Diet Valérie

27/07/2025

Une nouvelle ère pour ce groupe!
Hello à toutes!💚

Je prends quelques instants pour vouspartager une super nouvelle:
Ce groupe va évoluer pour devenir l'espace officciel de mon club de nutrition le NuBiÊ🌿

🎯Pourquoi ce changement?
Parce que j'ai envie d'y mettre encore plus d'énergie, de clarté et de valeur autour de ce qui me passionne profondément : la remise en forme, le bien-être au féminin et les opportunités de développement personnel et professionnel

🥂au programme :
✅Les évènements 100% healthy et féminins du club
✅Des conseils nutritionnels concrets, gourmands et sans privation
✅Des partages d'expérience autour d'herbalife (remise en forme, hydratation, routines bien-être)
✅Et des cés pour celles qui veulent peut-être aussi créer un revenu autour de cette passion

🌷Si tu es là pour prendre soin de toi, booster ton énergie et avancer avec des femmes inspirantes: tu es au bon endroit

🗣Que ce soit parfois en live ou en post, avec ou sans photos... je serais là pour répondre à vos questions, vosu parler du programme à venir et vous accueillir officiellement dans le nouveau NuBiÊ!

🎯Des changements sont également à venir concernant la bannière de ce groupe, les couleurs, le descriptif, un petit calendrier éditorial... bref tout ne fait que commencer!

💌Je sais que ce groupe évolue et que ce nouveau cap ne correspondra peut être pas aux attentes de chacune... si tu ne te sens pas en phase avec ce nouveau contenu, tu es bien sûr libre de quitter le groupe à tout moment, sans aucun souci. Et si choisis de rester, je serai ravie de t'y retrouver pour partager cette aventure!

21/07/2025

🔥Impossible de ne pas faire de parallèle après ce week end extrêmement fort en émotions …

🦸‍♀️🦸‍♂️ Je n’ai peut-être pas de cape…
Mais j’ai une vision, une mission, et surtout le courage d’agir là où beaucoup restent spectateurs

👉 Comme un super-héros, je fais face à l’inconnu, j’affronte des ennemis invisibles (le doute, la peur, l’échec), et je reviens plus forte à chaque fois

⚡ je construis, j’inspire , je crée… enfin j’essaie !!

🚀Mon projet ? Ma mission? Impacter plus de monde, à mon échelle, dans la remise en forme, pour une meilleure santé, une meilleure vitalité, un mieux vieillir…

🔥Si tu veux rejoindre notre équipe et à ton tour impacter ton entourage ta famille et bien plus encore… tu connais le principe! Passe à l’action et prends contact !

❤️

16/07/2025

Le 💗du rééquilibrage n’est pas la minceur … mais l’équilibre!

Un équilibre que ton corps réclame depuis un bon moment …

🎯Équilibre ta glycémie pour sortir du cercle infernal des fringales
🎯Rééquilibre ton microbiote intestinal pour retrouver une digestion saine et efficace
🎯Booste ton équilibre acido-basique pour réduire inflammation, blessures, fatigue
🎯Retrouve l’équilibre entre les oméga 3&6 pour soutenir et optimiser le fonctionnement de tes cellules

‼️En réparant ça?
👉ton corps se déleste du trop plein de gras
👉le véritable objectif est atteint = ta santé‼️ta vitalité ‼️ton énergie‼️sont bien là

🎯Ici je t’accompagne pour retrouver ces équilibres sans privation, avec efficacité et spécificité, tout en étant gourmand😉

✅Retiens que le rééquilibrage n’est pas une option ni une parenthèse pour obtenir un bien être durable
✅C’est un investissement pour toute ta vie et ta meilleure vie 😉

👉Et toi tu penses avoir besoin de rééquilibrer lequel de ces points fondamentaux?

🍃 ❤️

16/06/2025

🤨Perdre du poids en se privant?
🤨En mangeant moins?
🤨En s’épuisant au footing?

⚠️Perdre du poids VS perdre du gras!

