Sylvie Chrétien -Envie d'être soi - Thérapeute et énergéticienne

12/02/2026

Mon dernier article sur mon blog : Se libérer du stress et de l'anxiété durablement. Si vous avez déjà essayé de travailler sur vous sans arriver à retrouver sérénité et paix intérieure, je vous livre des clés ici :)

Se libérer du stress et de l'anxiété durablement passe forcément par la reprogrammation du subconscient. Découvrez comment Psych K le permet.

11/02/2026

As-tu conscience que 95% de ton fonctionnement se fait de façon automatique c'est à dire que tu ne maitrises absolument pas ? 😟

Tu penses que tu es acteur/actrice de ta vie mais ce n'est absolument pas le cas 🤷‍♀️

En réalité, ton histoire, tes conditionnements, ton système de croyances et même l'histoire de tes ancêtres, tiennent les rênes...

C'est pour cela que parfois, peut être souvent, tu n'arrives pas à avancer, à réaliser ce que tu souhaites vraiment, à changer des comportements qui ne te conviennent pas, tu doutes, tu te dévalorises, ta petite flamme s'éteint au fil du temps et tu perds ta confiance en toi😞

⛓️‍💥Et si je te disais que rien n'est perdu, que tu peux changer cela, que tu peux reprendre la main sur ta vie ou certains domaines de ta vie .. Tu va me dire : "comment ?!"

🚀D'une façon finalement assez simple :
- En agissant sur tous ces programmes inconscients qui te dirigent à ton insu. Un programme se change en moins de 5mn 🥳
- En changeant ces programmes par ceux que TU CHOISIS vraiment :

🔑Si tu veux savoir comment cela peut s'adresser à toi, réserve dès aujourd'hui ta séance bilan et nous ferons le point ensemble, je t'expliquerai comment je peux t'aider à y arriver 👉 https://calendly.com/enviedetresoi/seance-bilan

🔑Si tu as déjà les idées claires sur ce que tu veux changer, tu peux aussi réserver directement ton accompagnement ici, profites-en il est en promo en février 👉https://envie-detre-soi.com/produit/psych-k-grand-changement-3-seances/

🌼Sylvie Chrétien
Débloqueuse de limitations et conditionnements en tous genres
Facilitatrice en reconnexion à Soi
Thérapeute psycho corporelle- Thérapies brèves, coaching et bioénergie

09/02/2026

❗️PROMO NETTOYAGE DE LIEU JUSQU'AU 23 FEVRIER ❗️
Vous ressentez un mal-être lorsque vous êtes chez vous dans certaines pièces ?
Le relationnel avec d'autres membres de la famille est devenu tendu, voire agressif ?
Votre sommeil est perturbé et vous n'arrivez pas à retrouver votre vitalité ?
Et si cela venait de votre lieux ?
Mémoires, présences ou charges négatives sont communes dans nos maisons et appartements et peuvent interférer de multiples manières dans notre quotidien.
Je vous explique tout ici.

Vous pourrez voir si ce que vous vivez peut trouver une réponse avec un nettoyage énergétique de votre lieu de vie.

Découvrez également les témoignages de personnes que j'ai pu accompagner pour leur lieu de vie.
Résultats surprenants à chaque fois, je suis toujours surprise également ;)
Le nettoyage est en promo à-20%, profitez-en !

Mal-être dans la maison, sensation bizarre, fatigue, tensions, mauvaise énergie. Un nettoyage des lieux est sûrement la solution, je peux vous aider !

04/02/2026

TOI AUSSI TU TE SENS COINCEE, ETOUFFER, PAS A TA PLACE ? Pas étonnant. Voici finalement à quoi ressemble ta vie :

Le supermarché des vies...

Ils ont ouvert un grand supermarché où on vend des vies toutes faites...
Un supermarché moderne, climatisé, avec de la musique douce pour qu'on ne pense pas trop.

À l'entrée, on vous donne un caddie et une liste de courses :
« Voilà ce dont vous avez besoin pour être heureux. »
Personne ne se demande qui a écrit la liste... on la suit, c'est tout.

🪔Rayon « Éducation » : les études sont en promotion.
« Achetez un diplôme, devenez quelqu'un ! »
Les enfants remplissent leur caddie de matières qu'ils oublieront...
On leur explique que plus le caddie est lourd, plus ils réussiront leur vie.
Alors ils accumulent : mathématiques, langues, sciences... ils plient sous le poids.
Mais curieusement, dans ce rayon, on ne vend pas de pensée critique... « Rupture de stock, désolé. »

🪔Rayon « Travail » : des carrières emballées sous vide.
« Choisissez votre prison dorée ! »
Il y a le modèle « cadre dynamique » : 60 heures par semaine, portable H24, ulcère garanti.
Il y a le modèle « passion exploitée » : vous aimez ce que vous faites, donc on vous paie moins.
Et puis il y a le modèle « bu****it job » : vous ne savez pas à quoi vous servez, mais au moins vous avez un badge.
Les gens hésitent, comparent les étiquettes... puis prennent celui qui paie le mieux, même s'il les tue à petit feu.

