Studiobienetre en L'Eyre

29/12/2025

Bilan de l'année 2025: Une pause, pour mieux se retrouver...

Cette année a été une année sur le thème d'une pause, de la réflexion.

Qu'est ce qui m'anime vraiment??? Pourquoi je me lève tous les jours ???
Quel est le but de ma vie ??? Qu'est ce qui me rend heureuse???

Pour le moment, mon véritable but dans ma vie, c'est d'être une mère. Aider mes adolescents à devenir adultes, dans un monde où règne le jugement et la haine.

Cette année a été le combat pour détecter pourquoi un de mes adolescents avaient tant de mal à prendre sa place dans ce monde actuel....
Après beaucoup de recherche sur la santé mentale, j'ai enfin trouvé que depuis toutes ses années, mon fils souffrait d'un trouble TDAH. Bientôt le diagnostic final sera posé et la famille pourra avancer plus sereinement…🙏

Voilà pourquoi cette année, a été une année d'hibernation, en mode pause, mais en continuant d'avancer pas à pas, tranquillement, grâce à ces belles âmes qui croient en moi et à ce petit studio familial.
Sans elles, j'aurai sûrement baisser les bras, mais leur bienveillance m'aide tous les jours à continuer de faire ce que j'aime le plus, faire du bien autour de moi, aider mon prochain et rendre le monde meilleur tous les jours un peu plus, à mon rythme et main dans la main grâce à mes fidèles élèves.

Merci également pour toutes celles et ceux qui sont là depuis le début de l'aventure du studio, mes élèves, mes amies, mon mari, mes enfants, ma famille...

De nouveaux projets arrivent et cela, pas à pas, sans précipitation, car besoin de prendre du temps pour moi et de ma santé avant tout, afin de revenir, en forme physique et mentale, pour vous aider au mieux dans votre quotidien.

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Je suis Céline, praticienne en bien-être, fun, simple et solaire. Je peux vous aider à vous sentir mieux dans votre quotidien, retrouver sérénité et énergie positive 😍

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23/10/2025

🌸 MATINÉE BIEN ÊTRE : ATELIER COCOONING "VIBRATION DU CORPS"🌸

Cet atelier vous permettra de lâcher-prise et de rebooster votre système immunitaire.

Co animée par Nadège par moi-même.

Je débuterai l'atelier avec des postures de yoga doux, accessible à tout le monde, permettant de libérer vos tensions, vos émotions tout en aidant à éliminer vos toxines afin de vous régénérer pour pouvoir débuter l'année en forme 😍

Durant l'atelier, nous viendrons vous énergiser, en vous proposant un soin énergétique individuellement, afin de vous libérer de vos pensées et vous permettre un état de relaxation profonde.

Nous finirons par une belle relaxation sonore, avec Nadège , qui vous fera voyager grâce à sa douce voix et ses bols chantants.

Nous terminerons l'atelier avec un moment de partage, autour d'une boisson chaude.☕🍵

Au plaisir de partager ce moment avec vous et vous aider le temps d'une matinée, à vous détendre et dynamiser corps et mental🙏🏻.

📅 DIMANCHE 16 NOVEMBRE 2025
⏰ 10H - 12H
📍 Studio bien Etre en L'Eyre, 2A route de Craque 33380 MIOS
💰 35€

Réservation en MP ou par téléphone 07 72 28 59 68
Petit atelier intimiste, 4 personnes max.

Nous serions ravies de vous faire découvrir nos univers 🥰🙏

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08/10/2025

Juste pour aujourd'hui, je vis ma vie honnêtement...

Que signifie vivre honnêtement ?

Vivre honnêtement, c'est plus qu'éviter le mensonge. C'est un engagement envers l'intégrité dans toutes nos actions, nos pensées et nos paroles. Cela signifie:

🌸 Être vrai avec soi-même : Reconnaître et accepter nos forces et nos faiblesses.

🌞 Agir avec authenticité : Exprimer nos pensées et nos sentiments de manière claire et respectueuse, sans manipulation.

🌼Honorer nos engagements : Tenir nos promesses et être fiable.

🌷 Éviter la tromperie : Ne pas mentir, tricher ou voler, même dans les petites choses.

🍀 Être transparent : Communiquer ouvertement et honnêtement avec les autres.

Voici quelques exemples de la façon dont vous pouvez vivre honnêtement, juste pour aujourd'hui :

🌼 Au travail : Si vous avez fait une erreur, admettez-la et assumez-en la responsabilité. Proposez des solutions pour la corriger.

🌸 Dans vos relations : Exprimez vos besoins et vos sentiments de manière honnête et respectueuse, même si c'est difficile.

🌞 Avec vous-même : Si vous vous sentez fatigué ou stressé, ne vous forcez pas à faire plus que ce que vous pouvez gérer. Prenez le temps de vous reposer et de vous ressourcer.

Prenez un moment aujourd'hui pour réfléchir à la façon dont vous pouvez intégrer l'idéal du Reiki de vivre honnêtement dans votre quotidien.
Notez ces réflexions et fixez-vous des objectifs concrets pour les prochains jours. L'honnêteté est un voyage continu, et chaque petit pas compte.

