Solution Sport - Maison Sport Santé Millau

Solution Sport - Maison Sport Santé Millau Premier centre Sport-Santé & Performance à Millau! De l'adaptation à la performance!

Labellisé Maison Sport Santé en 2020, c'est un espace accessible à tous quelques soient ses objectifs, ses envies, ses capacités et ses déficiences.

Nouvelle session pour l'atelier "Bien-être des pieds" 👣•Découvre l'intérêt de s'occuper de ses pueds grâce à des outils ...
22/03/2026

Nouvelle session pour l'atelier "Bien-être des pieds" 👣

Découvre l'intérêt de s'occuper de ses pueds grâce à des outils facilement reproductibles dans ton quotidien 😇

✔️ Sur inscription
👥️ 12 places
🤑 15 euros

Infos et réservations en MP ou :
📧 contact@solution-sport.com
📞 06.87.65.12.89



Quand de belles rencontres ont lieu à Solution Sport... cela donne un voyage au Népal ✈️🏔•C'est chouette le sport hein ?...
19/03/2026

Quand de belles rencontres ont lieu à Solution Sport... cela donne un voyage au Népal ✈️🏔

C'est chouette le sport hein ? 🥰

Toute la Team Course à pied de Solution Sport a hâte de retrouver Pauline, Vero et Gilles "leurs expat' " pour qui le voyage s'est trouvé inévitablement prolongé 😐 l'occasion forcée pour nos coureur.ses d'accumuler du volume, du dénivelé et de s'adapter à l’altitude ⛰️

Bon retour imminent, nous sommes pressé.es d'écouter votre périple 🌎🤗

Ateliers Bien-Etre ✨️•Ces pauses bien-être, aux thématiques variées, représentent un véritable outil de prévention 🙏•Nos...
18/03/2026

Ateliers Bien-Etre ✨️

Ces pauses bien-être, aux thématiques variées, représentent un véritable outil de prévention 🙏

Nos ateliers bien-être être poursuivent un objectif transversal : améliorer la compréhension de votre corps et vous transmettre des outils concrets à réinvestir au quotidien pour favoriser le bien être et la santé 😇

📅 Prochaines dates :
- Jeudi 19 Mars : La respiration
- Jeudi 2 Avril : Bien être des pieds
- Jeudi 16 Avril : Nutrition et Ménopause
- Jeudi 30 Avril : La respiration
👉 Plus de précisions sur notre page

🫡 Animés par une professionnelle de la santé et du sport.



16/03/2026

👉 Allez viens, on t’emmène avec nous !

Aujourd’hui c’est au tour de Noémie de vous présenter le créneau Onco’Sport de

Des séances proposées chaque semaine où on vient pour bouger, mais pas que….

Chaque mois, retrouve la présentation d’une activité par son enseignante référente !

Journée internationale des droits des femmes 👭 (oui, on est un peu en re**rd, mais on avait prévenu 🤭)•À Solution Sport,...
12/03/2026

Journée internationale des droits des femmes 👭 (oui, on est un peu en re**rd, mais on avait prévenu 🤭)

À Solution Sport, on aime bien rapporter une citation qui nous parle beaucoup « La femme n’est pas un petit homme »

Parce que le corps féminin a ses spécificités, parce que la vie d’une femme est ponctuée de contextes hormonaux majeurs qui influencent l’énergie, les pensées, les sensations, les émotions, les humeurs… et ainsi évidemment, la manière de bouger et de récupérer 🤸‍♀️

Et parce qu’au-delà des grandes étapes de la vie, une femme peut aussi se sentir changeante au fil du mois, portée par son cycle menstruel 😇

Sur ce visuel, plusieurs étapes de la vie d'une femme sont représentées par quelques visages de Solution Sport 🩵🧡