🫵Ici, je vous accompagne pour changer le game en douceur !et pour redessiner votre silhouette…

Car le chiffre sur la balance importe moins que votre silhouette!!!!

🎯Ces 4 actions simples permettent de brûler du gras tout en gardant le lalsir de se NOURRIR (VS s’alimenter …)

🎯Ces 4 actions sont plus simples que de se priver! et déclenchent la combustion des graisses …

😅et bien sûr on n’oublie l’hydratation hein 😅

🫵Alors que mettez vous en place aujourd’hui hui??

☎️06.15.09.68.71

10/06/2025

‼️Chaque matin, même rituel, même déception?

✅Vous faites déjà beaucoup d’efforts, le résultat n’est pas là…

⚠️Perdre du poids ne veut pas dire perdre du gras ⚠️

‼️Si vous ne faites pas de muscle vous ne brûlez pas de gras!

‼️Si vous vous alimentez au lieu de vous nourrir vous bloquez votre métabolisme

‼️Si vous ne buvez pas suffisamment vous ne fabriquerez pas de muscle

‼️Si vous vous affamez ou calculez tout ce que vous pouvez supprimer dans vos repas… vous bloquez votre métabolisme

✅je vous accompagne dans une perte de poids sans perdre votre vitalité sans frustration sans privation

😅là oui! Je met des « SANS »!!

🫵Vous êtes à 1 décision d’inverser tout ça pour vous retrouver, alors let’s go💥

☎️06.15.09.68.71

01/04/2025

EXCITÉE d’y être! !!!


Tu n’es pas prêt(e)💥

Un mega fit à Aix en Provence💥sois au rdv pour vivre et partager cette expérience !!!
je t’attends 😉

22/03/2025

C’était une belle 1ere
Merci 🫶à tous
Let’s go… motivation ! Et duplication!😉
.clara .spiteri.3 et

09/03/2025

Si tu souhaites
👉retrouver ton énergie
👉rééquilibrer ton assiette
👉optimiser ton hydratation et ton petit déjeuner
👉faire ton expérience 21jours
👉débloquer ton métabolisme
👉améliorer ton sommeil
👉optimiser ta vitalité
👉…!!
👉retrouve moi au NuBiÊ, mon club de nutrition pour identifier tes besoins tes difficultés tes attentes!

💥démarre ta remise en forme avec le HIIT d’inauguration, le 16 mars à 10h30, suivi d’une dégustation offerte 💥let’s go💥
👉resa / tel ou MP 06.15.09.68.71

📍centre neptuna 726 av de violesi 13320 Bouc bel air

24/02/2025

Ça démarre🤩
Le NuBiÊ ouvre ses portes le 16 mars avec un HIIT mémorable suivi d’une dégustation offerte 🤩

Réserve ta place offerte ici👉👈ou par tel…

Infirmière&diététicienne nutritionniste diplomée, chronocoach®

04/11/2024

📌La nutrition ne s’invente pas, elle se vit et se comprend au travers de vos accompagnements, de votre confiance accordée et de multiples Tips🍐
❌La nutrition n’est pas « un ➖ » imaginer perdre du poids en s’affamant est une pensée révolue
(Censée être!)
👉par curiosité
👉par conviction ou absence de conviction !
👉par amitié 😉
👉parce que vous souhaitez retrouver AVANT TOUT !! Une meilleure vitalité🤩
👉parce qu’au travers d’une communauté en pleine santé vous souhaitez trouver motivations et smile!!!🤩
👉quelle que soit votre motivation poids santé !!! (Perte/prise de masse)
👉retrouvez moi le 30 novembre au fit club 👈
👉pour partager mon expérience herbalife👈
👉pour lancer officiellement mon partenariat herbalife 👈
👉autour d’un verre et d’une dégustation produits🧇🍏🍪🥧

🎁cadeau de bienvenue 🎁
👏et préparez vos papilles 🤩 à cette découverte nutrition 👏

👉passez à l’action, rejoignez moi le 30 novembre -16h à 18h- Fitclub venelles 👈

15/10/2024

18/09/2024

Journée bien être au fit club l’aixperience, sur venelles

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