Alors, juste pour aujourd'hui, engagez-vous à vivre votre vie honnêtement. Vous serez surpris de voir à quel point cela peut transformer votre vie.

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Je suis Céline, praticienne en bien-être, fun, simple et solaire. Je peux vous aider à vous sentir mieux dans votre quotidien, retrouver sérénité et énergie positive 😍

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06/10/2025

Besoin de faire une pause bien-être !!!!

Je vous propose un accompagnement "bien-être des énergies" sur 4 séances:

Cela va vous permettre:
- D'augmenter votre énergie
- Diminuer votre stress quotidien
- Améliorer votre sommeil
- Diminier le flot des pensées incessantes
- Diminuer l'anxiété
- Renforcer votre systéme immunitaire
- Augmenter votre taux vibratoires

1h30 de cocooning avec 1h de soin énergétique et 30 min d'échange autour d'une boisson chaude réconfortante 🥰.

Vous pouvez également venir essayer une séance découverte de 30 min afin de vous redonner un petit coup de boost et découvrir les effets d'un soin énergétique Reiki sur votre corps et mental.

Vous pouvez me joindre par téléphone au 07 72 28 59 68, pour plus de renseignements ou bien consulter mon blog
👇
https://bienetre-en-leyre.fr/planning-cours-tarifs/

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04/10/2025

Les 5 idéaux du Reiki ont été transmis par Mikao Usui sous forme de "guide de vie".

Le Reiki n'est pas que des traitements par les mains, c'est aussi une discipline spirituelle qui consiste à travailler au quotidien avec ces principes.

Méditer tous les jours, avec ces 5 idéaux, peux vous aider à atteindre l'état de conscience de l'ici et maintenant:

Juste pour aujourd’hui, Je me libère de toute préoccupation

Juste pour aujourd’hui, Je me libère de toute colère

Juste pour aujourd’hui, Je rends grâce pour mes nombreuses bénédictions, j'honore mes parents, mes professeurs et mes aïeux

Juste pour aujourd’hui, Je vis ma vie honnêtement

Juste pour aujourd’hui, Je respecte la vie autour de moi

Grâce au Reiki, vous pouvez ranimer votre sens de l'émerveillement face au monde qui nous entoure, et apprendre à j***r de tous les plaisirs simple que la vie offre chaque jour.

Le Reiki, m'aide tous les jours à avancer dans mon chemin de vie.

Essaie de les intégrer et de les dire, matin et soir, pendant quelques jours, et dis moi en commentaire si ces mots résonnent pour toi ?

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Je suis Céline, praticienne en bien-être, fun, simple et solaire. Je peux t'aider à te sentir mieux dans ton quotidien, retrouver sérénité et énergie positive 😍

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02/10/2025

3 Raisons de pratiquer le Yoga-Reiki 🧘‍♀️

1) Réduction significative du stress 🤯
Pratiquer le yoga-reiki offre une réduction significative du stress et favorise la relaxation. En harmonisant le corps et l'esprit, cette pratique aide à trouver l'équilibre intérieur et à revitaliser votre énergie.

2) Équilibre les Énergie du corps 🙏
Pratiquer le yoga-reiki favorise un flux d'énergie harmonieux tout en alignant vos chakras, ce qui contribue à un équilibre mental et physique optimal. Découvrez les bienfaits sur votre bien-être quotidien.

3) Procure un bien-être du corps et du mental 🧘‍♀️
Le yoga-reiki favorise une guérison émotionnelle profonde, permettant de libérer le stress et d'atteindre un équilibre intérieur. Cette pratique vous aide à vous reconnecter à vous-même pour un bien-être total.

L'alliance du yoga doux et du reiki crée un environnement propice à la relaxation profonde.

Si vous voulez venir essayer cette pratique douce et revitalisante, j'organise des ateliers cocooning 1 à 2 dimanche matin par mois 🧘‍♀️🥰

Au plaisir de partager ce moment avec vous et vous aider le temps d'une matinée, à vous détendre et dynamiser corps et mental. 😍

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Je suis Céline, praticienne en bien-être, fun, simple et solaire. Je peux t'aider à retrouver sérénité et énergie positive dans ton quotidien.

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25/09/2025

Êtes-vous à la recherche d'un moment de pause et de reconnexion avec vous-même ?
Cet atelier Yoga-Reiki Cocooning pourrait être la réponse. Plus qu'une simple séance de yoga, c'est une invitation à un voyage intérieur, une bulle de douceur où le corps et l'esprit s'harmonisent.

Les postures de yoga doux, accessibles à tous les niveaux, permettent de relâcher les tensions physiques accumulées.

L'énergie reiki, quant à lui, agit comme un baume énergétique, apaisant le système nerveux et favorisant un état de calme intérieur, afin de vous libérer de vos pensées et vous redonner de l'énergie vitale.

L'alliance du yoga doux et du reiki crée un environnement propice à la relaxation profonde.

Au plaisir de partager ce moment avec vous et vous aider le temps d'une matinée, à vous détendre et dynamiser corps et mentale, en ce début d'automne🙏🏻.

