Catherine Buellet Réflexologue

07/10/2025

Dans le cadre de la Semaine Bleue, j'ai eu le plaisir d'animer ce matin, au sein de la résidence seniors des Tilleuls, des ateliers d'auto-massage en réflexologie palmaire sur le thème "Mieux Vieillir avec la réflexologie".

🥰 Ces moments de transmission sont toujours riches de rencontres et de partages.
🙌 Merci aux participants et participantes pour leur présence et leur enthousiasme !
La réflexologie est un bel outil de prévention et d'accompagnement pour le bien vieillir en douceur. 🌸

Je remercie la commune de Mionnay et tout particulièrement le CCAS pour leur confiance et Elodie pour son accueil chaleureux.🙏

19/09/2025

👉 Dans le cadre de la Semaine Bleue, semaine nationale dédiées aux séniors, j'aurai le plaisir d'animer 2 ateliers d'auto-réflexologie à La Résidence Seniors les Tilleuls à Mionnay le mardi 7 octobre !

Un moment simple, convivial, un temps pour soi où pendant 1h30 nous découvrirons ensemble des gestes et techniques à réaliser sur les mains afin d'apporter détente, mieux-être et vitalité au quotidien.

📍 Retrouvez toutes les informations dans le flyer ci dessous pour vous inscrire dès à présent 😍

Au plaisir de vous y retrouver 🤩

19/08/2025

👉VILLARS-LES-DOMBES :
✅ Démarrage de notre prochaine FORMATION DES AIDANTS
✅ N'hésitez pas à contacter nos bénévoles.

30/06/2025

Samedi 28 juin s’est tenue la première matinée dédiée aux mieux être des assistantes maternelles et professionnels de la santé organisé avec succès par RPE de la Dombes !
De nombreux ateliers leur étaient proposés et j’ai eu grand plaisir à les accompagner sur le thème « bien dans son corps » au travers de 2 ateliers d’auto réflexologie plantaire où nous avons pu découvrir ensemble les zones clés à stimuler soi même avec des techniques de lissage manuelle et l’utilisation d’outils spécifiques selon la méthode Ecole Internationale de Réflexologie afin de prendre soin de soi chez soi 😍🤩
Des échanges mais surtout beaucoup de pratique afin que chaque participante puisse repartir à l’aise et prête à prendre du temps pour elle 👍🏻
Merci à toutes pour votre écoute, votre motivation et votre curiosité.
Merci à toute l’équipe du relais Petite Enfance Léo Lagrange de Villars les Dombes pour sa confiance 😊

13/06/2025

Une dernière table ronde riche d'échanges et de témoignages émouvants sur le quotidien des aidants et des aidés ! Merci France Alzheimer Ain pour son soutien et toutes les actions mises en place afin d'accompagner au plus près chacun et chacune face à la maladie. Merci Commune de Tramoyes pour son accueil chaleureux.

09/06/2025

Merci France Alzheimer Ain pour cette avant dernière table ronde avant l’été autour des actions mises en place par l’association pour les aidants et les malades !
Une soirée riche en échanges, il reste tant encore à faire pour accompagner les familles, proches et personnels soignants !

On se retrouve ce jeudi à Commune de Tramoyes pour une nouvelle table ronde où les actions déjà en places et à venir vous seront présentées !
Venez nombreux partager un moment chaleureux autour d’un sujet sensible !
Avançons ensemble 🙌

04/06/2025

👍👍

Les séances de réflexologie, en agissant sur les zones réflexes du système nerveux sympathique et parasympathique, ainsi que sur les surrénales, induisent un...

28/05/2025

[𝗘́𝗧𝗨𝗗𝗘 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗩𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗡𝗘𝗟𝗟𝗘] La réflexologie plantaire face aux douleurs lombaires chroniques 👣

Hier, nous évoquions 6 raisons pour lesquelles 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗼𝗾𝘂𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗮𝘂 𝗱𝗼𝘀 : tensions musculaires, respiration bloquée, mauvaise posture… autant de signaux que le corps exprime.

