Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00

Auxances Sophro Fascias

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France
Migné-Auxances
Auxances Sophro Fascias

Venez découvrir la Sophrologie...et la Pratique Manuelle Douce. Accédez à la détente et au bien être
(1)

Venez explorer des approches douces et efficaces pour une meilleure gestion du stress, des émotions, de la douleur. Améliorez votre bien-être global et la confiance en soi afin de vous reconnecter à vous-même. Découvrez la Sophrologie et la Somato-psychopédagogie à Migné-Auxances, Poitiers et ses environs. Praticienne en médecine alternative, je vous propose des séances de Sophrologie, de mobilisation des Fascias et de gymnastique sensorielle adaptées à vos besoins. Forte de 20 ans d’expérience en entreprise, je comprends les enjeux du stress et du bien-être. Mon objectif est de vous aider à retrouver équilibre et sérénité, que ce soit à mon cabinet, en visio, en collectif, en entreprise.

06/01/2026

✨ Nouvelle année, nouvelles respirations ✨

En ce début d’année 2026, je vous souhaite une année la plus douce possible, des moments pour souffler, relâcher les tensions et prendre soin de vous, à votre rythme 💛

En 2026, je poursuis et développe des séances de sophrologie, de mouvement lents, de pratique manuelle douce (mobilisation des fascias) et de gymnastique sensorielle, en individuel et en collectif.
Des espaces pensés pour écouter le corps, apaiser l’esprit, soulager les tensions et retrouver plus de confort au quotidien 🌿

✅ Retrouvez toutes les activités dans le planning joint:

👉Le Lundi de 9h45 à 10h45, au Csc La Blaiserie gymnastique sensorielle pour les séniors (mobilisation des fascias).
👉Sophrologie collective à la Maison de Freyja, CHU de Poitiers (page officielle) auprès des femmes victimes de violence.
👉 Le jeudi de 18h15 à 19h15, à la La fourmilière de montmidi, sophrologie collective avec l' condorcet poitiers.
👉Sophrologie collective solidaire avec l'Association S.A.F.(Soutien Aux Femmes), le mardi de 15h à 16h (CSC La Comberie et La fourmilière de montmidi) et le jeudi de 18h15 à 19h15.
👉Sophrologie collective à Ligue Contre le Cancer - Comité de la Vienne, reprise au printemps.
👉Sophrologie collective auprès du groupe Safran dans le cadre de la QVCT

📩 Je reste disponible si vous avez des questions ou besoin d’être orienté(e).

Merci pour votre confiance ✨
Au plaisir de vous accompagner cette année encore.

🙏 Sonia Gribouva
Sophrologue Certifiée RNCP
Somato-psychopédagogue
📩sonia.gribouva@gmail.com
🌐 www.auxances-sophrologie.fr
🌿14 bis, rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances
📞 06 29 68 72 16

̂tre ́globale

31/12/2025

Merci à vous tous, mes clients pour votre confiance, mes collègues pour nos échanges et mes proches pour votre soutien. Merci cette belle année 2025. Au plaisir de vous retrouver en 2026 !

23/12/2025

✨ Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année ✨

Le cabinet sera fermé du 22 au 26 décembre inclus.
Je vous retrouve avec plaisir dès la reprise 🎄

Et parce que cette période ne résonne pas de la même façon pour tout le monde…
💫 une pensée pour celles et ceux qui aimeraient hiberner jusqu’en janvier (vous n’êtes pas seuls 😉),
💗 et une pensée toute particulière pour celles et ceux pour qui ces fêtes sont difficiles ou chargées émotionnellement.

Je vous souhaite des fêtes les plus douces possibles, dans le respect de votre rythme.🌿
Prenez soin de vous.

🙏 Sonia Gribouva
Sophrologue Certifiée RNCP
Somato-psychopédagogue
📩sonia.gribouva@gmail.com
🌐 www.auxances-sophrologie.fr
🌿14 bis, rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances
📞 06 29 68 72 16

15/12/2025

🎁 Idée cadeau de dernière minute, pleine de sens…

Offrez un moment pour prendre soin de soi avec une carte cadeau de 60 €, valable pour une séance découverte au choix :

✨ 1. Séance découverte des fascias
Pour relâcher les tensions profondes, améliorer la mobilité et apaiser les douleurs chroniques. Un temps d’écoute du corps, en globalité et tout en douceur.

✨ 2. Séance découverte de la gymnastique sensorielle
Des mouvements lents et conscients pour retrouver de la fluidité, améliorer la posture et renforcer la présence à soi.

