So Fresh & Diet

So Fresh & Diet Diรฉtรฉticienne Micronutritionniste ๐Ÿ‘ Je vous aide ร  mincir ร  tout รขge, sans rรฉgime et durablement ๐Ÿ‘™

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25/09/2025

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Vous en avez marre de suivre des rรฉgimes et vous sentir contrainte et frustrรฉe ?

Vous avez besoin de vous sentir mieux dans votre corps, de vous sentir lรฉgรจre et confortable dans vos vรชtements ?

โœ… Faites comme Rรฉgine et prenez votre rdv au cabinet So Fresh & Diet !

๐Ÿ™ Rรฉgine est heureuse de nous partager sa rรฉussite de perte de poids et elle tรฉmoigne de la sympathie, de lโ€™รฉcoute et de la prรฉsence dont elle a bรฉnรฉficiรฉ durant son programme pour la motiver et la soutenir !

Encore bravo ร  vous Rรฉgine !


Pour vous aussi, รชtre coachรฉe pour atteindre votre objectif de perte de poids est essentiel ?


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๐Ÿ“† Dรฉmarrez votre accompagnement ๐“…โ„ด๐“Š๐“‡ ๐“‚๐’พ๐“ƒ๐’ธ๐’พ๐“‡ ๐’ถ๐“‹โ„ฏ๐’ธ ๐“…๐“๐’ถ๐’พ๐“ˆ๐’พ๐“‡ et vous sentir bien dans votre corps : ๐‘ท๐’“๐’†๐’๐’†๐’› ๐’“๐’…๐’— โžก๏ธ (lien dans la bio ) ou ๐Ÿ“ž ๐Ÿ˜๐Ÿ™ ๐Ÿž๐Ÿ˜ ๐Ÿž๐Ÿž ๐Ÿž๐Ÿ™ ๐Ÿ˜๐Ÿœ.

Je suis Solรจne Benimeli, diรฉtรฉticienne-nutritionniste experte en amincissement et en micronutrition. Je vous reรงois ร  Milly-la-Forรชt ou en visio.


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23/09/2025

๐Ÿ‘ ๐‘ฌ๐’๐’—๐’Š๐’† ๐’…๐’† ๐’—๐’๐’–๐’” รฉ๐’‘๐’‚๐’๐’๐’–๐’Š๐’“ ๐’…๐’‚๐’๐’” ๐’—๐’๐’•๐’“๐’† ๐’‘๐’†๐’“๐’•๐’† ๐’…๐’† ๐’‘๐’๐’Š๐’…๐’” ?

Question piรจge โ“ En effet, qui pourrait croire que vouloir mincir peut-รชtre un plaisir .. ๐Ÿง

Mais par contre, si vous avez besoin de perdre du poids pour vous sentir bien dans votre corps, ne vaut-il mieux pas que cette dรฉmarche se fasse de faรงon simple, tout en gardant le plaisir de manger ?

Lโ€™รฉcoute est une grande qualitรฉ qui me permet de vous concocter un programme tellement personnalisรฉ, que vous nโ€™aurez pas lโ€™impression dโ€™รชtre au rรฉgime, et cโ€™est le but !

โœ… Fini lโ€™effet yoyo, grรขce ร  la mรฉthode So Fresh & Diet, vous รชtes coachรฉe pour gagner confiance en vous et vous aimer au cours de votre transformation corporelle, comme nous en parle ici Jeanne avec son tรฉmoignage.

๐Ÿ‘ Bravo ร  vous Jeanne et merci pour votre tรฉmoignage trรจs encourageant !


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๐Ÿ“† Dรฉmarrez votre accompagnement ๐“…โ„ด๐“Š๐“‡ ๐“‚๐’พ๐“ƒ๐’ธ๐’พ๐“‡ ๐’ถ๐“‹โ„ฏ๐’ธ ๐“…๐“๐’ถ๐’พ๐“ˆ๐’พ๐“‡ et vous sentir bien dans votre corps : ๐‘ท๐’“๐’†๐’๐’†๐’› ๐’“๐’…๐’— โžก๏ธ (lien dans la bio ) ou ๐Ÿ“ž ๐Ÿ˜๐Ÿ™ ๐Ÿž๐Ÿ˜ ๐Ÿž๐Ÿž ๐Ÿž๐Ÿ™ ๐Ÿ˜๐Ÿœ.