📅 DIMANCHE 12 OCTOBRE 2025
⏰ 10H00 - 12H00
📍 Studio bien Etre en L'Eyre, 2A route de Craque 33380 MIOS
💰 30€

Réservation en MP ou par téléphone 07 72 28 59 68
Petit atelier intimiste, 4 personnes max.

Je serai ravie de vous faire découvrir mon univers 🥰🙏

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01/09/2025

Les Bienfaits du YOGA FITNESS: 🌸

- Lutter contre le stress et l'anxiété
- Augmente l'énergie et la motivation
- Améliore la posture du corps
- Elimine les toxines
- Améliore le souffle et la respiration
- Augmente la confiance en soi

Et toi, t'as déjà essayé le YOGA FITNESS, peux-tu me dire en commentaire tes ressentis ?

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Je suis Céline, praticienne en bien-être, fun, simple et solaire. Je peux t'aider à retrouver sérénité et énergie positive dans ton quotidien.
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15/08/2025

Portes Ouvertes à partir du 01/09 au 20/09 !!! SEANCE DECOUVERTE GRATUITE !!!

Vous pouvez venir essayer gratuitement, une séance de YOGA FITNESS, durant les 3 premières semaine de septembre, dans un studio familial, cosy, maximum 5 personnes.

Besoin de vous dépenser, avoir un corps plus ferme et vous détendre en même temps, alors le yoga fitness est fait pour vous !!!!

Le yoga fitness est un yoga dynamique, fun, dont les postures s'enchainent et se répète sur plusieurs série.

L'objectif de se yoga est d'augmenter la fréquence cardiaque, raffermir le corps et renforcer le mental afin de booster vos endorphines (les fameuses hormones du bonheur).
Nous terminons toujours le cours avec une relaxation finale afin de repartir zen et détendu.

On peut donc dire que le yoga fitness vous fait du bien et vous fait brûler des calories.

Pour plus de renseignements, je suis joignable par téléphone au 07 72 28 59 68.

Pour des renseignements sur les tarifs, vous pouvez consulter mon blog
👇
https://bienetre-en-leyre.fr/planning-cours-tarifs/

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12/08/2025

28/02/2025

🌸Juste pour aujourd'hui, être soi-même, pour œuvrer à un monde meilleur🌸

Un monde meilleur, ce n'est pas une minorité qui impose sa loi par le silence et par l'argent, comme dit Marie-Odile Sansault, mais c'est un monde où chacun prend sa responsabilité, reconnait sa fonction qui est la sienne pour pouvoir apporter au collectif sa richesse.

Chaque personne est unique, et a une fonction pour faire évoluer l'humanité collective, chaque petit geste est important.

Juste être, en toute simplicité, sans compétition, mais plutôt en coopération avec toi et les autres, suffit pour changer le monde.

Donc les petits pas de chacun, sans comparaison et sans jugement, permet d'évoluer individuellement mais aussi collectivement.

J'affirme maintenant ma souveraineté en tant que Céline Julien née Séqueira, 43 ans, mère de famille, épouse, nounou en périscolaire et praticienne en bien-être du corps dans toute sa globalité, est de vivre en toute simplicité dans le respect de chacun.

Le rôle majeur qui m'anime et de vivre dans la joie en acceptant toutes mes parts d'ombres, mes blessures, et d'inculquer mes valeurs autour de moi.

Ce n'est pas dans l'effort, mais dans le laisser être (avec nos parts blessées), que nous pourrons être en paix avec soi et les autres.

🌞🌸🌞 CARPE DIEM 🌞🌸🌞

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Je suis Céline, praticienne en bien-être, fun, simple et solaire. Je peux t'aider à retrouver sérénité et énergie positive dans ton quotidien.
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19/02/2025

Besoin de bouger, et de vider votre charge mentale !!!!

Je vous propose un atelier de YOGA FITNESS, afin de débuter le printemps en faisant circuler l'énergie dans tout le corps et permettre de redonner de lui redonner du tonus.

Le YOGA FITNESS est une séance dynamique, fun, dont les postures s'enchainent et se répètent sur plusieurs séries en mode Tabata Timer.

L'objectif du YOGA FITNESS est d'augmenter la fréquence cardiaque, raffermir le corps et renforcer le mental afin de booster vos endorphines (les fameuses hormones du bonheur).

Nous terminerons cette séance avec une relaxation sonore, en mode cocooning, afin de repartir zen et détendu avec les vibrations des instruments de musiques.

Nous finirons l'atelier par un moment de partage, autour d'une boisson chaude 🍵☕🙏

📅 DIMANCHE 30 MARS 2025

⏰ 10H - 12H

📍 Le Club Bien Etre Gujan Mestras: 15 Av. de L'actipôle, 33470 Gujan Mestras

💰 30€

Réservation en MP ou par téléphone 07 72 28 59 68
!!!Places limitées!!!

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Je suis Céline, praticienne en bien-être, fun, simple et solaire. Je peux t'aider à retrouver sérénité et énergie positive dans ton quotidien.
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Le Club Bien Etre Gujan Mestras