🪔 Rayon « Logement » : des boîtes à vivre empilées.
« Studio fonctionnel, proche des transports ! »
Traduction : une cage à poules où vous entendez le voisin éternuer.
Mais c'est pas grave, vous n'y serez que pour dormir... enfin, essayer de dormir entre deux angoisses.
Prix : 30 ans de remboursement. Votre vie entière hypothéquée pour quatre murs.

🪔Rayon « Relations » : l'amour en kit.
« Trouvez votre moitié parfaite ! »
Swipez à droite, swipez à gauche... l'amour, c'est comme choisir une pizza sur une application.
Si ça ne convient pas, on jette, on en commande un autre.
On a transformé les humains en produits consommables... avec avis clients et système de notation.

🪔 Rayon « Loisirs » : du bonheur en conserve.
« Achetez du temps libre ! »
Des voyages organisés minute par minute : « 10h-10h15 : contemplez le coucher de soleil. 10h15-10h30 : photo souvenir. »
Des abonnements Netflix pour oublier qu'on ne vit pas vraiment.
Des salles de sport pour réparer le corps que le travail a cassé.

🪔Rayon « Santé » : des pilules pour tout.
Une pilule pour dormir parce qu'on est stressé.
Une pilule pour se réveiller parce qu'on est fatigué.
Une pilule pour être heureux parce qu'on est triste.
On ne soigne plus les causes... on vend des pansements qu'il faut racheter chaque mois.

Et puis il y a la caisse, tout au bout...
Une longue file d'attente où tout le monde patiente sagement.
Le caissier scanne votre vie : bip, bip, bip...
« Ça fera toute votre existence, s'il vous plaît. »
Vous payez avec votre temps, votre énergie, vos rêves... tout y passe.

En sortant, on vous remet un ticket de caisse :
« Merci de votre achat. Pensez à revenir, il faudra bientôt tout remplacer. »
Parce que dans ce supermarché, rien n'est fait pour durer... tout est conçu pour s'user, se casser, devenir obsolète.
Comme ça, vous reviendrez. Encore et encore.

De temps en temps, quelqu'un pose son caddie et dit : « Mais attendez... j'ai pas besoin de tout ça ! »
Les agents de sécurité arrivent vite : « Monsieur, vous perturbez les autres clients. »
Les autres baissent les yeux, serrent fort leur caddie... « Nous, on achète ce qu'on nous dit d'acheter. »

Et tout là-haut, dans les bureaux climatisés au-dessus du supermarché...
Les actionnaires regardent les écrans qui clignotent : chiffre d'affaires, profits, marges...
Ils ne voient pas des humains... ils voient des consommateurs.
Des clients à fidéliser, des besoins à créer, des désirs à manipuler.

Mais imaginez qu'un matin, tout le monde arrive avec ses caddies vides...
Qu'on traverse le supermarché sans rien acheter...
Qu'on sorte dans la rue et qu'on se demande : « Et si on inventait notre propre vie, sans liste de courses toute faite ? »

Ils ont peur de ça, les vendeurs de vies...
Ils ont peur qu'on découvre qu'on n'a besoin ni de leur diplôme, ni de leur carrière, ni de leur bonheur en kit...
Qu'on peut vivre autrement, plus simplement, plus librement...

Mais chut, ne le dites pas trop fort... il y a des promotions cette semaine, et les gens adorent les promotions.

© Yves Demoulin, 02.II.26

🔥Toi aussi tu en as marre des vies qui ressemblent à celles des autres ? Des stéréotypes qui ne te parlent pas, des diktats qui te mettent la boule au vente, de cette sacro sainte normalité à laquelle tu ne correspond jamais, même en te contorsionnant ?

Et si je te disais que tu pouvais sortir de ça, rester fidèle à tes valeurs et à tes envies et faire des choix qui te correspondent.

Comment 🤔
Je te propose de réserver ta séance bilan et on verra tout cela ensemble, tu repartiras avec une solution qui te permettra d'être enfin toi même 👏

👉Réserve dès maintenant ta séance-bilan
https://calendly.com/enviedetresoi/seance-bilan

⚘️Sylvie Chrétien
Thérapeute psycho-corporelle et bioénergéticienne
Accompagnent en visio où que tu sois.