Je suis Solรจne Benimeli, diรฉtรฉticienne-nutritionniste experte en amincissement et en micronutrition. Je vous reรงois ร  Milly-la-Forรชt ou en visio.


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22/09/2025

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Enfin rรฉussir ร  perdre vos kilos superflus ?
En vous sentant bien accompagnรฉe, de faรงon professionnelle avec une รฉcoute de qualitรฉ ?

Avez-vous dรฉjร  eu le sentiment dโ€™รชtre entendue mais non รฉcoutรฉe, non comprise ?
Avez-vous donc dรฉjร  fait de multiples rรฉgimes et sans rรฉsultats durables ?

โœ… Je suis certaine de pouvoir vous aider, comme le disent ici 2 patientes, avec un accompagnement basรฉ sur lโ€™รฉcoute et la bienveillance, tout est possible quand votre programme est bien personnalisรฉ avec une รฉcoute attentive et des conseils avisรฉs.

La mรฉthode So Fresh & Diet vous aide ร  vous sentir bien, ร  retrouver votre confort de vie et votre bien-รชtre ๐Ÿ˜Ž

๐Ÿ™ Merci ร  Jeanne et Rรฉgine pour leurs tรฉmoignages de la semaine


Alors, ร  votre tour ?


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๐Ÿ“† Dรฉmarrez votre accompagnement ๐“…โ„ด๐“Š๐“‡ ๐“‚๐’พ๐“ƒ๐’ธ๐’พ๐“‡ ๐’ถ๐“‹โ„ฏ๐’ธ ๐“…๐“๐’ถ๐’พ๐“ˆ๐’พ๐“‡ et vous sentir bien dans votre corps : ๐‘ท๐’“๐’†๐’๐’†๐’› ๐’“๐’…๐’— โžก๏ธ (lien dans la bio ) ou ๐Ÿ“ž ๐Ÿ˜๐Ÿ™ ๐Ÿž๐Ÿ˜ ๐Ÿž๐Ÿž ๐Ÿž๐Ÿ™ ๐Ÿ˜๐Ÿœ.

Je suis Solรจne Benimeli, diรฉtรฉticienne-nutritionniste experte en amincissement et en micronutrition. Je vous reรงois ร  Milly-la-Forรชt ou en visio.


๐Ÿง  Le saviez-vous ? ๐Ÿง ๐—Ÿ๐—” ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—ง๐—˜ ๐——๐—˜ ๐—ฃ๐—ข๐—œ๐——๐—ฆ ๐—กโ€™๐—˜๐—ฆ๐—ง ๐—ฃ๐—”๐—ฆ ๐—ฆ๐—˜๐—จ๐—Ÿ๐—˜๐— ๐—˜๐—ก๐—ง ๐—Ÿ๐—” ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—ง๐—˜ ๐——๐—˜ ๐—š๐—ฅ๐—”๐—ฆLโ€™objectif dans une dรฉmarche dโ€™amincissement e...
11/09/2025

๐Ÿง  Le saviez-vous ? ๐Ÿง 

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Lโ€™objectif dans une dรฉmarche dโ€™amincissement est la perte en gras.
N'est-ce pas ? ๐Ÿ˜‡
Ainsi, le poids nโ€™est pas la meilleure indication et n'est surtout pas LA SEULE indication, bien au contraire d'ailleurs !

En effet, le poids affichรฉ sur la balance est composรฉ de gras, mais aussi dโ€™eau, de muscles et des os. Et aussi de tout ce qu'il y a dans votre systรจme digestif ๐Ÿ˜…

Dans une perte de poids bien faite, l'on s'affine :
โœจen รฉliminant les cellules de graisse
๐Ÿ’งmais aussi la rรฉtention d'eau, qui รฉtait stagnante, bloquรฉe entre les cellules de graisses (l'effet peau d'orange)
๐Ÿ’ช Et le muscle se dessine et s'affine aussi en se densifiant, ce qui dynamise votre silhouette !

