Solution Sport - Maison Sport Santé Millau

Solution Sport - Maison Sport Santé Millau Premier centre Sport-Santé & Performance à Millau! De l'adaptation à la performance!

Labellisé Maison Sport Santé en 2020, c'est un espace accessible à tous quelques soient ses objectifs, ses envies, ses capacités et ses déficiences.

TÉMOIGNAGES 📝•A propos de notre dernier atelier Nutrition et Ménopause 😇••Merci pour vos retours, ils nous sont précieux...
22/05/2026

TÉMOIGNAGES 📝
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A propos de notre dernier atelier Nutrition et Ménopause 😇
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Merci pour vos retours, ils nous sont précieux 🩵🧡
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POST-PARTUM 👶•Variations hormonales majeures, reconstruction physique, instabilité émotionnelle, changement de vie : le ...
21/05/2026

POST-PARTUM 👶
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Variations hormonales majeures, reconstruction physique, instabilité émotionnelle, changement de vie : le post partum représente l’une des périodes les plus intenses de la vie d’une femme 🌸
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Comme au cours de la grossesse, l’activité physique adaptée est indispensable pour accompagner les femmes dans cette transition de vie 🤸‍♂️
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Malheureusement, il s’agit d’une période souvent remplie à la fois de doutes et de conseils variés.
Or, durant le post partum, les femmes ont besoin de repères précis, de conseils clairs ; elles ont besoin d’être comprises et guidées 🙏
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Suite à ses dernières formations sur le sujet, F***y a mené une « expérimentation » auprès de jeunes femmes en post partum pour peaufiner l’organisation d’un nouveau service, accessible dès les premières semaines qui suivent l’accouchement🤱
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Cette nouvelle activité ne se substitue pas à la rééducation périnéale et abdominale mais elle devrait permettre d’optimiser la récupération post partum et y sera donc complémentaire.
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Elle verra le jour au cours de l’été 2026, on vous en reparle tout bientôt 🤩
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16/05/2026

👉 Allez viens, on t'emmène avec nous !
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Aujourd'hui, Elia, une de nos enseignantes APA présente son activité "Multisport" aux Charmettes de Millau ! 🏃‍♂️🏸⚽️🏀
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Une activité pensée pour des adultes en situation de handicap, autour de séances variées, ludiques et accessibles à tous 🤗
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Remise en forme, sports collectifs, activités de plein air… chaque cycle s’adapte aux envies et aux besoins des participants afin de bouger, progresser et surtout prendre du plaisir ✨
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Chaque mois, retrouve la présentation d'une activité par son enseignante référente !
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13/05/2026

Des mamans qui courrent 🏃‍♀️
Des enfants qui participent avec leur moyen de locomotion favori 😊
Des papas qui soutiennent 🙏
Des familles qui bougent ensemble main dans la main, à toute étape de la vie 🤸‍♀️
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Le camp de base rêvé : : MERCI 🩵🧡
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Une énergie collective, conviviale, chaleureuse 🔥
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C'était Mam’s & Kids 👩‍👦❤️
C'était Run & Bike & Draisienne & Poussette 🚴‍♀️
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C'était un Vendredi 8 Mai ensoleillé ☀️
Et c'était trop choueeeeeette 🤩

💫 NOTRE EQUIPE 💫• Qui se trouve derrière Solution Sport ?Découvre notre équipe de professionnels du sport et de la santé...
10/05/2026

💫 NOTRE EQUIPE 💫
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Qui se trouve derrière Solution Sport ?
Découvre notre équipe de professionnels du sport et de la santé 🫡
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Des missions différentes & des expertises complémentaires,
Des parcours variés & une équipe soudée,
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👉 Une seule et même ambition :
Vous accompagner vers votre meilleur niveau en restant à l'écoute de vos besoins et de vos attentes, et toujours avec le sourire 🩵🧡
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Eliott n’est pas le plus souple de la bande 🙊🙈•Mais il enseigne les cours de Stretching & Mobilité 😇 avec précision, péd...
07/05/2026

Eliott n’est pas le plus souple de la bande 🙊🙈
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Mais il enseigne les cours de Stretching & Mobilité 😇 avec précision, pédagogie, une petite touche d’humour et... beaucoup de volonté 😅
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Être un excellent praticien n’est ni nécessaire ni suffisant pour être un bon enseignant 🤓
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Retrouvez Eliott pour des séances de Stretching & Mobilité les Mardis à 19h15 et les Jeudis à 11h : vous apprécierez vos progrès (et les siens 🤭)
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📸 Quelques photos de nos adhérents présents sur la ce week end ⛰️🏃‍♀️•Un grand bravo à Delphine sur l'Intégrale, et Em...
06/05/2026