Il y a par exemple :
- celle qui est en pleine construction et découvre un corps qui change,
- celle qui prépare son accouchement et l’arrivée de son enfant,
- celle qui se lance des défis et impressionne son entourage,
- celle qui compose avec un syndrome prémenstruel intense et qui sait que la semaine prochaine sera différente,
- celle qui vit avec l’endométriose ou l’adénomyose,
- celle qui vient d'accueillir son bébé et traverse le tsunami du post-partum, parfois noyée entre hormones et émotions,
- celle qui vit les bouleversements de la périménopause,
- celle qui est ménopausée,
- celle qui veut tout simplement ne jamais arrêter de s’amuser,
- et celle qui, après avoir vécu toutes ces étapes désire simplement prendre soin de son corps le plus longtemps possible 👊

Ce post n’est pas un manifeste militant -nous adorons aussi accompagner les hommes- il est simplement l’occasion de rappeler une chose essentielle : chaque femme est unique, chaque période de vie mérite d’être écoutée, respectée et prise en considération.

✨ Et c'est aussi pour cela que nous continuons chaque année de nous former pour mieux les accompagner 🩵🧡

Alors, GIRL POWER ?! Nooon c'est une blague 😆😅



TRAIL DE LA CITE DES PIERRES 2026 ⛰️🏃‍♀️•Coachs et adhérents ont pris part à l'événement ce week-end !•1. Delphine, Clar...
08/03/2026

TRAIL DE LA CITE DES PIERRES 2026 ⛰️🏃‍♀️

Coachs et adhérents ont pris part à l'événement ce week-end !

1. Delphine, Clarisse, Elia et F***y au départ du 31 kms : bravo à elles 👏
2. Big up à Lucile, qui participait à son premier trail et qui finit l’exigeant 16 kms avec l'envie de recommencer 🤗 il faut dire qu'elle était bien accueillie par ses partenaires d'entraînement à l'arrivée 🥰
3. Tonnerre d'applaudissements pour Candy qui, armée de son mental d'acier, boucle la première "Légende des causses" : 53 kms !
4. Les collègues finissent la main dans la main 😍

Félicitations à toutes et bonne recup et Delphine 😇

BRAVO et MERCI à l'organisation du ainsi qu'à son équipe de bénévoles, toujours agréables 😊



Nouvel atelier Bien-être 😇•Après le succès des précédents ateliers, c'est un nouveau thème que nous vous proposons : LA ...
07/03/2026

Nouvel atelier Bien-être 😇

Après le succès des précédents ateliers, c'est un nouveau thème que nous vous proposons : LA RESPIRATION

📅 Jeudi 19 Mars
🕣 19h30
✅️ Sur inscription - 12 places

Respirer, c'est la base de la vie, alors prêt(e) à jouer de cet art essentiel ?



Derrière chaque stage, il y a plus qu’une sortie trail 🏔• On prend conscience,On ajuste,On comprend,On progresse,•Et pui...
06/03/2026

Derrière chaque stage, il y a plus qu’une sortie trail 🏔

On prend conscience,
On ajuste,
On comprend,
On progresse,

Et puis il y a le groupe aussi. On partage, on s'encourage : une ambiance conviviale et motivante 🤗

Notre intention :
😇 Transmettre
🎯 Identifier des blocages, lacunes et axes d’amélioration
🧠 Apporter des clés techniques,
🏔 Mettre en pratique immédiatement sur le terrain
✨️ Vivre une journée incroyable

Vos retours donnent du sens à tout ça 🤩

Merci pour votre confiance 🩵🧡



Adresse

401 Boulevard Georges Brassens
Millau
12100

Heures d'ouverture

Lundi 07:30 - 20:30
Mardi 07:30 - 20:30
Mercredi 07:30 - 20:30
Jeudi 07:30 - 20:30
Vendredi 07:30 - 20:30
Samedi 07:30 - 18:00

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Solution Sport

Solution Sport a été créé en 2013 à Millau. Depuis Septembre 2019, nous vous accueillons dans de nouveaux locaux de 400 m², boulevard Georges Brassens.