Ne vous concentrez plus sur le poids mais sur vos centimรจtres qui eux vous indiquent rรฉellement lโ€™amincissement de votre silhouette ! Et c'est pour cela que je mesure vos mensurations ร  chaque consultation !


Et vous ? Dites-nous, sentez-vous que vous faites de la rรฉtention dโ€™eau ?


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Je suis Solรจne Benimeli, diรฉtรฉticienne-nutritionniste experte en amincissement et en micronutrition. Je vous reรงois ร  Milly-la-Forรชt ou en visio.


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08/09/2025

๐Ÿง  Le saviez-vous ? ๐Ÿง 

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๐Ÿง  Le cerveau NE retient que les mots clรฉs dans nos pensรฉes. Peu importe l'intention de la pensรฉe. Attention aux mots. Si je pense "non, je ne dois pas grignoter !" Notre cerveau ne retient que "grignoter" et donc ... nous aurons envie de grignoter et cela deviendra l'obsession de la journรฉe ! Ainsi voilร  pourquoi les interdictions que l'on se fixe deviennent en fait nos propres obstacles !

โœจ C'est pourquoi, le lรขcher prise est trรจs important dans une dรฉmarche de perte de poids. Ne pas essayer de vouloir tout contrรดler et d'apporter les besoins nรฉcessaires ร  votre corps, permettra une perte de poids saine et durable.

Vous connaissez ma devise : Mincir avec plaisir c'est possible !

โœ… Jโ€™ai ainsi conรงu pour vous un programme So Fresh & Diet Premium dans lequel tout est rรฉflรฉchi pour vous aider ร  perdre vos kilos de faรงon durable en levant tous les obstacles conscients et inconscients que vous rencontrerez sur le chemin de votre rรฉussite de perte de poids !


Et vous ? Dites-nous, envie de rรฉussir ร  lรขcher prise et enfin mincir ?


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Je suis Solรจne Benimeli, diรฉtรฉticienne-nutritionniste experte en amincissement et en micronutrition. Je vous reรงois ร  Milly-la-Forรชt ou en visio.


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28/08/2025

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๐Ÿ™ Je remercie Tiphaine pour son tรฉmoignage qui exprime avoir enfin rรฉussi ร  obtenir des rรฉsultats probants grรขce ร  lโ€™accompagnement So Fresh & Diet !

๐Ÿ˜” Si vous en avez marre de devoir vous priver pour dรฉclencher une perte de poids, relรขcher car cโ€™est difficile, et reprendre vos kilos, car oui, le mรฉtabolisme est ainsi .. alors venez me consulter !

โœ… Avec une mรฉthode douce, adaptรฉe aux besoins de votre organisme et en prenant en compte vos รฉmotions, finies les angoisses du rรฉgime et welcome votre bien-รชtre !


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Je suis Solรจne Benimeli, diรฉtรฉticienne-nutritionniste experte en amincissement et en micronutrition. Je vous reรงois ร  Milly-la-Forรชt ou en visio.


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26/08/2025

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Vous essayez de ยซ faire attention ยป ร  votre alimentation mais les rรฉsultats sont difficiles ร  se voir ? ๐Ÿ˜ค

Votre poids oscille ร  + ou - 1kg mais vous nโ€™arrivez pas ร  perdre davantage ?

โš–๏ธ Et oui, parfois (et mรชme souvent), il ne suffit pas de manger moins ou de supprimer les sucres pour mincir efficacement. Tout est question dโ€™รฉquilibre !

โžก๏ธ Si comme Cindy vous nโ€™arrivez pas ร  perdre vos quelques kilos pris derniรจrement, au cabinet So Fresh & Diet, je peux vous aider en vous concoctant un programme personnalisรฉ et en vous proposant un protocole de complรฉments alimentaires naturels pour booster vos rรฉsultats !

