Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00

Auxances Sophro Fascias

Page d'Accueil
France
Migné-Auxances
Auxances Sophro Fascias

Venez découvrir la Sophrologie...et la Pratique Manuelle Douce. Accédez à la détente et au bien être
(1)

Venez explorer des approches douces et efficaces pour une meilleure gestion du stress, des émotions, de la douleur. Améliorez votre bien-être global et la confiance en soi afin de vous reconnecter à vous-même. Découvrez la Sophrologie et la Somato-psychopédagogie à Migné-Auxances, Poitiers et ses environs. Praticienne en médecine alternative, je vous propose des séances de Sophrologie, de mobilisation des Fascias et de gymnastique sensorielle adaptées à vos besoins. Forte de 20 ans d’expérience en entreprise, je comprends les enjeux du stress et du bien-être. Mon objectif est de vous aider à retrouver équilibre et sérénité, que ce soit à mon cabinet, en visio, en collectif, en entreprise.

15/11/2025

❄️ Entrer dans l’énergie de l’Hiver 🌊

L’hiver, saison de l’Énergie de l’Eau, nous invite à ralentir, à lever le pied, à s’installer dans notre bulle pour mieux nous ressourcer. C’est le moment idéal pour s’intérioriser, écouter son corps et prendre soin de soi 💙

✨ Le samedi 6 décembre 2025, offrez-vous une parenthèse de douceur et de vitalité à fourmilière de montmidi avec deux ateliers complémentaires :

🌀 Atelier 1 – Gymnastique Sensorielle (mobilisation des fascias) avec Sonia Gribouva
Ralentir le mouvement, voyager au cœur de votre sensorialité.
Bien plus qu’une activité physique, cette pratique vous invite à explorer le mouvement lent, votre présence et votre rapport à vous-même…Découvrez les bénéfices des fascias dans la lenteur.
🕰️ 10h30 à 11h30 💰 15 €

💆‍♀️ Atelier 2 – Do-In & Auto-Shiatsu avec Santoline Massage et Line Sailly
Inspiré du yoga japonais, cet atelier allie auto-massages, étirements et travail sur les méridiens pour stimuler l’énergie vitale.
Focus sur les méridiens Rein/Vessie, en lien avec l’énergie de l’Hiver : gestes simples et conseils pour nourrir votre énergie intérieure.
🕰️ 11h30 à 12h30 💰 15 €

🌟 Tarif duo: 25 € les 2 ateliers (10h30 à 12h30)
📝 Inscription en ligne : https://forms.gle/SzWGFCuyPDFXszheA
💳 Règlement possible par Wero, chèque ou espèces.
📍 Lieu : La Fourmilière de Montmidi – 3 rue Paul Langevin, Poitiers
📞 Contact : Sonia – 06 29 68 72 16 ou Line – 06 60 06 23 36

✨ Une matinée pour ralentir, respirer et accueillir la saison en douceur.
Une expérience sensorielle pour réaccorder le corps et l’esprit, et renforcer son équilibre intérieur.
🫶 Offrez-vous ce moment...

Sonia GRIBOUVA
Sophrologue certifiée RNCP
Somato-psychopédagogue
Tél : 06 29 68 72 16
14, bis rue de Poitiers, 86440 Mingé-Auxances
www.auxances-sophrologie.fr

SantOline Massage
Line SAILLY
Shiatsu et Massages Bien-être
Poitiers - Montamisé (Vienne 86)
Tél : 06 60 06 23 36
1 Route de la Forêt 86360 MONTAMISE
www.santolinemassage.com

04/11/2025

Pour finir de vous convaincre de nous rejoindre !!! A la découverte de nos intervenants prévus lors de cette table ronde du 7 novembre à 18h30 à la Maison des projets de Buxerolles :

Jean-Christophe Vuattoux, Enseignant Chercheur à l’IAE, ancien chef d’entreprise
Reconversion et thèse sur l’impact de l’organisation sur les RPS avec le « modèle » de Orange. Il cite Marie Pezé et Yves Clot dans ses références.