✨ 3. Séance découverte de la sophrologie
Pour mieux gérer le stress, les émotions et la douleur, retrouver du calme intérieur et des ressources au quotidien.

✨ 4. Séance découverte de la méditation
Un espace pour ralentir, apaiser le mental, développer la présence et cultiver un mieux-être durable.

💝 Un cadeau qui a du sens
👉 Pour chaque carte cadeau achetée, un don sera reversé à l’association S.A.F. (Soutien Aux Femmes).

🤍 L’association S.A.F. accompagne des femmes :
- en parcours de soins (cancer, endométriose…) et post cancer
- souffrant de douleurs chroniques
- de pathologies féminines
- parcours de vie difficile

à travers des séances de sophrologie adaptées, accessibles et solidaires.
🎄 Offrir du bien-être, c’est aussi soutenir une cause humaine et engagée.

📩 Infos & réservations en message privé.
📞 06 29 68 72 16

🙏 Sonia Gribouva
Sophrologue Certifiée RNCP
Somato-psychopédagogue
📩sonia.gribouva@gmail.com
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🌿14 bis, rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances
📞 06 29 68 72 16

́

09/12/2025

✨ Atelier “Énergie de l’Hiver” – Merci à toutes ! ✨

Nous étions près d'une 20e, ce samedi 6 décembre présentes à l'atelier.
✨Quel plaisir de vous avoir accueillies ce samedi 6 décembre 2025 à La fourmilière de montmidi pour ce moment de détente, de vitalité et de convivialité partagée ❄️💛
Merci pour votre présence et votre belle énergie !

L'atelier vous a plu autant qu’à nous !
Rendez-vous au printemps pour un prochain atelier 🌷

On reste bien sûr disponibles si vous souhaitez poursuivre nos échanges✨

Merci Santoline Massage pour cette découverte du Do-In et Auto Shiatsu et de la Gymnastique sensorielle avec moi 😄

Belle semaine à vous et très belles fêtes de fin d’année 🎄✨
Sonia & Line

🙏 Sonia, votre praticienne bien-être Sophrologie, spécialisée en accompagnement et soin des fascias
🌐 www.auxances-sophrologie.fr
🌿cabinet ,14 bis, rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances
📞 06 29 68 72 16
&
🙏 SantOline Massage - Line SAILLY
Shiatsu et Massages Bien-être
📞06 60 06 23 36
🌿 1 Route de la Forêt 86360 MONTAMISE
🌐 www.santolinemassage.com

̂tre ́ ́tenteetrelaxation ̂tre ́s ̂tesdefindannée

03/12/2025

L'atelier approche à grand pas !!! Il reste encore quelques places ...

✨ Ce samedi 6 décembre 2025, offrez-vous une parenthèse de douceur et de vitalité à La fourmilière de montmidi avec deux avec deux ateliers complémentaires:
🌀 Atelier 1 – Gymnastique Sensorielle (mobilisation des fascias) avec Gribouva
Ralentir le mouvement, voyager au cœur de votre sensorialité et des fascias.
Bien plus qu’une activité physique, cette pratique vous invite à explorer le mouvement lent, votre présence et votre rapport à vous-même…Découvrez les bénéfices des fascias dans la lenteur.
🕰️ 10h30 à 11h30 💰 15 €

💆‍♀️ Atelier 2 – Do-In & Auto-Shiatsu avec Santoline Massage et Line Sailly
Inspiré du yoga japonais, cet atelier allie auto-massages, étirements et travail sur les méridiens pour stimuler l’énergie vitale.
Focus sur les méridiens Rein/Vessie, en lien avec l’énergie de l’Hiver : gestes simples et conseils pour nourrir votre énergie intérieure.
🕰️ 11h30 à 12h30 💰 15 €
🌟 Tarif duo: 25 € les 2 ateliers (10h30 à 12h30)
Pensez à vos tapis de sol !

📝 Inscription en ligne : https://forms.gle/SzWGFCuyPDFXszheA
💳 Règlement possible par Wero, chèque ou espèces.
📍 Lieu : La fourmilière de montmidi – 3 rue Paul Langevin, Poitiers
📞 Contact : Sonia – 06 29 68 72 16 ou Line – 06 60 06 23 36

✨ Une matinée pour ralentir, respirer et accueillir la saison en douceur.
Une expérience sensorielle pour réaccorder le corps et l’esprit, et renforcer son équilibre intérieur.
🫶 Offrez-vous ce moment ...