31/01/2026

🤷 Être soi-même dans toute son authenticité et sa singularité est ce qui est le plus difficile à être dans cette société.

Fortement incités depuis notre enfance à faire comme ci et pas comme ça, à être conforme à ce qu'on attend de nous depuis notre naissance, à ne pas décevoir, à être dans le moule même si on s'y sent à l'étroit, à rester sous les radards pour ne pas trop déranger, pas trop briller, à être une fille gentille pour ne pas être jugée, ni rejetée...

Si tout ça te parle, parle de toi, de ta vie et que tu étouffes sans savoir comment changer les choses🔗, je te propose un moment d'échange avec moi pour en parler et voir comment je peux te guider pour prendre ta place, te retrouver et enfin être vraiment TOI🌈

👉Réserve dès maintenant ta séance-bilan
https://calendly.com/enviedetresoi/seance-bilan

⚘️Sylvie Chrétien
Thérapeute psycho-corporelle et bioénergéticienne
Accompagnent en visio où que tu sois.

30/01/2026

Qu'est-ce que tu n'as jamais osé choisir pour toi par peur d'être jugé.e ou rejeté.e ?

29/01/2026

Depuis l’enfance, nous enregistrons des messages, des expériences, des croyances.Sans même nous en rendre compte, elles deviennent notre programmation intérieure.
C’est elle qui peut nous faire avancer avec confiance…ou nous freiner malgré tous nos efforts.

👉 Quand notre programmation est soutenante,on ose, on passe à l’action, on se sent aligné·e.
👉 Quand elle est limitante,on doute, on procrastine, on attire toujours les mêmes situations,et on a l’impression de forcer sans résultat.

La bonne nouvelle ?
Une programmation n’est pas figée.Ce qui a été appris peut être transformé.

Changer sa programmation, c’est reprendre la main sur sa vie.C’est choisir consciemment ce que l’on veut nourrir à l’intérieur de soi.

🌱 Et parfois, un regard extérieur suffit pour identifier ce qui bloque et savoir par où commencer.

💥 Si tu sens que quelque chose te freine malgré ta motivation, je te propose une séance bilan pour faire le point sur ta situation. Je t’expliquerai comment dire adieu à tout cela :
👉 https://calendly.com/enviedetresoi/seance-bilan

Tu n’as pas à lutter plus fort.Tu as juste besoin d’aller dans le bon sens.

🌼Sylvie Chrétien
Débloqueuse de limitations et conditionnements en tous genres
Facilitatrice en reconnexion à Soi
Thérapeute psycho corporelle- Thérapies brèves, coaching et énergie

29/01/2026

J'adore !!

28/01/2026

Un éclairage intéressant qui faire sortir des à priori;)

La mythomanie : ce que ce n’est pas (et ce que personne ne dit)

Par Stéphane Thomas Berbudeau

La mythomanie est souvent réduite à une formule paresseuse :

« une personne qui ment tout le temps ».

C’est faux.
Et cette simplification empêche de comprendre le vrai phénomène.

La mythomanie n’est ni un vice,
ni un simple manque de morale,
ni un plaisir conscient de tromper.

👉 La mythomanie est une stratégie de survie psychique, devenue autonome.

⸻

La véritable origine de la mythomanie

À l’origine, il y a presque toujours une fracture identitaire précoce.

Pas forcément un trauma spectaculaire.
Souvent quelque chose de plus discret, mais répété :
• ne pas être vu pour ce que l’on est
• être valorisé uniquement quand on “correspond”
• devoir exister à travers un rôle
• comprendre très tôt que la vérité intérieure ne crée pas de lien, mais du rejet

À ce moment-là, l’être apprend une chose dangereuse :

« Je ne peux pas être aimé tel que je suis.
Mais je peux être accepté si je raconte autre chose. »

⸻

Le mensonge n’est pas le cœur du problème

Le cœur de la mythomanie n’est pas le mensonge.
Le cœur, c’est la dissociation entre l’identité vécue et l’identité racontée.

Avec le temps :
• la personne ne “ment” plus vraiment
• elle habite ses récits
• elle s’identifie à la version qu’elle raconte

C’est pour cela que confronter un mythomane avec des faits ne fonctionne pas :
• ce n’est pas un débat rationnel
• c’est une menace existentielle

Si le récit tombe, l’identité s’effondre.

⸻

Pourquoi le mythomane finit par se croire lui-même

C’est un point clé, rarement compris.

À force de raconter :
• le cerveau réécrit la mémoire
• l’émotion associée devient réelle
• la frontière entre vécu et narration disparaît

La personne ne joue pas un rôle.
Elle vit dans une réalité reconstruite, plus supportable que l’originale.