๐Ÿค— De plus, mon รฉcoute attentive et ma rรฉactivitรฉ en cas de questionnement vous soutiendra dans votre dรฉmarche pour vous motiver et vous permettre dโ€™aller au bout de votre objectif !


๐‘ท๐’“๐’†๐’๐’†๐’› ๐’”๐’๐’Š๐’ ๐’…๐’† ๐’—๐’๐’–๐’” ๐’†๐’• ๐’…๐’† ๐’—๐’๐’•๐’“๐’† ๐‘ฉ๐’Š๐’†๐’-รช๐’•๐’“๐’† ๐’…รจ๐’” ๐’Ž๐’‚๐’Š๐’๐’•๐’†๐’๐’‚๐’๐’• ๐Ÿ˜Š

๐Ÿ“† Dรฉmarrez votre accompagnement ๐“…โ„ด๐“Š๐“‡ ๐“‚๐’พ๐“ƒ๐’ธ๐’พ๐“‡ ๐’ถ๐“‹โ„ฏ๐’ธ ๐“…๐“๐’ถ๐’พ๐“ˆ๐’พ๐“‡ et vous sentir bien dans votre corps : ๐‘ท๐’“๐’†๐’๐’†๐’› ๐’“๐’…๐’— โžก๏ธ (lien dans la bio ) ou ๐Ÿ“ž ๐Ÿ˜๐Ÿ™ ๐Ÿž๐Ÿ˜ ๐Ÿž๐Ÿž ๐Ÿž๐Ÿ™ ๐Ÿ˜๐Ÿœ.

Je suis Solรจne Benimeli, diรฉtรฉticienne-nutritionniste experte en amincissement et en micronutrition. Je vous reรงois ร  Milly-la-Forรชt ou en visio.


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25/08/2025

๐Ÿ‘ ๐‘ฝ๐’๐’–๐’” ๐’”๐’๐’–๐’‰๐’‚๐’Š๐’•๐’†๐’› ๐’—๐’๐’–๐’” ๐’”๐’†๐’๐’•๐’Š๐’“ ๐’ƒ๐’Š๐’†๐’ ๐’…๐’‚๐’๐’” ๐’—๐’๐’•๐’“๐’† ๐’„๐’๐’“๐’‘๐’” ? ๐Ÿ˜€
Enfin rรฉussir ร  perdre vos kilos superflus ?
En vous sentant bien accompagnรฉ, de faรงon professionnelle et bienveillante ?

Dites-nous justement, avez-vous lโ€™impression que pour mincir il faut se sentir bien entourรฉe ?

โœ… Je suis certaine de pouvoir vous aider, comme le disent ici 2 patientes, avec un accompagnement basรฉ sur lโ€™รฉcoute et la bienveillance, tout est possible quand votre programme est bien personnalisรฉ avec une รฉcoute attentive et des conseils avisรฉs.

La mรฉthode So Fresh & Diet vous aide ร  vous sentir bien, ร  retrouver votre confort de vie et votre bien-รชtre ๐Ÿ˜Ž

๐Ÿ™ Merci ร  Cindy et Tiphaine pour leurs tรฉmoignages de la semaine


Alors, ร  votre tour ?


๐‘ท๐’“๐’†๐’๐’†๐’› ๐’”๐’๐’Š๐’ ๐’…๐’† ๐’—๐’๐’–๐’” ๐’†๐’• ๐’…๐’† ๐’—๐’๐’•๐’“๐’† ๐‘ฉ๐’Š๐’†๐’-รช๐’•๐’“๐’† ๐’…รจ๐’” ๐’Ž๐’‚๐’Š๐’๐’•๐’†๐’๐’‚๐’๐’• ๐Ÿ˜Š

๐Ÿ“† Dรฉmarrez votre accompagnement ๐“…โ„ด๐“Š๐“‡ ๐“‚๐’พ๐“ƒ๐’ธ๐’พ๐“‡ ๐’ถ๐“‹โ„ฏ๐’ธ ๐“…๐“๐’ถ๐’พ๐“ˆ๐’พ๐“‡ et vous sentir bien dans votre corps : ๐‘ท๐’“๐’†๐’๐’†๐’› ๐’“๐’…๐’— โžก๏ธ (lien dans la bio ) ou ๐Ÿ“ž ๐Ÿ˜๐Ÿ™ ๐Ÿž๐Ÿ˜ ๐Ÿž๐Ÿž ๐Ÿž๐Ÿ™ ๐Ÿ˜๐Ÿœ.