📸 Quelques photos de nos adhérents présents sur la ce week end ⛰️🏃‍♀️
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Un grand bravo à Delphine sur l'Intégrale, et Emmanuelle sur La Malène de Proust, et Gilles sur la Montecresto, Marie et sur la Voie unique 👏👏 de beaux challenges relevés haut la main 💪 et du plaisir 🤗
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Félicitations également à Flo et F***y, vos coachs, qui étaient au départ -et à l’arrivée- de la Montecresto et du Marathon des Gorges du Tarn !
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Place à la recup' désormais et en route pour de prochains défis 🙈
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Merci à pour ces jolies clichés : 📸 n°1 et 2
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📅 Le RECAP' du MOIS :👉 Ça s'est passé en Avril à Solution Sport !•1. Vous êtes nombreux à avoir cru à notre poisson d'av...
01/05/2026

📅 Le RECAP' du MOIS :
👉 Ça s'est passé en Avril à Solution Sport !
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1. Vous êtes nombreux à avoir cru à notre poisson d'avril 🐠
2. Eliott est enseignant APA, il vient renforcer notre équipe ! Il est aussi rugbyman, sa casquette cache souvent la preuve de son engagement sur le terrain 🤭
3. Briefing de lancement d'un gigantesque tournoi de base-ball rugby lors de la rencontre séniors
4. Melissa se forme à la méthode De Gasquet 🤓
5. Elia s'est formée à la prévention des blessures en course à pied avec La Clinique du Coureur 🏃
6. Flo révise après ses 5 jours de formation Pilates Fascias (ça annonce des nouveautés à Solution Sport 🤫)
7. Noëmie a fêté son anniversaire avec son groupe Onco 🎂
8. L’atelier "Nutrition et Menopause" a eu du succès !
9. Dernier entraînement et pique nique cohésion pré Ekiden pour nos coureurs !
10. Quatre équipes représentaient Solution Sport au premier Ekiden de Millau 👏
11. F***y expérimente actuellement un créneau post partum visant à optimiser la récupération et la réadaptation rapidement après la naissance (ça annonce des nouveautés à Solution Sport 🤫), elle remercie chaleureusement ses cobayes 🤱🙏
12. Nous avons un nouveau tapis et il court encore plus vite que ses copains !
13. La palette qui a troné plusieurs semaines dans l'espace cardio est enfin devenue un magnifique fauteuil pour la terrasse d’Elia 🤩
14. Session PPG en plein air pour la section adulte de l'école de Trail ☀️
15. Noëmie tout en réussite pour son premier dossard suite à la naissance de Robin lors de l’Ekiden : bravo à elle 💪👊 (elle a été bien drivée par ses collègues pour son programme de reprise de course en post partum et un renfo spécifique 🙊🤭)
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On ne s'ennuie jamais à Solution Sport !
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Notre recap' t’a plu ? Vote pour ton anecdote favorite en commentaires 🤭⬇️
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Le MAM’S Run Club 👀🏃‍♀️•Voici une présentation du Mam’s Club : le club de course à pied spécial mamans 🤩•C'est un espace...
30/04/2026

Le MAM’S Run Club 👀🏃‍♀️
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Voici une présentation du Mam’s Club : le club de course à pied spécial mamans 🤩
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C'est un espace pensé pour :
👉Débuter, reprendre, progresser
👉Accueillir les mamans en post partum, mais aussi quelques années après
👉Se retrouver, partager, se challenger
👉S'épanouir et lâcher prise 🩵🧡
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Tu souhaites plus d'infos ? Contacte-nous 🙂
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Tu connais des jeunes mamans ? Partage leur ce post, elles pourraient s'embarquer dans une chouette aventure humaine 🥰
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Adresse

401 Boulevard Georges Brassens
Millau
12100

Heures d'ouverture

Lundi 07:30 - 20:30
Mardi 07:30 - 20:30
Mercredi 07:30 - 20:30
Jeudi 07:30 - 20:30
Vendredi 07:30 - 20:30
Samedi 07:30 - 18:00

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