que le corps possède de fabuleuses possibilités de guérison et que nombre de maux ont une origine émotionnelle.
L’EFT peut également être utilisé en prévention pour vous aider à maintenir votre équilibre émotionnel. Cette méthode est alors employée comme une « do**he émotionnelle » qui permet de balayer vos émotions et pensées négatives au quotidien.