Je suis Solรจne Benimeli, diรฉtรฉticienne-nutritionniste experte en amincissement et en micronutrition. Je vous reรงois ร  Milly-la-Forรชt ou en visio.


๐Ÿง  Le saviez-vous ? ๐Ÿง ๐—Ÿ๐—” ๐—™๐—ฅ๐—จ๐—ฆ๐—ง๐—ฅ๐—”๐—ง๐—œ๐—ข๐—ก ๐—™๐—”๐—ฉ๐—ข๐—ฅ๐—œ๐—ฆ๐—˜ ๐—Ÿ๐—˜๐—ฆ ๐—–๐—ฅ๐—”๐—ค๐—จ๐—”๐—š๐—˜๐—ฆ ๐—”๐—Ÿ๐—œ๐— ๐—˜๐—ก๐—ง๐—”๐—œ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ ๐—˜๐—ง ๐——๐—ข๐—ก๐—– ๐—œ๐— ๐—ฃ๐—”๐—–๐—ง๐—˜ ๐—ฉ๐—ข๐—ง๐—ฅ๐—˜ ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—ง๐—˜ ๐——๐—˜ ๐—ฃ๐—ข๐—œ๐——๐—ฆLe contrรดle d...
14/08/2025

๐Ÿง  Le saviez-vous ? ๐Ÿง 

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Le contrรดle de votre alimentation dans le but de ne pas grossir amรจne ร  une restriction cognitive, entraรฎnant la diminution de notre hormone du plaisir : la sรฉrotonine. Et lโ€™augmentation du cortisol notre hormone dangereuse ๐Ÿ“›

Par consรฉquent, la frustration se crรฉรฉ et le craquage survient ๐Ÿซ
Par la suite, la culpabilitรฉ vous envahit et dรฉcidez de re-contrรดler votre alimentation et sโ€™en suit un cercle vicieux ... ๐Ÿ˜ฃ

โœ… Une perte de poids saine et durable fonctionne avec une alimentation รฉquilibrรฉe tout en gardant la notion de plaisir ET je vous apprends cela avec votre accompagnement So Fresh & Diet, 100% personnalisรฉ et axรฉ sur vos รฉmotions ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜Ž


Et vous ? Dites-nous, vous reconnaissez-vous dans ce cercle vicieux ?


๐‘ท๐’“๐’†๐’๐’†๐’› ๐’”๐’๐’Š๐’ ๐’…๐’† ๐’—๐’๐’–๐’” ๐’†๐’• ๐’…๐’† ๐’—๐’๐’•๐’“๐’† ๐‘ฉ๐’Š๐’†๐’-รช๐’•๐’“๐’† ๐’…รจ๐’” ๐’Ž๐’‚๐’Š๐’๐’•๐’†๐’๐’‚๐’๐’• ๐Ÿ˜Š

๐Ÿ“† Dรฉmarrez votre accompagnement ๐“…โ„ด๐“Š๐“‡ ๐“‚๐’พ๐“ƒ๐’ธ๐’พ๐“‡ ๐’ถ๐“‹โ„ฏ๐’ธ ๐“…๐“๐’ถ๐’พ๐“ˆ๐’พ๐“‡ et vous sentir bien dans votre corps : ๐‘ท๐’“๐’†๐’๐’†๐’› ๐’“๐’…๐’— โžก๏ธ (lien dans la bio) ou ๐Ÿ“ž ๐Ÿ˜๐Ÿ™ ๐Ÿž๐Ÿ˜ ๐Ÿž๐Ÿž ๐Ÿž๐Ÿ™ ๐Ÿ˜๐Ÿœ.