𝗔𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶, 𝗮𝗹𝗹𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗼𝗶𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻𝗲 𝗲́𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗼𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲, menée en 2014 par Sonia Fischmann et l’École Internationale de Réflexologie, à la demande d’une étudiante en pédicurie-podologie (École d’Assas – Paris).

📍𝗔̀ 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗶𝘁 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗲́𝘁𝘂𝗱𝗲 ?

➾ 𝟲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 présentant des douleurs lombaires chroniques depuis plus de 3 mois ont été accompagnées sur 4 semaines.

➾ 𝗣𝗮𝗿𝗺𝗶 𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 :
des femmes actives, un jeune retraité, et une personne en arrêt longue durée.

➾ 𝗧𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗴𝗲̂𝗻𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗮𝘂 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻, et avaient parfois tout essayé… sauf la réflexologie.

📊 𝗟𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹 :
✔️ Diminution significative des douleurs (échelle EVA) 🧠
✔️ Amélioration de la qualité de vie (score EIFEL) ☀️
✔️ Un bénéfice observable dès la 4e séance 🌱

✨ 𝗜𝗹 𝘆 𝗮 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝟭𝟬 𝗮𝗻𝘀, 𝗹𝗮 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝘀𝗲𝗹𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗠𝗲́𝘁𝗵𝗼𝗱𝗲 𝗦𝗼𝗻𝗶𝗮 𝗙𝗶𝘀𝗰𝗵𝗺𝗮𝗻𝗻® montrait des résultats concrets et prometteurs dans l’accompagnement des douleurs chroniques.

Aujourd’hui encore, de nombreux réflexologues formés à cette approche continuent d’en constater les effets, jour après jour, au cœur de leur pratique.

🌀 𝗟𝗮 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗺𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗶 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗮𝗹, mais elle peut être une approche complémentaire précieuse pour relâcher les tensions, soutenir l’équilibre du corps et favoriser un mieux-être global.

📲 Envie d’en savoir plus sur la méthode ?
➡️ eir-formation.com

20/05/2025

Encore quelques jours pour partager votre avis sur la place du Bien Être 🙂
Merci

🧘‍♀️ Enquête bien-être : à vous la parole !

Quelle place le bien-être occupe-t-il dans votre quotidien ?
Pour mieux comprendre vos besoins, nous avons préparé une courte enquête autour du bien-être.
🌿 Quelques minutes suffisent pour y répondre

➡️ https://forms.gle/QMTS7vog1gHVNuH26

14/05/2025

02/04/2025

🩵🩵🩵

À l’occasion de la Journée mondiale de l’autisme, nous souhaitons valoriser l’importance d’un accompagnement respectueux et à l’écoute de chaque besoin.

Sur Resalib, de nombreux praticiens accompagnent les personnes concernées par l’autisme, avec douceur, respect et engagement.

🧘 Sophrologie, hypnose, art-thérapie, réflexologie… autant de pratiques qui répondent aux besoins spécifiques de chacun.

🔎 Retrouvez les praticiens près de chez vous sur https://www.resalib.fr/specialite/accompagnement-a-l-autisme

25/03/2025

"Rejoignez- nous pour une nouvelle table ronde organisée par France Alzheimer Ain autour des actions possibles et disponibles au sein de l'association pour accompagner les aidants et les personnes atteintes de la malade d'Alzheimer.
C'est ce jeudi à 20h à Montrevel en Bresse !
Venez échanger et découvrir des solutions concrètes pour faire face ensemble !

Notre prochaine table ronde aura lieu à Montrevel en Bresse, le 27 mars 2025 à 20 h à la Plaine Tonique.

Le thème : "La maladie d'Alzheimer : comment faire face à la maladie, et quelles actions mettre en place".

Venez à la rencontre d'un médecin-gériatre, d'une psychologue, d'une musicothérapeute et réflexologue (pour les actions non médicamenteuses).

Cet évènement est gratuit.
Merci à Humanis qui nous permet d'améliorer notre maillage territorial.


̀s ́mentale