Edgar Parnaudeau, Psychologue du travail et thérapeute, ce qui lui donne une double lecture et un regard à la fois macro « audits RPS et QVCT) et micro (thérapeute et expert du syndrome post traumatique notamment). Il propose une intervention sur le burn-out, d’un point de vue de l’individu et envisage deux exemples issus de sa pratique.

Julie Jadeau-Marc, Médiatrice en santé mentale, titulaire d’une Licence de médiation santé. Elle témoignera de la force de la pair-aidance comme levier de reconstruction.

03/11/2025

🌿 Ateliers de Sophrologie – Soins de support Ligue Contre le Cancer - Comité de la Vienne 🌿

Et si vous vous offriez un moment pour souffler, relâcher, vous ressourcer ?

La sophrologie fait partie des soins de support proposés aux personnes touchées par le cancer.
Ces ateliers permettent de :
✨ Mieux gérer le stress et l’anxiété liés à la maladie
✨ Retrouver un meilleur sommeil et une vitalité douce
✨ Apaiser les douleurs et tensions physiques
✨ Renforcer la confiance et l’équilibre émotionnel

🗓️ Prochaines dates :
Mardi 4, 18 et 25 novembre 2025
Mardi 2, 9 et 16 décembre 2025

📍 Lieu : Ligue Contre le Cancer - Comité de la Vienne - Poitiers

💜 Ateliers gratuits, proposés en partenariat avec la Contre le Cancer - Comité de la Vienne

📞 Renseignements et inscriptions auprès de la Ligue au 05 49 47 10 15 ou cd86@ligue-cancer.net

🙏 Sonia, votre praticienne bien-être
🌐 www.auxances-sophrologie.fr
🌿14 bis, rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances
📞 06 29 68 72 16

02/11/2025

🌸 Lancement des séances de sophrologie – Association S.A.F 🌸

C’est parti 💜 !
La première séance de sophrologie dans le cadre de l’association SAF (Soutien Aux Femmes) aura lieu ce lundi 3 novembre de 18h à 19h.
Un nouvel espace pour se poser, respirer, relâcher et prendre soin de soi 🤍

✨ L’association SAF, c’est :
Un lieu d’accueil, d’écoute et de soutien pour les femmes en parcours de soins, ou ayant traversé des épreuves de vie difficiles.
Nos valeurs : bienveillance, respect, partage et solidarité 💫

🌿 Pourquoi la sophrologie ? Parce qu’elle aide à :
💜 Apaiser les tensions physiques et mentales
💜 Retrouver confiance et sérénité
💜 Mieux vivre les effets des traitements et le stress du quotidien
💜 Se reconnecter à ses ressources intérieures

📅 Des séances gratuites, proposées tout au long de l’année
🎟️ Une adhésion annuelle de 40 € à l’association suffit pour participer

Rejoignez-nous pour cette belle aventure humaine et bienveillante 🌸

👉 Lieu : à La fourmilière de montmidi - 3, rue Paul Langevin, Poitiers
👉 Infos & inscriptions : 06 29 68 72 16
https://www.helloasso.com/associations/auxances-sophro-fascias/adhesions/adhesion-association-s-a-f

🙏 Sonia, votre praticienne bien-être
🌐 www.auxances-sophrologie.fr
🌿14 bis, rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances
📞 06 29 68 72 16

28/10/2025

🩷 De la prévention à l’action, Octobre Rose inspire de nouveaux élans solidaires ... place aux nouveaux projets au féminin !

🩷Parce que chaque Octobre Rose est un pas de plus vers la santé et la sororité

✨ Nouvelle aventure humaine 💛

🌸 L’association S.A.F – Soutien Aux Femmes (anciennement Auxances Sophro Fascias) réaffirme son engagement aux côtés des femmes, avec une conviction forte : accompagner chacune dans son parcours de vie et de santé, avec écoute et bienveillance.