Je suis Solรจne Benimeli, diรฉtรฉticienne-nutritionniste experte en amincissement et en micronutrition. Je vous reรงois ร  Milly-la-Forรชt ou en visio.


๐Ÿง  Le saviez-vous ? ๐Ÿง ๐—˜๐—ง๐—ฅ๐—˜ ๐—•๐—œ๐—˜๐—ก ๐—›๐—ฌ๐——๐—ฅ๐—”๐—งร‰ ๐—˜๐—ฆ๐—ง ๐—Ÿ๐—” ๐—–๐—Ÿร‰ ๐——โ€™๐—จ๐—ก๐—˜ ๐— ๐—˜๐—œ๐—Ÿ๐—Ÿ๐—˜๐—จ๐—ฅ๐—˜ ๐—™๐—ข๐—ฅ๐— ๐—˜โœ… Couvrir vos besoins nutritionnels en eau contrib...
11/08/2025

๐Ÿง  Le saviez-vous ? ๐Ÿง 

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โœ… Couvrir vos besoins nutritionnels en eau contribue ร  une meilleure concentration, une meilleure forme mais aussi lโ€™รฉlimination des toxines et donc une meilleure qualitรฉ de la peau.

๐Ÿšฐ Nous recommandons en moyenne de boire 1,5L dโ€™eau par jour, le reste sera apportรฉ par lโ€™alimentation.

๐Ÿ”ธ Pour savoir si vous รชtes bien hydratรฉs, restez attentif sur la couleur de vos urines, plus elle est claire plus vous รชtes hydratรฉs.

โœจ Boire suffisamment dโ€™eau vous aide รฉvidement aussi dans votre perte de poids. Non seulement parce que lโ€™eau vรฉhicule les bons nutriments dans vos cellules, et a contrario, favorisent lโ€™รฉlimination de vos dรฉchets.


Et vous ? Dites-nous, pensez-vous boire suffisamment dโ€™eau ?


๐‘ท๐’“๐’†๐’๐’†๐’› ๐’”๐’๐’Š๐’ ๐’…๐’† ๐’—๐’๐’–๐’” ๐’†๐’• ๐’…๐’† ๐’—๐’๐’•๐’“๐’† ๐‘ฉ๐’Š๐’†๐’-รช๐’•๐’“๐’† ๐’…รจ๐’” ๐’Ž๐’‚๐’Š๐’๐’•๐’†๐’๐’‚๐’๐’• ๐Ÿ˜Š

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Je suis Solรจne Benimeli, diรฉtรฉticienne-nutritionniste experte en amincissement et en micronutrition. Je vous reรงois ร  Milly-la-Forรชt ou en visio.


๐Ÿ‘ La recette โคต๏ธ๐ŸฅงQui veut prolonger le goรปt de lโ€™รฉtรฉ dans son assiette ?Vous รชtes en pleine dรฉmarche de perte de poids et...
07/08/2025

๐Ÿ‘ La recette โคต๏ธ


๐Ÿฅง

Qui veut prolonger le goรปt de lโ€™รฉtรฉ dans son assiette ?

Vous รชtes en pleine dรฉmarche de perte de poids et vous cherchez une recette originale pour cuisiner vos courgettes ?

Quoi de mieux qu'une tarte, qui peut agrรฉablement se servir en apรฉritif pour un รฉtรฉ convivial autour d'un plat diรฉtรฉtique ?

Pour rรฉaliser cette dรฉlicieuse recette il vous faut :

โœ… 150g de farine de seigle
โœ… 50g de maรฏzena
โœ… 65g dโ€™huile dโ€™olive
โœ… 60g dโ€™eau
โœ… 1 courgette verte
โœ… 1 courgette jaune
โœ… 1 filet dโ€™huile dโ€™olive
โœ… 80g de fromage de chรจvre rรขpรฉ


Alors, tentรฉes par ce plat diรฉtรฉtique et savoureux ?