Ce n’est pas de la manipulation froide.
C’est une reconfiguration de la perception.

⸻

Les différents visages de la mythomanie

Il n’existe pas une mythomanie, mais plusieurs formes :

1. La mythomanie compensatoire

Se rendre plus intéressant, plus fort, plus admiré
→ pour masquer un sentiment d’insignifiance

2. La mythomanie victimaire

Accumuler les récits de drames, d’injustices, d’ennemis
→ pour obtenir attention, protection, reconnaissance

3. La mythomanie héroïque ou spirituelle

Se placer comme sauveur, élu, détenteur d’un savoir supérieur
→ pour éviter l’impuissance et le vide intérieur

4. La mythomanie relationnelle

Adapter son récit à chaque interlocuteur
→ pour ne jamais être abandonné

⸻

Pourquoi la mythomanie est si difficile à détecter

Parce qu’elle utilise :
• des fragments de vérité
• des émotions sincères
• une cohérence interne apparente

Et surtout parce qu’elle résonne avec les attentes des autres.

Un mythomane raconte souvent ce que l’autre a envie d’entendre.
C’est pour cela qu’il peut séduire, convaincre, fédérer.

⸻

Le secret le plus dérangeant

La mythomanie n’est pas seulement individuelle.

👉 Notre société entière fonctionne sur un mode mythomaniaque.
• storytelling permanent
• identités construites pour être validées
• récits de réussite lissés
• spiritualité performative
• personnages publics fabriqués

La différence entre une mythomanie “pathologique” et une mythomanie “socialement acceptée” est une question d’échelle et de validation collective.

Quand tout le monde croit au récit, il devient “normal”.

⸻

Peut-on “guérir” de la mythomanie ?

Pas par la confrontation.
Pas par l’humiliation.
Pas par la chasse au mensonge.

La seule porte réelle est ailleurs :

👉 reconstruire une identité qui n’a plus besoin de récit pour exister

Cela demande :
• sécurité relationnelle
• absence de jugement
• lente réappropriation du réel
• acceptation de la banalité
• droit d’être imparfait, ordinaire, non spectaculaire

Tant que la vérité est vécue comme dangereuse,
le mensonge reste vital.

⸻

Ce que la mythomanie révèle vraiment

La mythomanie révèle :
• une incapacité à se sentir légitime dans sa simple présence
• une peur profonde du vide
• un monde qui préfère les récits aux êtres

Elle n’est pas un “problème de mensonge”.
Elle est un symptôme de déconnexion de l’être.

Et tant que notre monde valorisera l’image plus que l’authenticité,
la mythomanie ne sera pas une anomalie…

Elle sera une adaptation.

23/01/2026

Retour ce matin d'une cliente suite à une séance de libération de mémoire karmique en lien avec une hyper sensibilité aux bruits :
"Bonjour Sylvie, le lendemain de la séance, je me sentais bizarre. Je ne me suis pas inquiétée car j'ai fait le lien avec notre séance. Ensuite j'ai listé les changements dans la perception des choses qui me concernent. Une évidence, c'est le calme que je n'avais pas connu depuis longtemps. Déjà un gros progrès en une seule séance ! Je vous remercie. Je n'hésiterai pas à revenir vers vous prochainement pour la suite."

Merci à elle pour ce partage🙏

🌈 Si tu es décidée à sortir d'une situation qui devient difficilement vivable, je te propose une séance-bilan pour faire le point et identifier précisément ce qui bloque. Tu repartiras avec une solution concrète.
👉 https://calendly.com/enviedetresoi/seance-bilan

🌷Sylvie Chrétien
Thérapeute psycho-corporelle et bioénergéticienne
Débloqueuse de limitations et conditionnements en tous genres
Facilitatrice en reconnexion à Soi

18/01/2026

Si tu te dis que ça suffit de subir et de ne pas te respecter, ça suffit de laisser les autres te critiquer, de te maltraiter, t'humilier. Ras-le bol des relations qui te pompent ton énergie, ton temps et qui ne te nourrissent plus...
Si tu te reconnais là dedans et que tu souhaite vraiment faire du tri dans ta vie, pouvoir avoir des relations harmonieuses et respectueuses et que tu aspires vraiment à plus d'authenticité, réserve ta séance bilan. Nous verrons comment tu peux mettre cela en place.
👉 https://calendly.com/enviedetresoi/seance-bilan

🌼Sylvie Chrétien
Débloqueuse de limitations et conditionnements en tous genres
Facilitatrice en reconnexion à Soi
Thérapeute psycho corporelle- Thérapies brèves, coaching et énergie