👩‍🦰 Notre mission :
Accompagner les femmes en parcours de soin (cancer, endométriose, fibromyalgie, pathologies féminines, douleurs chroniques ou périodes de vie difficiles) à travers des séances de sophrologie et des moments de bien-être accessibles à toutes.

💫 Nos valeurs :
Bienveillance, écoute, solidarité, respect du rythme de chacune 🌿

Le projet est le suivant :
🌸 Des séances de sophrologie à tarif solidaire, accessibles à toutes
🌿 Des ateliers collectifs autour du bien-être, du mouvement et de la détente,
💬 Des temps d’écoute et de partage pour rompre l’isolement et favoriser le lien social.

📅À partir du 3 novembre 2025 :
➡️ Chaque lundi - de 18h à 19h – Lieu La fourmilière de montmidi, 3 rue Paul Langevin, Poitiers
➡️ Chaque mardi - de 15h à 16h – Lieu CSC La Comberie , 10 rue de la Comberie, Migné-Auxances

💶 Adhésion annuelle : 40€
📲 Inscription (QR code ou lien) :
https://www.helloasso.com/associations/auxances-sophro-fascias/adhesions/adhesion-association-s-a-f

Parce que chaque partenariat est une force, un immense merci aux acteurs locaux pour leur confiance et leur engagement à nos côtés.

Pour toute question : Contact au 06 29 68 72 16

🙏 Rejoignez-nous pour un moment de douceur, de partage et de respiration. Ensemble, avançons sur le chemin du mieux-être 🌸

S.A.F, c'est une aventure humaine au service de la santé des femmes. 🙏

🙏 Sonia, votre praticienne bien-être
🌐 www.auxances-sophrologie.fr
🌿14 bis, rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances
📞 06 29 68 72 16

́

28/10/2025

🩷 De la prévention à l’action, Octobre Rose inspire de nouveaux élans solidaires ... place aux nouveaux projets au féminin !

🩷 Parce que chaque Octobre Rose est un pas de plus vers la santé et la sororité🩷

✨ Nouvelle aventure humaine, même mission 💛

L’association S.A.F – Soutien Aux Femmes (anciennement Auxances Sophro Fascias) réaffirme son engagement aux côtés des femmes, avec une conviction forte : accompagner chacune dans son parcours de vie et de santé, avec écoute et bienveillance. 🌸

👩‍🦰 Notre mission :
Accompagner les femmes en parcours de soin (cancer et post cancer, endométriose, fibromyalgie, pathologies féminines, douleurs chroniques ou périodes de vie difficiles) à travers des séances de sophrologie et des moments de bien-être accessibles à toutes.

💫 Nos valeurs :
Bienveillance, écoute, solidarité, respect du rythme de chacune 🌿

📅À partir du 3 novembre 2025 :
➡️ Chaque lundi - de 18h à 19h – , 3 rue Paul Langevin, Poitiers
➡️ Chaque mardi - de 15h à 16h – CSC La Comberie , 10 rue de la Comberie, Migné-Auxances
💶 Adhésion annuelle : 40€ (accès à toutes les séances de l’année)
📲 Inscription : https://www.helloasso.com/.../adhesi

Parce que chaque partenariat est une force, un immense merci aux acteurs locaux pour leur confiance et leur engagement à nos côtés.

🙏 Rejoignez-nous pour un moment de douceur, de partage et de respiration.

Et n’hésitez pas à partager 🙏

Ensemble, avançons sur le chemin du mieux-être 🌸

26/10/2025

✨ Octobre Rose ✨ Soin de support & moment de douceur au Centre Thermal de La Roche-Posay .

La semaine dernière, j’ai eu le plaisir d’intervenir durant 2 heures auprès des curistes en soins, dans le cadre des ateliers proposés par la Ligue Contre le Cancer - Comité de la Vienne 🎗️

💬 Un temps d’échanges et d’écoute,
🌿 Un moment pour relâcher les tensions,
💫 Une parenthèse pour respirer, se recentrer et apaiser le corps autant que l’esprit.