๐‘ด๐’†๐’•๐’•๐’†๐’› ๐’…๐’– ๐‘ท๐’†๐’‘๐’” ๐’…๐’‚๐’๐’” ๐’—๐’๐’” ๐’‚๐’”๐’”๐’Š๐’†๐’•๐’•๐’†๐’” ๐Ÿ˜Š

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Je suis Solรจne Benimeli, diรฉtรฉticienne-nutritionniste experte en amincissement et en micronutrition. Je vous reรงois ร  Milly-la-Forรชt ou en visio.



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31/07/2025

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Et le week-end vous aimez vous dรฉtendre auprรจs de vos proches autour de bons repas ? ๐Ÿฅ‚

โŒ PAS DE PANIQUE !

โœ… Tout est possible, et la preuve en est aujourdโ€™hui avec le tรฉmoignage de Marie-Hรฉlรจne, qui nous dit rรฉussir ร  mincir, sans culpabiliser, tout en gardant son rythme de vie pro et perso !

โš–๏ธ Comme elle lโ€™exprime, tout est question dโ€™รฉquilibre et dโ€™รฉducation nutritionnelle, et biensur, de collaboration entre vous et moi ! Ce travail dโ€™รฉquipe ne peut avoir lieu seulement que grรขce ร  vous ! Et moi, je mโ€™adapte ร  vos besoins et ร  votre mode de vie pour vous permettre de maintenir cette notion de plaisir au coeur de vos repas !

๐Ÿ‘ Bravo Marie-Hรฉlรจne pour votre parcours et merci infiniment pour votre tรฉmoignage !

Je vous accompagne en vous portant une รฉcoute attentive, de faรงon ร  adapter parfaitement votre programme alimentaire, dans le but de vous aider ร  mincir avec plaisir et durablement.


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๐Ÿ“† Dรฉmarrez votre accompagnement ๐“…โ„ด๐“Š๐“‡ ๐“‚๐’พ๐“ƒ๐’ธ๐’พ๐“‡ ๐’ถ๐“‹โ„ฏ๐’ธ ๐“…๐“๐’ถ๐’พ๐“ˆ๐’พ๐“‡ et vous sentir bien dans votre corps : ๐‘ท๐’“๐’†๐’๐’†๐’› ๐’“๐’…๐’— โžก๏ธ (lien dans la bio ) ou ๐Ÿ“ž ๐Ÿ˜๐Ÿ™ ๐Ÿž๐Ÿ˜ ๐Ÿž๐Ÿž ๐Ÿž๐Ÿ™ ๐Ÿ˜๐Ÿœ.

Je suis Solรจne Benimeli, diรฉtรฉticienne-nutritionniste experte en amincissement et en micronutrition. Je vous reรงois ร  Milly-la-Forรชt ou en visio.


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So Fresh & Diet

Bonjour ร  vous et bienvenue sur ma page So Fresh & Diet, recettes et conseils nutrition

Je suis diรฉtรฉticienne et surtout passionnรฉe par mon mรฉtier. Une passion que jโ€™anime chaque jour auprรจs de mes patients, mais aussi de mes casseroles, car jโ€™adore cuisiner, et surtout โ€œinnoverโ€. Jโ€™adore transmettre mes expรฉriences culinaires ainsi que des informations concernant la nutrition, quโ€™ils sโ€™agissent de conseils ou mรชme dโ€™astuces.

Cโ€™est pourquoi jโ€™ai crรฉรฉ ma chaine youtube, que jโ€™ai appelรฉ So Fresh & Diet (dans une des premiรจres vidรฉos jโ€™explique comment jโ€™ai trouvรฉ ce nom). Par mes vidรฉos, vous pouvez apprendre comment manger รฉquilibrer mais aussi comment mincir durablement. Vous dรฉcouvrirez aussi des recettes saines et originales et beaucoup dโ€™autres conseils et dรฉcouvertes sur diffรฉrents thรจmes, dont des vidรฉos en duos avec coach sportif ou encore naturopathe ...

Sur cette page Facebook je vous transmets chaque lundi une information ou une recette, un lundi sur deux sous forme de vidรฉo en vous mettant le lien de ma vidรฉo sur youtube et un lundi sur deux sous forme dโ€™article.