🙏 Sonia, votre praticienne bien-être spécialisée en accompagnement et soin des fascias
🌐 www.auxances-sophrologie.fr
🌿cabinet ,14 bis, rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances
📞 06 29 68 72 16
&
🙏 SantOline Massage - Line SAILLY
Shiatsu et Massages Bien-être
📞06 60 06 23 36
🌿 1 Route de la Forêt 86360 MONTAMISE
🌐 www.santolinemassage.com

01/12/2025

✨ Merci du fond du cœur pour ces retours si précieux.
Recevoir un témoignage aussi touchant est une vraie source de gratitude et rappelle combien votre confiance et votre soutien comptent.

🫶 Savoir que l’accompagnement proposé vous permet de retrouver calme, clarté et apaisement est la plus belle récompense de notre métier.

Chaque séance est un espace d’écoute, de douceur et de transformation. Vos encouragements nourrissent mon engagement, renforcent la crédibilité de mon travail et m’invitent chaque jour à maintenir un haut niveau d’exigence.

🌿 Vos avis ne sont pas seulement des témoignages : ce sont de véritables moteurs d’amélioration, de progression et d’inspiration.

🧡 Merci à toutes celles et ceux qui prennent le temps de partager leur expérience. Votre soutien est infiniment précieux.

30/11/2025

✨ Et si le plus beau cadeau cette année… c’était un moment pour souffler ? ✨🎄

À l’approche des fêtes, on pense souvent à tout le monde… sauf à soi.
Et si, cette fois, vous vous offriez — ou vous faisiez offrir — un vrai moment de pause ?
Un instant pour se recentrer, relâcher les tensions, respirer à nouveau pleinement.

🎁 La carte cadeau bien-être
Pour vous remercier de tout ce que vous traversez avec courage.
Ou pour offrir à un proche un moment doux et ressourçant.

✨ Au choix :
• Une séance découverte des fascias, pour dénouer en profondeur les tensions et retrouver une sensation de légèreté.
• Une séance de sophrologie, pour apaiser le mental, relâcher le stress et ancrer plus de sérénité.

Que ce soit pour soi ou pour ceux qu’on aime, c’est un cadeau qui a du sens :
💛 un moment rien que pour soi
💛 une parenthèse hors du quotidien
💛 un vrai geste de douceur et de soutien

👉 Cartes cadeaux disponibles dès maintenant, à offrir sous le sapin… ou à glisser dans sa propre chaussette 🎁✨

🫶60€ la carte

👉 N’attendez plus, commandez votre cadeau : règlement rapide, directement par wero 🎁 contact : 06 29 68 72 16

Prenez soin de vous, vraiment.
Et belles fêtes à tous 🎄✨

22/11/2025

J’anime chaque lundi, depuis septembre 2024, des cours de Gymnastique Sensorielle issue de la Méthode Danis Bois au Csc La Blaiserie 🙌

👉 La Gymnastique Sensorielle est une pratique gestuelle qui propose d’exécuter des mouvements habituels de manière inhabituelle, dans une lenteur spécifique, pour renouer avec un mouvement global, fluide et respectueux du corps. Cette approche agit en profondeur sur nos fascias 🙌

Elle permet notamment de développer :
✨ la proprioception
✨ la conscience corporelle
✨ la qualité de présence à nos mouvements
✨ la lenteur et l' attention
✨ la sensorialité du geste
✨ la mobilité et la souplesse articulaire
✨ la coordination de nos mouvements

✨ et une manière différente de bouger, favorisant la libération des tensions et des douleurs.

👉 C’est une pratique qui vous apporte des outils concrets pour devenir autonome et prendre soin de vos fascias au quotidien, même chez vous.

Je serai ravie de vous faire découvrir cette approche douce et profonde pour entrer dans l'hiver en douceur
👉En duo avec Line Sailly & Santoline Massage qui animera l'atelier Do-In & Auto-Shiatsu : Inspiré du yoga japonais, la séance allie auto-massages, étirements et travail sur les méridiens pour stimuler l’énergie vitale.