La sophrologie s’invite comme un véritable soin de support, complémentaire aux traitements, pour aider à mieux vivre les parcours de soin et retrouver un mieux-être global.

🙏 Un immense merci au Centre Thermal La Roche-Posay pour son accueil chaleureux et la visite très instructive du Centre :
👉Ludivine PLE – Chargée de Représentation et de Visite
👉 Tesson – Directrice Marketing et Commerciale
👉 Léna Roly – Étudiante ISME, Master Marketing Digital

💛 Et bien sûr, toute ma gratitude à la Contre le Cancer - Comité de la Vienne pour son engagement au quotidien, ses actions de prévention et tous ces ateliers de soins de support si essentiels 💛

Ensemble, luttons contre le cancer ! 💪🎗️

Je termine cette belle journée par une pause “bien-être” auprès de Un chemin vers soi , coloriste et praticienne en coupe énergétique 🌸 Un vrai moment pour recharger les batteries avant l’hiver 🍂

🙏 Sonia, votre praticienne bien-être
🌐 www.auxances-sophrologie.fr
📞 06 29 68 72 16
🌿14 bis, rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances

10/10/2025

💜 Soutenir, accompagner, reconstruire : la sophrologie au cœur de la Maison de Freyja.

🙏Un grand merci au magazine Le Mag Grand Poitiers (Grand Poitiers et Ville De Poitiers) pour ce bel article consacré à la Maison de Freyja, structure du CHU de Poitiers (page officielle) dédié à l’accompagnement des femmes victimes de violences.

Je suis particulièrement fière d’y intervenir en sophrologie, aux côtés d’une équipe pluridisciplinaire engagée, afin d’offrir à ces femmes un espace d’apaisement et de réappropriation de soi.

🕊 La sophrologie trouve ici tout son sens :
👉 apaiser le corps et l’esprit après le traumatisme,
👉 restaurer la confiance en soi,
👉 réinvestir positivement son schéma corporel,
👉 retrouver la capacité de se projeter dans l’avenir.

Un immense merci au Docteur Alexia Delbreil, fondatrice et directrice du service pour cette initiative profondément humaine qui place la bienveillance et la reconstruction au cœur du soin.

Merci pour cette mise en lumière précieuse du travail mené au quotidien auprès de ces femmes fortes et courageuses.

Sonia GRIBOUVA
Sophrologue certifiée RNCP
Somato-psychopédagogue
https://lnkd.in/eu8SWSqJ

́mentale ́

16/09/2025

🌀 Gymnastique Sensorielle – Un art du mouvement lent et conscient

👉 Reprise au Csc La Blaiserie le lundi 22 septembre de 9h45 à 10h45.

Des gestes simples, parfois inhabituels, réalisés avec une lenteur habitée…
Cette pratique douce mobilise les fascias, explore les amplitudes musculaires et réveille la vitalité articulaire.

Entre relâchement profond et tonicité douce, elle invite à une véritable présence à soi. 🌿

✨ Bienfaits :
✔ Libère les tensions
✔ Améliore souplesse, équilibre et coordination du mouvement
✔ Réduit le stress
✔ Apaise le corps et le mental
✔ Favorise l’attention
✔ Restaure les mouvements perturbés

📞 Inscriptions / Infos : 05 49 58 05 52

🧘‍♀️ Rejoignez-nous et réveillez votre vitalité intérieure !

🙏 Sonia, votre praticienne bien-être
🌐 www.auxances-sophrologie.fr
📞 06 29 68 72 16
🌿14 bis, rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances

14/09/2025

1er stage et nouvelle formation ! Cette fin de semaine, j’ai démarré le training sensoriel des fascias.
Merci pour ces moments riches et apprenants.
C’est toujours un plaisir de revenir…

Adresse

14 Bis Rue De Poitiers
Migné-Auxances
86440

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00

Site Web

https://auxances-sophrologie.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Auxances Sophro Fascias publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.