📅 Le Samedi 6 décembre, nous vous proposons deux ateliers découverte, accessible à tous à La fourmilière de montmidi :

💰 15 € l’atelier
👉ou 25 € les 2 ateliers (avec l’atelier Do-in & Auto-Shiatsu, en duo avec Line Sailly & Santoline Massage.
🕰️ De 10h30 à 12h30.
📍Lieu : 3 rue Paul Langevin, 86000 Poitiers

📞 Pour toute question : 06 29 68 72 16
✅inscription : https://forms.gle/SzWGFCuyPDFXszheA
🤸‍♀ Pensez à prendre votre tapis de sol

🙏 Sonia, votre praticienne bien-être spécialisée en accompagnement et soin des fascias
🌐 www.auxances-sophrologie.fr
🌿cabinet ,14 bis, rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances
📞 06 29 68 72 16
&
🙏 SantOline Massage - Line SAILLY
Shiatsu et Massages Bien-être
📞06 60 06 23 36
🌿 1 Route de la Forêt 86360 MONTAMISE
🌐 www.santolinemassage.com

15/11/2025

❄️ Entrer dans l’énergie de l’Hiver 🌊

L’hiver, saison de l’Énergie de l’Eau, nous invite à ralentir, à lever le pied, à s’installer dans notre bulle pour mieux nous ressourcer. C’est le moment idéal pour s’intérioriser, écouter son corps et prendre soin de soi 💙

✨ Le samedi 6 décembre 2025, offrez-vous une parenthèse de douceur et de vitalité à fourmilière de montmidi avec deux ateliers complémentaires :

🌀 Atelier 1 – Gymnastique Sensorielle (mobilisation des fascias) avec Sonia Gribouva
Ralentir le mouvement, voyager au cœur de votre sensorialité.
Bien plus qu’une activité physique, cette pratique vous invite à explorer le mouvement lent, votre présence et votre rapport à vous-même…Découvrez les bénéfices des fascias dans la lenteur.
🕰️ 10h30 à 11h30 💰 15 €

💆‍♀️ Atelier 2 – Do-In & Auto-Shiatsu avec Santoline Massage et Line Sailly
Inspiré du yoga japonais, cet atelier allie auto-massages, étirements et travail sur les méridiens pour stimuler l’énergie vitale.
Focus sur les méridiens Rein/Vessie, en lien avec l’énergie de l’Hiver : gestes simples et conseils pour nourrir votre énergie intérieure.
🕰️ 11h30 à 12h30 💰 15 €

🌟 Tarif duo: 25 € les 2 ateliers (10h30 à 12h30)
📝 Inscription en ligne : https://forms.gle/SzWGFCuyPDFXszheA
💳 Règlement possible par Wero, chèque ou espèces.
📍 Lieu : La Fourmilière de Montmidi – 3 rue Paul Langevin, Poitiers
📞 Contact : Sonia – 06 29 68 72 16 ou Line – 06 60 06 23 36

✨ Une matinée pour ralentir, respirer et accueillir la saison en douceur.
Une expérience sensorielle pour réaccorder le corps et l’esprit, et renforcer son équilibre intérieur.
🫶 Offrez-vous ce moment...

Sonia GRIBOUVA
Sophrologue certifiée RNCP
Somato-psychopédagogue
Tél : 06 29 68 72 16
14, bis rue de Poitiers, 86440 Mingé-Auxances
www.auxances-sophrologie.fr

SantOline Massage
Line SAILLY
Shiatsu et Massages Bien-être
Poitiers - Montamisé (Vienne 86)
Tél : 06 60 06 23 36
1 Route de la Forêt 86360 MONTAMISE
www.santolinemassage.com

04/11/2025

Pour finir de vous convaincre de nous rejoindre !!! A la découverte de nos intervenants prévus lors de cette table ronde du 7 novembre à 18h30 à la Maison des projets de Buxerolles :

Jean-Christophe Vuattoux, Enseignant Chercheur à l’IAE, ancien chef d’entreprise
Reconversion et thèse sur l’impact de l’organisation sur les RPS avec le « modèle » de Orange. Il cite Marie Pezé et Yves Clot dans ses références.

Edgar Parnaudeau, Psychologue du travail et thérapeute, ce qui lui donne une double lecture et un regard à la fois macro « audits RPS et QVCT) et micro (thérapeute et expert du syndrome post traumatique notamment). Il propose une intervention sur le burn-out, d’un point de vue de l’individu et envisage deux exemples issus de sa pratique.

Julie Jadeau-Marc, Médiatrice en santé mentale, titulaire d’une Licence de médiation santé. Elle témoignera de la force de la pair-aidance comme levier de reconstruction.

Adresse

14 Bis Rue De Poitiers
Migné-Auxances
86440

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00

Site Web

https://auxances-sophrologie.fr/

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